Paljud tunnevad sellist valu jalgades, kus te lihtsalt ei saa neile sammu astuda. Selle valu põhjused on luu-lihase süsteemi liigeste ebasoodsad seisundid. Tõsi, väga vähesed inimesed teavad, et põlveliigesed, pahkluud, vaagnad ja puusad, selgroo liigesed, koonuste väljanägemine ja pöialt põhjapõlves olevate kannaosade põletikud on enamasti tingitud korterajastest, omandatud või kaasasündinud. Keha suur keha raskendab probleemi, mistõttu inimesed lähevad haigete jalgadega erinevate arstide juurde.
Haigete jalgade ravi.
Kahju, kuid mitte kõik arstid ei vaata ega kontrollivad patsientide jalga. Kuid esimesed jalad, mis haiget teevad, on jalutuskäigu hõlbustamine, see aitab spetsiaalset sisustust - kaarte toetab. Seepärast peaksite jalgade aitamiseks pöörduma kvalifitseeritud ortopeediarsti abi poole, kes vaatab jalgade parameetreid ja kirjutab välja sellised kaarikangid. Parem on teha selliseid sisetükke, et tellida, kuna ostetud kaarte toetused ei ole tõhusad, sest nad ei võta arvesse igaühe eripära. Kuid lisaks arstide soovitustele on jalgade jaoks rahvapärased abinõud.
Meetmed jalgade ravimiseks lamedatest jaladest.
- On vaja valada väikese pebble väikese vaagna või suurte ubadega. Siis küpsetage veerisid seisvas või istuvas asendis umbes 10 või 15 minutit.
- Levitage nuppe põrandal. Koguge nupud oma varvastega. Tehke selliseid harjutusi mõlema jalaga vaheldumisi.
- Väga efektiivne ja üsna ebatavaline meetod lamedate jalgade ravimiseks: kandke jalatsite jaoks sobivad jalatsid, nii et parem jalats on vasakul jalal ja vasak jalg paremal jalal. Kodus käimine nii tihti kui võimalik. Tehke seda treeningut iga päev.
- Jalutage jalgade väliskülgedele ja sisekülgedele.
- Jalutage kandadel ja sokkidel. Kui jalgsi kand on paigutatud "sissepoole" ja sokid - külgedel.
Jalade valu eemaldamine.
- Jalakatete jaoks 2-3 korda nädalas. Vanni ettevalmistamiseks võta 3 liitrit destilleeritud või filtreeritud vett. Lisage 0,5 tl joodi ja 1 tl soola vesi. Tasub pöörata tähelepanu jalutusvanni temperatuurile, see peaks olema hea. Kas vann ei tohi olla pikem kui 15 minutit. Pärast seda protseduuri pühkige jalad kuivaks ja määrige alasid, mis nakatavad 5% joodilahust. Hommikul peate vaseeli asetama samades kohtades. Ravi ajal peate järgima mitte eriti ranget taimetoitu.
- Jalad jalanõud: valada vett (38 kraadi) ämbrisse, vanni (valulike tundidega põlvedes, peate valama nii palju vett, et kui istudes vesi jalad katab). Lisage 0,5 tl kuuseõli veele. Kallutage oma jalgu vees, hoidke 20-30 minutit, lisage kuum vesi järk-järgult, nii et vann ei jahtuda. Ravi käigus on enne magamaminekut iga päev 10-12 vanni, puhata - 4 nädalat.
- Pärast sellist vanni hõõrutakse õlipuu valulike jalgade sektsioonidesse, kuid enne seda peate oma jalgu kuivatama rätikuga. Eile õli soovitatakse segada maisiõli 1: 1.
- Lisaks võta igal hommikul kaks tilka eeterõli, kandke see mustale lehele. Enne neelamist peate hoidma leiba suus umbes 2 minutit.
- Sellise ravi, sealhulgas vannide, hõõrdumise ja sisemise vastuvõtuga läbiviidud kogu ravikuur on 2 aastat, ravitakse 10-12 päeva ja paus on 4 nädalat. Jätkake samas järjekorras.
Rahvaparandusvahendid kannaotsade jaoks.
- Kandke 3 tundi küüslaugukomponendi survestamiseks, küüslaugu koostis, hõõru peeneks riiviks, kinnitage see kleeplindiga. Kui seal oli põletustunne - peate kompressi eemaldama. Tehke seda protseduuri iga päev, kuni valu kaob.
- Kõigile kõnniteel vähendamiseks tuleb tasuda väikese tükikese fooliumiga.
- Kandke pehmest taruvaikust koosnevat kompressi. Seda saab pehmeneda veevanni, moodustada spur-kujuline kompress ja rakendada üleöö valus kohale. Rihm kuivbändiga. Tehke protseduur iga päev kuni taastumiseni. Propolisis tükk 3-4 korda.
- Valmistage pakend 100 grammi või või sulatatud sisemise rasva. Sega salvi alus koos kana munaga koos koorega. Vala 100 ml äädikat. Kõik see infundeeritakse toatemperatuuril pimedas kohas 3 nädalat, aeg-ajalt segamiseks. Kanda kanna ja rakendada puuvillase käsn õhukese kihiga. Kinnitage see kõik sidemega ja asetage soe sokk. Põletamise korral eemaldage koormus ja pühkige see kuivale salvrätikule. Korrake 1 nädal. Pärast nädala pausi ja seejärel korrata kursust.
Podagra, artroosi, hüppeliigese artriidi ravimeetodid.
- Grind 1 kuivatatud kana kõhred pulbriks. Võtke 1 tl pulbrit ja segage apelsinimahlaga. Võtke seda ravimit üks kord päevas 3 kuu jooksul. Tehke 3-kuuline puhata, seejärel korrake seda. Selline ravimeetod leevendab valu tundet ja vähendab põletiku protsesse.
- Võtke 3-5 korda päevas enne söömist 8 hl. 5% õunasiidri äädikat, mida lahjendatakse veega klaasist. Jätkake 4 nädalat, kuid kui happesus on suurenenud, ei ole soovitatav seda kasutada.
- Brew asemel must tee karvane lehed marjad, oksad.
Liigne rasv suurendab survet jalgadele ja kahjustab teie tervist. Sa pead proovima ja vabaneda sellest.
Aktiivne eluviis mõjutab positiivselt tervist ja heaolu. Valentin Dikli ja Dr Bubnovski meetodid annavad ravitava toime jalgadele ja kogu lihas-skeleti süsteemile.