Mida peate süüa värske hingamise jaoks?
Äriks unustage, et suuõõnes püsib pidev niiskus alati. See on vajalik suu mikroorganismide jaoks, mis sulguvad aja jooksul süljega.
Nagu te teate, pärast suupisi juhtub pärast une suitse lõhn . Selleks peate sööma öösel enne magamiskohta söömist õhtul süüa õunat ja väikest tükki tahket sorti juustu ning hommikul ärkama kõike nagu tavaliselt, st hambaid puhastama ja loputama suud. Ja ärge unustage kogu päeva jooksul juua vett süljeks, nagu me eespool arutlesime.
Vajalik on vajadus kohandada kõhu tööd . Selleks peate süüa tervislikku toitu ja ärge unustage keefir ja jogurt. Need on kasulikud ka värske hingamise jaoks.
Me kõik teame, ja see pole saladus, et küüslaugu või sibulaga söömisel pakume endale suu kaudu halb lõhna ja seetõttu jätavad sageli endale need kasulikud tooted. Kuid väga vähesed inimesed teavad, et petersell aitab neid lõhnu lahti saada. See mitte ainult ei taasta hingamise värskust, vaid ka vähe hambad. Sama efekti saab saavutada vürtsikate nelkide terade abil.
Nüüd räägime veidi dieedi järgivatest inimestest. Nad kurdavad sageli atsetooni lõhna suust . Seda hinget nimetatakse ketooniks ja see moodustub ainult vähese kalorsusega toidu tarbimise tõttu ja kui need on jaotatud, moodustuvad laguproduktid-ketoonid. Soovitame neid inimesi värskelt hingata, sööma banaane, mis samal ajal, kui taastate kehas sisalduvate ainete tasakaalu, vähendaks ketoonide hulka.
Ja muidugi ei tohi unustada rahvapäraseid hingeõhku värskendavaid ravimeid :
1. Võtke üks tl. sidruni koor ja pool tl. kallis, võta kolm korda päevas.
2. Hõõru ajutine seemneid perioodiliselt hõõruda ja närida väikeste iirisejuurte tükki.
3. Kolm korda päevas pärast söömist närige ingveri juure tükki, hoidke neid veidi keele alla ja seejärel alla neelake. See protseduur hoiab hingeõhtu värskena pikka aega.
4. Samuti, kui hingamine on värske, loputage suud veega ja närige kardemoni, kaashõude marjade või kuivatatud basiiliku südamikke.
5. Puhastage oma hambaid Kalgani juurtega.
6. Kaneeli näputäis blokeerib suu kaudu mikroorganismide arvu suurenemist ja jätab meeldiva tunde.
Need rahvapärimised tuleb täiendada järgmise retseptiga: 2 tassi keeva veega võetakse 1, 5 spl. l kemikaali köied Keeda kaane sisse väikeses kastmes 5 minutit, filtreerige, jahutage ja puljong on valmis. Loputage suu 5 korda päevas 2 minutit. See puljong annab oma hingeõhtu värskuse.
Värske hinge säilitamiseks aitab ka närimiskumm . Kuid mitte kõik närimiskummid aitavad parandada värskust. Närimiskummi tuleb osta ksülitooliga, mis ei ole nii hamba kui suhkru jaoks kahjulik. Kummi koos ksülitooliga hoiab ära kahjulike bakterite paljunemise, mis on suus. Ja ärge unustage piparmündi komme.
Miks ei ilmne värsket, tõrjuvat hingetõmmet?
Kui teil ei õnnestu suuõõnde ebameeldivast lõhnast lahti saada, peate pöörduma abi saamiseks spetsialistide poole, sest teil on tõenäoliselt punnid mandlitel, mis ei ole seotud külmaga, ja nad jätavad söögikordade peale toidud, mis hiljem muutuvad pool, mis muudab hingamise ebameeldivaks ja vastupandamatuks.
Mitte värske hingamine võib olla ketoatsidoosi algus. See on haigus, mille korral toimub kehas glükoosi mittetäielik põletamine ja see nõuab tõsist ravi.
Ja loomulikult on teie probleemi kõige lihtsam viis teada saada hambaarstiga, kes taastada hamba tervist ja meeldivat hingamist!