Shocking ja asjaolu, et post inimesi otsivad supermarketites "lahjad" asendajad lihatooteid (lahja vorsti ja asju). Selliste toodete kasutamise oht ei ole isegi tühja kõhuga ega midagi öelda. Teised ei püüa loobuda halbadest harjumustest, mis omakorda stimuleerivad inkontinentsi, ärge püüdke hoiduda abielust intiimsusest. Mõned ei eita ise rõõmu külastama meelelahutust, selle asemel et pühendada aega palverännakutele, aga ka banketidele (pulmade ja sünnipäevade jaoks), samal ajal kui pulmasid ei peeta paastumiseks (ortodokssed mitmepäevaste palvedega ei kroonita) . Õigeuskliku paastuga kaalulangus toitumine ei anna tulemusi ilma intensiivse vaimse tööga, ilma sageli koguduse külastamiseta, ilma patud tunnistusteta ja ilma Püha Kristuse saladuste vastuvõtmiseta.
Kõigepealt mõtleme välja, kui palju kiireid päevi õigeusklikus kalendris. Õigeusu kirik asutati aasta jooksul neli mitmepäevast päeva, vaheldudes lihasaadustega. See suur laager kestab seitse nädalat või pigem nädalat, alustades andestatud ülestõusmisest ja lõpeb Kristuse kergetele ülestõusmispühadele. Suur kiirus paigaldatakse evangeeliumi sündmuste mällu - Kristus on paastunud nelikümmend päeva kõrbes (neljakuuline kuue nädala pikkune periood) ja kirglik nädala. Petrov on pühade apostlite auks, algab Püha Kolmainsuse päeval (pärast viiskümmend päeva pärast Kristuse ülestõusmist) ja lõpeb Püha Apostlite Peetruse ja Pauluse pühadega, mis tähistati 12. juulil. The Assumption Postiaeg kestab kaks nädalat 14.-27. Augustini enne Jumala Vaimu (surma) pühi. Ja lõpuks jõulupüha, mis algab 28. novembril ja kestab neljakümmend päeva enne Kristuse sünnipäeva puhkust.
Lisaks paljudele paastumise päevadel täheldavad ortodoksid igapäevaseid, fikseeritud päeva paastamisi kolmapäeviti ja reedeti Juudi reetmise (kolmapäeval) ja ristilöömise Kristuse ristil (ristipühal) retseptsiooni mälestamisel (reedel on erandeid (näiteks Bright Week'is pole ühtegi ametikohta), Euharistlikus pidulapsed.
Ametikohtade raskus on erinev. Kõige rangem on Suur Laager, mille algatus algab kolm nädalat enne selle algust, loomsed saadused ja vein järk-järgult dieeti kaotatakse. Kõige rangemad on selle ametikoha esimene nädal ja Pühal Nädal enne Kristuse Paasapühi. Esimesel kolmel päeval sätestavad kloostri regulatsioonid toidust ja veest täielikku pidurdust, välja arvatud prosfoora ja püha vee kasutamine tühja kõhuga hommikul. Täiendav kiirus üldreeglina: esmaspäev, kolmapäev ja reede kuiv söömine (köögiviljad, puuviljad, leib), teisipäeval ja neljapäeval - kuum toit ilma võiga, laupäeval ja pühapäeval - kuum toit õli abil. Lazarevi laupäeval, enne Nädala Vai (enne Palm Issanda pühapäeva nädal enne ülestõusmispüha) on oma sõbra Lazari Kristuse ülestõusmise mällu lõõgastunud paastu - on lubatud süüa kala ja juua veini. Selle ametikoha järgimine monastoolse hartaga, lubamata toodete kuritarvitamisega, tagab teie kehakaalu vähendamise ilma ebameeldivate tagajärgedeta.
Tõsiselt Suur Ülikooli kiireks, kuid ametikohad Petrov ja Rozhdestvensky veidi nõrgem. Saladuslikkus on loodud ainult kolmapäeval ja reedel. Esmaspäeval kasutatakse kuuma toitu ilma õlita. Teisipäeval ja neljapäeval Petrovil on lubatud Rozhdestvenskis kiirkala (seda nimetatakse ka Filippovi postiks) - kala võib süüa teisipäeval ja neljapäeval ainult esimesel nädalal, siis nendel päevadel on ette nähtud kuuma toidu kasutamine õli abil. Laupäeviti ja pühapäeviti on kala lubatud, välja arvatud eelmisel nädalal enne jõule. Õigeuskliku paastu ajal vähendatakse söögikordade arvu. Kloostri põhikirja järgi on üks täisöömaaeg kõigil nädalapäevadel, laupäeval, pühapäeval ja pühadel - lõunasöök ja õhtusöök.
Kõik see ei tähenda seda, et kodus võite kiirelt sellisel harta üle minna. Esiteks on soovitav lõõgastuda paastumine rasedatele ja imetavatele naistele, inimestele, kes tegelevad raske kehalise töö ja haigetega. Teiseks, kiirete raskuste üle arutletakse preestri või vaimse isaga, otsustab ta, mis on võimalik ja mis ei ole lubatud. Võib-olla näiteks õnnistame õli kasutamist suurepärases ametis, mis on oluline lõõgastus.
Olen juba märkinud ja kordan, et õigeusklik kiire ei ole kehakaalu langetamise dieet, kuid kiirelt järgides saad ikkagi soovitud tulemuse. Toiduse hoolikas valimine ja sellest hoidumine aitab inimesel oma kireid rahustada, vallutada oma liha ja anda mõistlikule vabaduse. Paastumine ilma palveta, ilma Püha Kirja uurimiseta, ilma vaimse aktiivsusega - ei kujuta endast midagi. Tühjaks peate külastama templit sagedamini (iga pühapäev on vajalik), tunnistada, saan osaduse, vabaneda halvadest harjumustest, saada kinderiks. Mõnes kloostris on soovitav palveränduril tööle Jumala auks.