- küpsetatud kuupäevad - 10 tk
- kašupähklid - 1 tass
- kaerahelbed - 1/2 tassi
- vahtrasiirup - 1/4 tassi
- 1/2 tl jahvatatud kaneeli
- mere sool - 1 näputäis
- Kookoseõli küpsetamiseks - maitse järgi
1. Lõigake kuupäevad nii, et saaksite umbes 1 klaasi. Asetage kuupäevad, kašupähklid, kaerahelbed, vahtrasiirup, jahvatatud kaneel ja söödaveski sool. 2. Sega umbes 30 sekundit. Määrige 20x20 cm pikkusele kohale küpsetusplaadi pinnale kookosõli. 3. Asetage kaera segu küpsetusplaadile ja suletage pind kätega. 4. Isegi vajutage segu salve ja laske seejärel katta pärgamendipaberiga. 5. Pange pann külmkapis vähemalt 4 tundi. Kui müsli on valmis, eemaldage need külmkapist ja lõigake need 5 cm pikkusteks ruutudeks. 6. Pange baarid külmikusse tihedalt suletud pakendisse 2 kuud. Kui neid serveeritakse toatemperatuuril, on baarid liiga pehmed ja kleepuvad. Parim on neid teenida otse külmutusseadmest.
Portsjonid: 16