Võtke näiteks mere vannid. Meresoola, mida saate osta apteekides ja kauplustes, kuigi see ei sisalda kogu merevee positiivsete tunnuste kimp, kuid annab teatud keelele võimaluse kogeda selle vee kasulikku mõju tervisele ja heaolule. Meresoola puudumisel saate vanni jaoks kasutada tavalist soola. See nõuab 30 grammi ühe liitri vee kohta, mis on umbes 6 kg 200 liitri kohta või 20 ämbrit vett.
Valage see lõuendkoti külge, mida hoolikalt ripub kraanil ja laske sooja veega otsa. Oodake, kuni sool lahustub täielikult ja valage külma veega vanni. Ideaalne temperatuur on 36-37 ° C. Menetluse kestus on 10-20 minutit, kursusel on kuni 15 vannit.
Soolavannid - hüpertensiooni suurepärane vältimine. Nad aitavad ka selle haiguse esmasel ilmingul, artriidil, paljudel vaskulaarhaigustel, naiste suguelundite kroonilisel põletikul.
Kui olete ärritunud, ärge hästi magage, on närvis isegi ilma vabanduseta ja mitte mingi peenikese, proovige lõõgastuda okasvannis . Võtke 50-70 g männi ekstrakti pulbrina 200 liitrit. Ideaalne temperatuur on 36-37 °. Menetluse kestus on 10-15 minutit päevas, kursusel on 15 vannit.