Kindlasti nägid paljud kuulsast kuivsöödast ja muudest populaarsetest hommikusöögihelvestitest. Tänapäeval on need väga populaarsed: reklaam veenab meid nende kasulikkusest ja see aitab kokku hoida pikka aega. Kuid kõik pole nii ühemõtteline. Kui helvesid valmistati ainult ühest koostisosast, täna täidetakse neid erinevate maitseainete ja säilitusainetega, mis ei suurenda nende kasulikkust.
Reklaam räägib ja näitab meile suurt hulka helveste kaubamärke. Enamik neist on valmistatud maisist. Kuid kõik inimesed peaksid meeles pidama, et lisaks maisile sisaldavad maisihelbed ka suures koguses suhkrut (sama kui kookil), mis on tervisele väga kasulik. Peale selle pakuvad paljud vanemad oma lastele hommikusööki joogiga või piimaga. Vastupidiselt levinud arvamusele kuiva helbe eeliste kohta võib nende jätkuv kasutamine kiiresti põhjustada rasvumist.
Mis hommikusöögi teravilja on populaarne?
Fitness 14 päeva
Paljud inimesed on reklaami mõjutanud ja naiivselt sellesse usuvad. Üks populaarsemaid kuivatatud teravilja liike, see tähendab hommikusööki, on kuivad helbed, mida nimetatakse Fitnessiks 14 päeva. Kindlasti nägid kõik seda reklaami. Seda tüüpi hommikusöögi tootja lubab naistel, kes kasutavad neid teravilja hommikusöögiks ja lõunasöögi asemel, kiiret ja tõhusat kehakaalu kaotust. Nende helveste katsetanud naiste ülevaated ei ole kaugeltki üheselt mõistetavad: iga naine ei märkinud mingit mõju. Ühesõnaliselt, ainult seda, et tulemuseks on ainult siis, kui nad neid söövad, naised jälgivad teist dieeti. See on kõige tõenäolisem seletatav asjaoluga, et helveste töötlemisel kaotavad nad kõik nende kasulikud omadused. Corn on tervislikus mõttes üsna kasulik, kuid maisihelbed tehakse palju muutusi, lisab see suhkrut, mis mingil viisil ei soodusta kaalu langemist.
Populaarsed hommikusöögid - putra Hercules
Üldiselt peavad mõlemad arstid ja parimad toitumisspetsialistid kõige kasulikumad vanad kaerahelbed nimetusega Herakles. Nende helveste kohta, ilmselt, kõik teavad. Ainult ja valmistada neid kasutamiseks, peate järgima mõnda soovitust, näiteks: valada ainult keeva veega (ja mitte mingil juhul piima, jogurti, keefiini jms tooteid), selle asemel et suhkrut lisada mesi (mis on ka kalorik, aga palju väiksemas maht, kui tavaline suhkur). Sellist roogi, millel on suur kasu tervisele, võib tarbida hommikusööda asemel lastele. Need helbed imenduvad kehaga vitamiinide ja mineraalidega. Lisaks sisaldavad nad palju kiudaineid, mille eelised on teada, ehkki kõik ja kõik.
Kornihelbed
Enamikus Venemaa piirkondades on maisihelveste tootjad. Enamik neist ekspordib oma tooteid teistesse piirkondadesse. Üks sellistest ettevõtetest on Badrius (kaubamärk "Sizari"). See tootja on Venemaa üks suurimaid ettevõtteid, mis toodavad kuivad hommikusööki. Tänaseks teeb ta koostööd kogu Venemaal asuvate suurte jaemüügiketidena, pakkudes kvaliteetseid tooteid.
Kosmostaarid
Täna kuulus kuulsaim hommikusöögi - Cosmostars. Kindlasti on kõik kuulnud nendest helbedest, mis on mõeldud peamiselt lastele. Helvete kuju räägib ka sellest: kuidas meid reklaami edastatakse, kõik need on tehtud tärnide kujul ja nüüd ka raketidena. Paljud vanemad leiavad, et see on hea valik energiat rikkalikuks hommikusöögiks.
Kõik inimesed otsustavad iseseisvalt, kas osta valmis kuiva helbeid. Esiteks, kui valite, peate navigeerima, mida neid vajate: lihtsalt maitset nautida või tervise säilitamiseks. Parim on valida need helbed koos kõige vähem lõhna- ja maitseainetega ning konserveerivate koostisosadega ning loomulikult ei ole suhkur kuivahelveste parim koostisosa. Sööge kõige populaarsemaid hommikusöögi terveid!