Paljud professionaalsed sportlased on lauatennise suhtes skeptilised. Selle spordi rahvusvaheliste turniiride pidamine ütleb vastupidist. Lauamängud on võimelised arenema ja parandama täpsust, reaktsioonikiirust, üldist tervislikku seisundit.
Lauatennis sobib neile, kes on juba pikka aega spordis olnud, ja neile, kes esmakordselt reketi käes võtavad. Selle saidi väike suurus, millel mäng on mängitud, võimaldab teil jõuliselt jõuda peaaegu kõikjal.
Selles spordis, nagu paljudes teistes, on sportlased pidevalt pinged. Olukord muutub iga minutiga. Stress ja tähelepanelikkus valitsevad mängulaua kohal.
Lauamängud avaldavad soodsat mõju kardiovaskulaarsüsteemile. Jaapani teadlased leidsid, et lauatennisel kulutab inimene rohkem energiat kui korvpalli mängides. Selleks, et saada tõeline meister, peab sportlane olema suurepärase kehalise võimekuse ja vastupidavusega.
Lauamängu mängimise tehnika on kõigile sama. Ainult aja möödumisel ja kogemuste ja oskuste kogumiga võib sportlane välja töötada individuaalse mänguviisi, mis sõltub otseselt tema vaimse ja füüsilisest seisundist.
Lauamängu mängul on väga oluline visuaalne ja motoorne mälu. Tennisist, kes neid arendab, saab vastase võitmiseks luua tehnilisi ja taktikalisi kombinatsioone. Seda saab õppida ainult kogemuste põhjal.
Lauatennis on ka aju mäng. Sportlane peab tundma palli, võtma arvesse tema liikumise kiirust, vastase asukohta, palli kallutuse protsenti, arvutama streigi tugevust ja suunda. Tema mängija arvestab, analüüsib, ennustab ja realiseerib kogu mängu taktikalisi käiku.
Võitmiseks peab sportlane kiiresti mõtlema, olenevalt olukorrast muutma oma otsuseid. Mängu lõpptulemus sõltub sellest. Reaktsioon peaks samuti olema kiire. Ainult minu pea mõtles, aga mu käsi oli seda juba teinud. Tennisimängija ei tohiks lubada impulsiivset tegevust. Tema meel peab jääma külmaks ja mõistlikuks. Koolitusel peate arendama vaimset vastupidavust, kiiret reaktsiooni, õppima vastase käigute arvutamist.
Võistluse müra võib sportlast mängust häirida. On vaja ette valmistada valju heli. Koolituse läbiviimine mitmesugustes tingimustes, nii et aju ei reageeriks kriimustele, klammerdustele ja dudes. Ootan mängu algust mitmel põhjusel "jim". Temaga peate võitlema. Emotsionaalne splash tuleks asendada sportliku võitlusvõimega. Kõik tema tunded peaksid muutuma ägedaks, süda rahulikult. Nendel juhtudel peaks ilmuma bussi töö, mis valib õiged sõnad, rahustab tennese mängijat, valmistub teda mängu alguseks.
Lauamängu, nagu ka ükskõik millises muusaspordis, peab saavutama kõrgeima tulemuse, peab sportlane olema üksmeelne, tahtlik, tugev, kangekaelne ja tark. Selliste omaduste kombinatsioon võimaldab meil hõivata võistlustel kõrgeimad pjedestaalid. Treener kehtestab teatud eesmärgid, mida tennisija saavutab, ennast täites ja võidab.
Kaasaegsetes koolides ja lastekeskustes on spordisaalid, sealhulgas lauatennis. Ehkki teie laps mängib koos palliga, on tema elus keskne koht. Aktiivne mäng, põnevus, võistlus - kõik see kaasneb suurepärase lauatennisega mänguga!