Aikido - unikaalne enesekaitse süsteem, mis kasutab ründaja tugevust ja inertsust. Uurimus võitlus- ja lämbumismeetodite tehnikast. Üldine füüsiline treenimine. Intensiivsuse tase varieerub vahemikus madalas või kõrgem. Kõigi valmisoleku tasemete puhul. Grupi- ja isiklikud treeningud, samuti stuudio.
KARATE Karate stiili kontakt on iidsete traditsioonide ja kaasaegsete võitlusviiside kombinatsioon. Grupi- ja isiklikud treeningud, samuti stuudio.
MIX FIGHT - võitluskunstide elementide aeroobne treening. See on suunatud neuromuskulaarse koordineerimise ja kiirusjõu vastupidavuse arendamisele.
Grupi ja personaalne koolitus.
TAY-BOX. Tai poks on tänapäevane võitluskunstide vorm, mis pärineb iidse Tai võitluskunstist. Sisaldab lööke, lööke, erinevaid viise, et panna vaenlane tasakaalust välja, viskab, aktiivselt põlvede ja küünarnukkide abil.
Grupi ja personaalne koolitus.
PRIDE Õppetöö täiuslikuks enesekaitseks, mille arsenal hõlmab maailma erinevate võitluskunstide vastuvõtmisi ja streike. Poksiaalsed elemendid, Tai poks, maadlus, valusad ja lämbuvad tehnikad, efektiivsed enesekaitseks.
Kasutatakse spetsiaalset varustust: põrandarmarid, rätikud, maadlusvahendid ja tatami. Grupi ja personaalne koolitus.
Need ja paljud teised võistlused on TERRASPORTi spordikeskuse võrgustiku klientidele kättesaadavad. Tule ja mõista lahingu kunsti!
Aadressid: Moskva, st. Bolshaya Yakimanka, 22, hoone 3, tel: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Tervisekeskus TERRASPORT - "Grace" auhinna kandidaat "Parim Fitness Club".