Dieet ja tervislik seisund ei ole mingil juhul imerohi lisaraskade vabastamiseks. Võitluses oma keha vastu on lihtne eirata põhjuseid, mis tunduvad ebaolulised. Kuid need võivad lõppkokkuvõttes vähendada oodatavat tulemust nullini. Esiteks kõne, mis puudutab magamise puudumist. Unetus aeglustab ainevahetust ja põhjustab leptiini, söögiisu pärssivat hormooni, puudujääki. Maksa väärtalitus - veel üks tegur, mis takistab siledate vormide omandamist. Viletsuse ja ensüümide puudus, katkestused väljaheidete süsteemis - selle tähtsa elundi "ülekoormuse" tunnused. Krooniline stress on kaasaegse mehe pidev kaaslane. See on võimeline käivitama hävitava mehhanismi toidu pidevaks imendumiseks, sest stressi all olev keha "ei tunne" insuliini - hormooni, mis reguleerib süsivesikute ainevahetust.
Allergilised reaktsioonid kasulikele toiduainetele ja keha resistentsus kehakaalu langetamisel on täiendavad põhjused, mis halvendavad tervisliku eluviisi efektiivsust. Ülaltoodud punktidest piisab, et tõsiselt kaaluda oma kehakaalu kaotamise programmi põhimõtteid.