Peaaegu "Chanel"
Seda nime kannab mitte ainult moemaja, vaid ka koreograafia, kus tantsija täidab ümber enda ümber pöörlemist, liikudes väikeste sammudega. Uuenenud tantsijate jaoks on piisav, et jõuda emale ja saada mugavaks. Nüüd on ema. Ruumi ümbritsevad murupulgad ringlevad. Alguses on see pisut kerge, sest väikest organismi tuleb kasutada, ja te ei valmista kosmonaate praegu ette. Siis, kui laps reageerib hästi, aeglane hoog. Selgub, et pöörlemistemperatuuri muutmiseks on kasulik - see on väga aeglane, siis märkimisväärselt kiirem, mis kõige tähtsam, ilma pausideta. Andke lapsele kontrastsustunne. Erineva muusika jaoks spin: sile, mänguline, rütmiline. Beebi muudab tundeid mis tahes muutustega teie ühistantsus. See tähendab, et kõige rikkalikum kogemus koguneb, mis annab arengut. See treening aitab arendada vestibulaarseadet ja taktilist taju. Poiss instinktiivselt pingestab lihaseid ja muudab oma hingamist sõltuvalt sellest, kuidas te temaga ketrustub, ja see on hea aeroobika. Peaasi, et seda ei ületata, piisab üks või kolm minutit. Ja võite minna järgmise paani juurde.
Karapuziy Batman
Noh ja õigesti venitatud lihased ja sidemed on tantsija visiitkaart mis tahes žanris. See ei anna mitte ainult võimet täita keerukaid elemente ja korjata kõrvadest kõrvalt, "kuid lisab ikka veel kõnnakule armu ja tõmbab üldiselt veski. Pole ime, et tantsijat võib kaugelt näha. Väikseimad venitusarmid ei ole vähem kasulikud. Ja neid on palju lihtsam, sest kõik sidemed on endiselt pehmed ja elastsed. Seetõttu pakume meeldivat muusikat ja hakkame "lohistama". Pange purskid selga ja tõmmake pensüstelid omakorda ja hommikul, vaid veidi pingutamatult. Tõstke sirgjoon järjekorras, kuni see saab ülespoole kergelt rippuda. "Keerake" laps, tõstke jalad üles ja langetage seejärel pead. Kui seljal on "tõmmatud", keerake laps kõhu ümber ja tõmmake jalad ja käepidemed samal viisil. Nüüd tagasi ja vajutage tööd. Suurepärane! Tehke kõik õrnalt, ilma pisarateta.
"Paat"
Pole midagi meeldivamat kui raputada. Lapsed mäletavad endiselt seda, kuidas nad lõid ema kõhtu, tunnevad kogu keha liikumist. Pöörde olek on väikeste laste looduslik seisund. Kuid peale selle võib see märkimisväärselt arendada rütmi tunnet. Ja see on tantsija - põhitõed! Võtke laps oma kätele, et see sobiks mugavalt lebamisasendis, suruge tihedalt vastu ennast. Muru peab olema hubane ja mugav. Pane muusika, milles rütm muutub märkimisväärselt. Ja hakake värinaid raputama üles ja alla nagu lainetes ja õigeaegselt koos muusikaga. See harjutus lõõgastab, aitab lõõgastuda. Tundide eesmärk on arendada välja suure liikuvuse, et õppida muusikat liikuma. Me toetame muusika sõltumatute liikumiste tegemist. Selle ülesandeks on sulgede ja jalgade liigutamine muusikaga.
■ Ütle noortele rõõmsalt ja rõõmsalt: nüüd tantsime. Lülitage muusika sisse (kui on lemmik, siis teda).
■ Asetage väike üksus tekile, kui laps saab juba istuda või seista, asetage tema ees.
■ Kui laps juba teab, kuidas, lase tal hüpata, hoides oma käsi. Sa üritad suunata oma liikumisi rangelt ajal muusikaga. Isegi kui alguses see ei tooda tulemusi. Noor tantsija hakkab järk-järgult rütmi saama ja õppima seda toetama. Peamine on koolitus.
■ Pärast oma ühiseid tantse, proovige julgustada koort soolo toimetama. Piisab sellest, kui hakkate hirmutama ja klapistama, naeratades rõõmsalt muusikat keerukalt: "0n-0n" või "Tri-tatu-tatu-tatu". Jalad ja käepidemed hakkavad ise tantsima!