Keemiliste alloksüdeerunud saaduste jäägid on võimelised aktiveerima mutageenseid protsesse ja need muutuvad omakorda nahavähi tekke alustuseks. Vabadel radikaalidel on negatiivne mõju kollageeni ja elastiini sünteesile (vähendab fibroblastide arvu), põhjustab neid hävitajale ja see toob kaasa naha elastsuse kaotuse. Vabad radikaalid ja naha vananemine - kas nende vahel on suhteid?
Millises vormis
Kreem
Igapäevase hoolduse jaoks valige kreem, mis mitte ainult ei niisutaks või võitleb laienenud suhkrutega, vaid sisaldab ka antioksüdante või UV-filtreid.
Vadak või õli
See on suurepärane lisaks koorile. Kanda neid enne magamaminekut - tänu antioksüdantide kontsentratsioonile on neil tugev regeneratiivne toime.
Vitamiinid
Tabletid ja kapslid, mis on ette nähtud igapäevaseks kasutamiseks, täiendavad dieeti antioksüdantidega. Sageli neeldub nende koostises kehas looduslikud ained, näiteks taimeekstraktid või karotenoidid.
Tõhus strateegia
Kasutage antioksüdante iga päev aastas. Vabade radikaalide edukamaks võitlemiseks tuleks regulaarselt kasutada kreeme, seerumit või toidulisandeid. Antioksüdandi kreem on praktiline vajadus. Kui soovite kogu päeva jooksul nahka efektiivselt kaitsta, tuleb seda kasutada iga päev hommikul. Õhtune aeg - intensiivse regenereerimise jaoks. Valige eriline seerum või antioksüdantsete omadustega ravim. Reeglina on need kokteilid, mille koostises on komponente antioksüdantse toimega. Selle tulemusena muutub nahk oma kaitseosa järgmisel päeval. Olge aastaringselt kaitstud päikese käes, eriti suvel. Igapäevase hoolduse jaoks kasutage UV-filtrit sisaldavat kosmeetikat. Lisaks näokreemile on teie käsutuses pulber või tonaalne alus, mis kaitseb ultraviolettkiirgust. Kui koor, mida kasutasite iga päev kasutama, ei sisalda filtreid, lülitage sarnaseid kosmeetikatoodeid, mis kaitsevad ultraviolettkiirgust. Kaitske keha ja juukseid. Samuti puutuvad nad kokku agressiivsete välisteguritega ja ultraviolettkiirgusega. Igapäevaseks hoolduseks ja asjakohaseks kaitseks on oma iluasjades kerepalsamid, šampoonid ja antioksüdante sisaldavad toitained. Ärge unustage tervislikku toitu - teie toit peaks olema rikkalik köögiviljade ja puuviljadega. Need on kasulike ja hästi seeditavate ainete, sealhulgas flavonoidide ja polüfenoolide allikas. Need komponendid on teadaolevalt kosmeetikatoodetes ja kui neid täiendavalt mõjutavad, siis on nende kasu vabade radikaalide vastases võitluses vastavalt kaks korda suurem. Võite kasutada toidulisandeid, kuigi korralikult valitud toiduga pole see tegelikult vajalik. Apteegis on tablette, mis sisaldavad taimeekstrakte, karotenoide ja muid antioksüdantsete omadustega aineid.
Kuidas valida kreemi?
Märgi hoolikalt uurida
Kui kosmeetikatooteid sisaldavad antioksüdandid on koostisosade loetelus esimene, on see tööriist tõhus. Mida rohkem antioksüdante, seda parem. Tõhusal ravimil on suur antioksüdantide kontsentratsioon. Näiteks 5, 10 või 15% E või C-vitamiini kontsentraat suudab vabu radikaale kiiresti neutraliseerida.
Pöörake tähelepanu antioksüdantsete komponentide koostisele
Selliste omadustega üks komponent, isegi suure kontsentratsiooniga, ei saa toimida sarnaselt ainete terve kokteiliga. Peaksite valima kosmeetikatoote, mis võib neutraliseerida mitmesuguseid vabu radikaale, näiteks süsinikdioksiidi, lämmastikku ja hüdrosilhappeid.
Selle või selle kosmeetikavahendi efektiivsus antioksüdantsete omadustega mõjutab kahjuks selle hinda
Antioksüdantide tõhususe oluline tingimus on nende kõrge stabiilsus ja see nõuab, et tootjad kasutaksid selliste ainete tootmisel väga kallist tehnoloogiat.
Enne kreemi ostmist täpsustage selle valmistamise kuupäev
Kosmeetikatoodetes sisalduvad antioksüdandid puutuvad kokku ka vabade radikaalidega. Kui toode on pikka aega poest riiulil seisnud, on selle tõhusus vähenenud.
Valige kosmeetika pimedas pakendis
Parem klaasist. Antioksüdandid on valguse suhtes tundlikud, mistõttu seda vähem pakendisse jõuab, seda parem,
Miks kasutada antioksüdante?
See on alus enneaegse vananemise vältimiseks. See on usaldusväärne kaitse vabade radikaalide või kaksiksidemetega ühendite toime eest: need on valkud, DNA või küllastumata rasvhapped, mis moodustavad rakumembraani. Paljud antioksüdandid aitavad lisaks nende vabale radikaale võitlemise otsesele funktsioonile ka nahahooldust: C-vitamiin suurendab E-vitamiini regenereerimist ja nahka heledamaks, ja A-vitamiinil on positiivne mõju naha regenereerimisele ja regenereerimisele. Ferulhape neutraliseerib pigmentatsiooni rikkumistest tingitud muutusi, heledab pigmenteerunud laigud. Idebenoonil on põletikuvastane toime.
Kõige tõhusamad antioksüdandid
• E-vitamiin - toimib kõige tugevamana alfa-tokoferooli kujul
• Karotinoidid
• C-vitamiin - askorbiinhape
• Koensüüm Q (ubikinoon)
• Flavonoidid - sisalduvad taimeekstraktides
• taimsed polüfenoolid
• väävliühendid
• peptiidid
• Koensüümi Qio idebenoon-sünteetiline vorm
• Ferulhape
• Lipohape