- Keefir - 1 liitrit
- Roheline sibul (kimp) - 1,5 tükki
- Kurk - 2 tükki
- Kana munad - 2 tk
- Dill (kimp) - 1 tükk
- Punane redis - 6 tk
- Sool - - maitsta
- Must pipar pulber - - maitse järgi
Lihtne toidu retsepte toiduainete okroshki alati käepärast - sa ei tea kunagi, kui seda vajate? Ja mitte ainult sellepärast, et selline supp on joonist väga kasulik, vaid ka seetõttu, et see on väga maitsev ja värske. Kuidas süüa? Lihtsalt! Ma ütlen: 1. Keetke munad. Kui jahtuda - puhas ja lõigatud. 2. Ja kui mune on keedetud, on teil aega kõike muud valmistada. Loputage kurgid ja redis, harja. Radiku lõigatud poolkuu, kurgid - väikesed kuubikud. 3. Tamm ja kevadised sibul loputatakse, kuivatatakse paberrätikul, peeneks hakitud. 4. Paagi põhjas asetage hakitud tilli ja sibul, puista sool ja lusikas. Esiteks, sibul ei tule välja. Teiseks, roheline jätab mahla. 5. Kõik ülaltoodud koostisosad segatakse ühes kastrulis, pipart, lisa keefir. Dieet okroshka on valmis! Bon põnevust ja tervist! ;) Jagage retsepti sõprade ja tüdruksõpradega, eriti nendega, kes soovivad kaalust alla võtta. See okroshka on see, mida vajate;)
Portsjonid: 4