Loodus vs. haigus: TOP-3 tooted, mis võitlevad põletikuga

Külmad, allergiad, infektsioonid, põletikulised protsessid on tuntud nende võluvuse pärast - nad tunnevad end äkki ja paratamatult tunda. Tavaliselt on see pillid, vitamiinid ja süstid. Aga miks mitte aidata keha alternatiivsel viisil? Aja jooksul dieedile sisestatud kasulikud tooted aitavad vähendada ebamugavustunenäitajaid ja parandavad meditsiinilise ravi efektiivsust. Lisaks tuntud tsitrustele, ingverile ja mesile on pööratav tähelepanu pöörata ananassile - see sisaldab bromelaine ensüümi, mis mõjutab leukotsüütide aktiivsust. Ananassi suupisteid või salat on suurepärased roogid seedetrakti ja liigeste põletiku ennetamiseks.

Vetikad on väärtuslik toitainete ja antioksüdantide allikas. Neid saab tarbida konserveeritud ja kuivatatud kujul, maitsestatud kastmete ja õlisegudega, mida kasutatakse kuivade maitsetena. Mis tahes kujul aitavad nad kaasa põletikuliste fookuskoormuste vähendamisele, hõlbustavad külmetushaigusi ja allergilisi haigusi.

Ja lõpuks - roheline tee on juba ammu tuntud oma võimsa tervendava omaduse tõttu. Kõik C-vitamiini, katehhiinide ja mikroelementide kontsentratsiooni tõttu - need tugevdavad immuunsüsteemi ja on vabade radikaalide takistuseks.