Meie keha on meie pagas, mis kannab kogu elu. Seega, mida rohkem on pagas, mis ületab normi, seda lühem meie viis. Rasvumine on sisuliselt rasvarakkude akumuleerumine kehas. Need on tavaliselt seotud järgmiste teguritega: geneetiline, füüsilise aktiivsuse puudumine, endokriinsete häirete olemasolu, üleküpsus, rasvade toidu ülemääraste koguste kasutamine, istuv eluviis, stress, vaimne stress.
Ülekaalu korrigeerimiseks kasutatakse keerukaid programme, sealhulgas erinevaid meetodeid. See toitumine, füüsiline aktiivsus koos kaasaegsete riistvara kosmetoloogia meetoditega.
See lähenemisviis aitab teil kaalust alla võtta ja tulemust pikka aega parandada.
Dietoloogia
Kui soovite vabaneda ülekaalust ja samal ajal parandada oma üldist tervist, jõuab teie päästmiseks selline teadus nagu dietoloogia. Kvalifitseeritud spetsialistid aitavad valida individuaalse parandusprogrammi, mille abil saate saavutada soovitud tulemuse. Tasakaalustatud toitumise individuaalne kompleksne programm on mõeldud hormonaalse tausta taastamiseks, seedetrakti normaliseerimiseks, seedimist, keha ainevahetusprotsesside kujundamiseks, võttes arvesse kliendi maitset. Sa ei pea piirata ennast nälja ja ebamugavustunde tundma saamisega. Samal ajal kaotab see kehakaalu korrigeerimine rasvade põletavate ravimite vastuvõtmise. Tasakaalustatud toitumise abil kontrollitakse kaloreid, valkude, rasvade, süsivesikute, mineraalide, mikroelementide, vitamiinide ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete kvantitatiivset ja kvalitatiivset koostist. Pärast programmi kestust, mille tõttu on ülekaaluga korrigeeritud, saate vältida selliseid haigusi nagu ateroskleroos, südame- ja veresoonte haigus, kolleteaas ning mao ja kaksteistsõrmiksoole peptilised haavandid, diabeet, osteoporoos ja nii edasi. Lisaks tugevdatakse teie immuunsüsteemi.
Fad diet
Enamiku toitumisharjumuste eesmärk on kiire kehakaalu korrigeerimine, mida võib näha üleöö. Enne salendava programmi kasutamist peate konsulteerima arstiga. Pakume mõnda populaarset dieeti, mis põhjustab kiiret kehakaalu langust.
See toit sisaldab igapäevaselt igapäevaselt umbes 64 vedel untsi (8 tassi) külma vett regulaarselt. Jooma enne sööki sööma klaasi vett enne sööki, mis paneb sind tundma nälga. Ärge lisage magusaineid vette. Igapäevaselt kasutage multivitamiine, et täiendada toitaineid, mis sageli urineeritakse.
Saate juua ainult köögivilja- või puuviljamahla. Mõned selle dieedi variandid hõlmavad vitamiine või toitainete tarbimist koos mahladega.
Mahlad on mõeldud selleks, et aidata teie keha vabaneda toksiinidest ja ülemäärasest vedelikust kehas.
Nad ütlevad, et kapsa dieet aitab kaotada kuni 5 kilogrammi nädalas. See sisaldab madala rasvasisaldusega ja kõrge kiudainetega toitu. Kasutage kapsasuppi, kapsast toores vormis.
See dieet kestab seitse päeva ja ei ole soovitatav püsiva kehakaalu langetamise tõttu, kuna organismi toitained võivad puududa.
Mis kaasaegne meditsiin pakub
Rasvumine või ülekaalulisus on kaasaegse meditsiini üks olulisemaid probleeme. Fikseeritud eluviis ja kõrge kalorsusega toidu tarbimine on kõige olulisemad rasvumise riskifaktorid, mis koos geneetilise eelsoodumusega aitab kaasa kehakaalu tõusule. Tänapäeva kirjanduses on arvukalt andmeid vabade radikaalide oksüdatsiooni olulise rolli kohta rasvumise patogeneesis. Selles suhtes omandas looduslike antioksüdantide kasutamine liigse kaalu korrigeerimiseks aktiivse huvi uurimisprotsessi. Paljud uuringud on näidanud looduslike antioksüdantide efektiivsust kõrgenenud kolesteroolitasemete veres, triglütseriidide ja LDL-i taseme parandamisel.