Kas sa tead, kuidas soolte puhastada? Selge soolesegu aitab teil muidugi kõhtu. Muidugi on see meetod ebameeldiv ja vilets. Kui soovite kahe nädala jooksul mao eemaldada, ei pea te nende muredest mõtlema. Kõhu eemaldamiseks vajame tavalist klistiili, üks ja pool või kaks liitrit, kuid mitte nelikümmend liitrit, sest meid pakutakse erinevates salongides.
Klose abil aitab soolestik puhastada, räbu eemaldatakse kehast ja sellest tulenevalt hakkab keha kaotama üleliigse kõhu mahtu. See toob kaasa rasvade ja veekeskkonna kaitse, mis ei ole seedeorganite jaoks vajalik.
Soovitame teil kõhutähist kaks korda nädalas, igal teisel päeval. Seega saate pidevalt kaalust alla võtta ja ka kõhu mahult. Klose jaoks on vaja pool liitrit vett ja teelusikatäis soola.
Kahe nädala jooksul saate kaotada kuni 6 kilogrammi ning mao mahtu saab vähendada kümme sentimeetrit.
Peaksite kõrvale jätma kõrge kalorsusega ja rasvase toidu. Vastasel juhul ei saa te kõhu kiiresti puhastada. Sa pead võtma nii palju vedelikke kui võimalik, hoolimata sellest, kui hästi väljatõmbe süsteem töötab. Parema töö jaoks võite võtta diureetilisi ürte. Kõhu eemaldamiseks peab veemahutus olema aktiivne.
Anname teile veel kaks võimalust, et võidelda vöömahu vähenemisega, see on ring ja vajutage. Rõngas aitab soojendada talje lihaseid ja tugevdada vereringet. Rõngas saab valmistada lihaseid rasketel harjutustel kõhu pressimisel.
Järgmine samm on maksa puhastamine, see aitab maost palju kiiremini puhastada.
See aitab ka kontrastset dušši valada. Ta teeb meie lihased tööd. Ja nii on see protseduur lihtsalt kasulik teie enda tervisele.
Nüüd saate oma mao puhastada kahe nädala jooksul.