Teie tähelepanu pööratakse tõhusale ja maitsvale dieedile. Kas olete kuulnud sellist, et võite hõlpsalt kaalust alla võtta imikutoidu abil? Kui ei, siis täna sa tead seda meetodit. Teile meeldib see. Lõppude lõpuks pole võitlus ülekaaluga probleeme.
Ülekaal on ülemaailmne naiste probleem, millega nad kõik varanevad varem või hiljem. Kuidas vabaneda ülemäärasest rasvast? Seega on raske keelduda ennast maitsvatest toitudest ja austada seda. Selle tõttu kannatame me liigse kaalu.
Eriti raske on sünnist taastuda. Lõppude lõpuks, täiendavad kilogrammid räägivad enda eest. Joonis ei ole sama mis varem. Kuidas sellega tegeleda? Mida teha, kui teil on väike laps ja kellel pole keegi lahkuda? Kuidas kaalust alla võtta? Kas on tõesti vaja istuda rangelt mono-dieedil?
Vaatame maailma populaarsemaid dieeti, mis on juba aidanud paljudele show-äri tähtedele. Isegi Jennifer Aniston kasutas seda dieeti. See on konserveeritud imikutoidu kasutamine. Liiga raskusega toime tulemine on lihtne. Kas me jätkame?
Populaarne terviseuurendaja Tracy Anderson arendas enda jaoks toitu, et vabaneda lisakogusest 20 kilogrammist, mis ta oli pärast rasedust võtnud. Ta suutis kehakaalu kaotada ja puhastada toksiinide ja toksiinide hulgast. Dieet oli väga tõhus ja populaarne. Seetõttu peate lihtsalt seda ise proovima!
"Laste" dieedi plussid ja miinused
Positiivsed aspektid:
- Toiduga purgid on väga kerge transportida, kui lähete tööle või kusagil mujal. Sul on võimalik süüa igal ajal, kui teil pole näljahäda, seda rohkem on purkid kompaktsed ja kerged.
- Palun võta erinevad baby püreesid. Eriti õigel ajal võite unustada toiduvalmistamise, et saaksite puhata köögis karmistest probleemidest. Avage jar ja süüa! See on lihtne.
- Väikesed purkid on lihtsalt suurepärane psühholoogiline jalutuskäik. Lõppude lõpuks, selle väike läbimõõt loob illusiooni täisväärtuslikust osast. Nii et organism kiiremini küllastatakse. Mõne aja jooksul võite süüa paar jaraha imikutoitu ja te mõistate, et olete juba rahul.
Negatiivsed aspektid:
- Mitte igaüks ei saa seda dieeti kasutada, sest see on mõeldud kilogrammi kadu vähendamiseks. Nii et kui teil on probleeme vererõhuga, maksapuudulikkus, siis on oodata sellise toitumisega. Sellel võib olla negatiivseid tagajärgi.
- Püreedel laste jaoks pole soola ja vürtse. Ja paljude jaoks on see lihtsalt usutav testamend tahtejõu kohta, kuid see on hea alternatiiv rangetele tõukejõudele. Nii et võite harjuda kartulipuderitega, lihtsalt naudite kaalu kaotamist.
- Soole võib esineda probleeme. Nii et ummistuste vältimiseks tuleks süüa üks kord päevas toores juurviljad ja magustamata puuviljad. Soovitame hapukooreid. Nad aitavad teil seedimist.
Kaota tervislikku kasu
Kas ma peaksin kaalust alla võtma imikutoitu? Sa ei saa oma kehaga turvalisemat ja tasakaalustatumat toitu pakkuda. Ajal, mil dieter piirab tärklis, suhkur, sool, maiustused, suitsutatud toidud ja praetud toidud. Ja sel ajal saab inimene imaerile kõik vajalikud vitamiinid.
Kaasaegsed ettevõtted toodavad säästlikult lastele toitu, nii et sa ei saa muretseda konservide looduslikkuse pärast. Võite osta "Brokkoli" püree ja saada koos toidu vitamiinidega PP, E, A, B1, B2 ja C, aA ja see püree sisaldab suures koguses rauda, magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi, naatriumi, fosforit, joodi, boori, vase ja kroomi.
Kui võtate kapsapuud, saad väärtuslikku N-vitamiini, mida ei leidu kõigis köögiviljades. Parim on valida lillkapsas, see on enamasti vitamiin ja taimne valk.
Pumpkin rikastas keha kaaliumi, tsingi, naatriumi, magneesiumi ja vitamiinidega B, C ja E. See võib parandada soolestiku toimimist ja eemaldab kehast kõik ebasoodsad ained, mis võivad mõjutada naiste organismi.
Väga maitsev puuviljapüree. Nad mitmekesistavad teie dieeti. See on teile meeldiv magus, ja mis kõige tähtsam, see maitsev. Näiteks õun deserticum tugevdab immuunsüsteemi ja küllastatakse pektiini ja C- ja B-vitamiinidega.
Kaupluses leiate ainult kvaliteetseid toiduaineid. Kõik on sertifitseeritud ja läbinud mitmesuguseid kontrolle. Piimatoodete tootjad on juba saavutanud ideaalse maine! Imikutoidu tootmiseks on lubatud ainult 100% looduslikest toodetest. Puhas ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, maitset, värvaineid jne Nii et lapse toitumine on kõige kasulikum.
Kaaluge imiku toiduga
On paar dieedi valikut. Esimene võimalus võimaldab teil nädalas kaalust alla võtta 5 kilogrammi. See nõuab rangeid toitumispiiranguid. Toidust ei sisalda kala, liha, kartulid, pastatooted. Toidu range versiooniga naised ei saa süüa puderit, mahla, kohupiima ega suhkrut.
See on väga huvitav võimalus, seda rohkem aitab see 4-5 kilogrammi ära visata. See on ahvatlev! Kuid see nõuab suurt tahtejõudu. Naine peaks olema tugev tervis, sest see võib mõjutada mao, võite kahjustada oma tervist. Seda dieeti ei saa kasutada rohkem kui paar korda aastas.
Dieedi teine variant on mõeldud kahe nädala jooksul. Kandke semhemazhno iga kuue kuu tagant. Saate süüa laste toitude toidus, võid isegi süüa küpsiseid. Päeva jaoks võite kaalust alla võtta kuni 1100 kalorit.
14-päevase dieediga proovide menüü
- Hommikul 100 grammi kohupiima, kaussi puuviljapüree, rohelise tee vorsti suhkur.
- Lõunasöögiks võite süüa puuviljapüree. Mõned eelistavad seda asendada lapsega kohupiimaga. Ka väga maitsev ja rahuldav.
- Lõunasöögi ajal sööme porgandi ja puuviljamahla. Kuid see peaks olema ilma suhkruta.
- Midagi hommikuse suupisteks on meil küpsistega püree ja roheline tee.
- Meie õhtusöök õnnistub. Me sööme kanga köögivilja ja siis puuviljapüree. Siis söödime osa beebipärmast rohelise teega. Puuviljapüree asemel võite süüa liha.
- Kui tunned nälga snu lähedale, võite puuviljapüree võtta ja juua taimset teed.
See näidismenüü aitab teil navigeerida. Nii saate teha endale puhta dieedi. See on suurepärane toitumine. Püree saab süüa iga 3-4 tunni järel ja sööta hästi. Ärge unustage päevas veega juua.
Soovime teile meeldivat kaalukadu!