Laine võimlemise peamised komponendid

Praegu on laialt uuritud vibratsiooni mõju inimese tervisele. Teaduslike katsete käigus on leitud, et teatud välise võnkumise annuse korral saab tervisemõju saavutada. Tehnikat, mis reguleerib vibratsiooni kasutamist spetsiaalsete harjutuste läbiviimisel, nimetatakse lainete võimlemiseks.

Laine võimsuste tekkimise ajalugu pärineb iidsetest aegadest. Seda meetodit kasutati laialdaselt XVIII-XX sajandil, mil paljudel vaatlustel kirjeldati vibratsiooni positiivseid mõjusid inimeste tervisele. 20. sajandi alguses oli laine võimlemine nii populaarne, et ta sai peaaegu kõigile võimalike haiguste imetamise näol. Laine võimsuse peamised komponendid on vibratsiooni mõjutavad inimese keha.

Kuid teaduse ja tehnika arengu ajastul, mille põhikomponentideks peetakse igapäevaelu uusimate teaduslike arengute ja tööstuses automatiseeritud seadmete kasutuselevõtmist, hakati muutusi nägema vibratsioonide mõju kohta inimeste tervisele. Fakt on see, et tööstuslike seadmete uute sortide väljanägemine suurendas vibratsiooni mõju kestusele töötajal. See omakorda oli mõnede kutsehaiguste esinemise peamine põhjus. Selle tulemusena hakkas vibratsiooniteraapia vähendama selle rakendusala ja isegi mõnda aega see peaaegu unustati.

Kaasaegsed uuringud on näidanud, et laine võimsuse positiivse mõju põhikomponent on täpselt vibratsiooni mõju annus. Tootmisprotsessi mitme tunni jooksul vibratsiooni iga päevaga on negatiivsed tagajärjed tingitud selle kokkupuute liigsest annusest. Siiski on laine võimlemise reguleeritud režiimis ja selle põhikomponentide (erivajadustega võistlejad, kellel on vibratsiooni mõju inimesele) õige lähenemine, on võimalik saavutada kehale tõhus tervisemõju.

Laine võimlemise harjutuste ajal vibratsiooniefekti saavutamiseks on välja töötatud spetsiaalsed vibratsioonimutrid. Nende simulaatorite töö põhiprintsiip on aktiivsele isikule vibratsiooni passiivne toime, samal ajal tagatakse koolituse läbinud optimaalne annus ja selle mõju täielik kontroll. Laine võimlemise harjutuste poolt keha poolt vastuvõetud koormuse iseseisev annus tagab asjaolu, et kui isikule on antud vibreeruda, peab inimene pidevalt pingutama, et jätkata vibratsioonimudeli kasutamist. Kuna selline pinge häirib inimese mugavat seisundit, on laine võimlemise harjutuse peatamise peamine põhjus väsimustunne, mis on oluline osa vibratsiooni mõju peatamise otsuse tegemisel.

Laine võimsuse harjutamisel paranemismehhanismi peamised komponendid on reflekside ärritus ja lihaste kontraktsioon, suurendades nende toonust, loputades verd nahale, aktiveerides ainevahetust. Viletsuse nõrgenemine lõdvestab lihaskiude. Laeva võimlemise praktikas ei saa mingil juhul taluda valusate aistingute tekkimist.

Erinevat tüüpi loodud vibratsioonimutoreid on nüüd laialdaselt reklaamitud raadio- ja televisiooniprogrammides, trükimeedias ja Internetis.