Laager on pikim (kestab 48 päeva) ja rangelt õigeusu kiriku mitmepäevastest päevitustest. Päästja 40 päeva pikkune mälu on loodud kõige kristluse askeetliku ideaalse ilmutuse ja suurepärase vaimse featina. Esimesed kuus nädala laagrit kanonites nimetatakse Püha nelipüha, viimased nädalad enne ülestõusmispühade heledat puhkust on Püha Nädal. Räägime täna, kuidas õigesti Lentat jälgida?
Kuidas õigesti Great Laenut jälgida - nädala nime
- Õigeusu triumf. Lentti esimene nädal on seotud mälestustega Kiriku tingimusteta võidu üle vaenlaste jaoks, kes püüdsid usu olemust ümber lüüa.
- St. Gregory Palamas. Llorifies kloostri elu meister, haruldase taevase valguse kiriku õpetuse pressiesindaja.
- Cross-kummardamine. Meenutab usklikele, et hinge pääsemine ilma kannatuste ja kurbust kannatusteta, võitlus kirgete ja pattudega on võimatu.
- Jaani jumal. Suur laagri neljas nädala annab mälestuseks asküümi püha Johannesele, kes pühendas kogu oma maise elu monasterilistele tegudele.
- Egiptuse Monk Maria. See on pühendatud Egiptuse Maarja elule - patune, kes näitas püha ja viljakas ülestõusu languse sügavust.
- Issanda sissepääs Jeruusalemma. Kiitab Issanda Risti tee algust.
- Pühadus. See on pühendatud mälestustele Viimase õhtusöögi, ristilöömise, kannatuste ja Jeesuse Kristuse matmise kohta.
Kandke hoolt, et korralikult jälgida Lent
Suur laupäeva jälgimine - minna pidulikke teenuseid
Kirik pakub inimestele võimalust osaleda teenistustes nii palju kui võimalik ja hoiduda kiirtoidust. Pühade päeva jooksul peaksid palved olema põhjalikumad ja karistuslikud. Iga päev, välja arvatud pühapäeviti ja laupäeviti, loetakse kirikutes Monks Ephremi palveid, mis on loetletud kirikutes Neljanda Püha Pakti esimese nelja päeva jooksul. Kreeka Andri kiriku kohusetäitja kanon loetakse neljapäeval, 5. ausuperlil osavõtjate auhinnafirmas - kirikuõpetuse liturgia.
Pühapäeviti loetakse Püha Vassiliuse Lenturgiat. Avaldamises serveeritakse Vesiputureid koos John Chrysostomi liturgiaga. Püha Nädala püha neljandal päeval õigeusu kirikutes pärast Suure Vassiliuse liturgiat täidetakse jalgade jalgadele õhtupoolne Issanda kirguse evangeeliumi õhtune lugemine, mis on üks kiriku aasta kõige ilusamaid ja püsivamaid teenuseid. Suur reede on tähtpäeva tähtaeg, kus liturgiat ei teeninda. Õhtul ja Vabadussõidu eemaldamine pärast keskpäeva lõpeb, siis lauldakse "Kõigekõrgema Theotokose riided". Suures hingamispäeval toimub jumalik teenindus, mille käigus loetakse evangeeliumi ja lihavõttepäraste roogade valgustust.
Laenutamise järgimine tähendab tõsist palvetamist
Kuidas järgida Great Posti kiirtoitlauda
Õigeusu kiriku kantides on ette nähtud väga laiaulatuslikud eeskirjad, kuid need on kohustuslikud ainult kloostri seintele kinni pidamiseks. Sõltuvalt tervislikust seisundist ja elutingimustest on lastele lubatud mitmesuguseid indulgences. Rasedad naised ja alla 7-aastased lapsed vabastatakse vajadusest kiiresti.
Mida saate Pentgi ajal teha?
- puuviljad / köögiviljad: herned, granaatõunad, tsitrusviljad, banaanid, kapsas, kartulid, porgandid, peet, õunad, kurgid;
- teravili: nisu, tatar, oder, riis, kaerahelbed, mais;
- pasta: rukki / nisujahu, makaronid;
- maiustused: halva, marmelaad, moosid, moosid, kibe šokolaad;
- marineeritud marjad, seened (mesi agarics, šampinjonid, valge, kammelknahk, austrite seened), kuivatatud puuviljad (viigimarjad, ploomid, rosinad, kuivatatud aprikoosid);
- pähklid, kuivikud, must leib;
- idandatud nisu, maisi, kaera terad;
- oad: soja, läätsed, herned, oad;
- tee, kallis.
Laenutuse järgimise ajal keelduge kiirtoidust
Mis ei ole Lentti ajal lubatud?
- liha / lihatooted, kala (välja arvatud rangemad päevad);
- munad, kodulinnud, piimatooted / piim;
- alkohol, küpsetamine, küpsetamine, maiustused;
- jäätis, traditsioonilised koogid, piimakokolaad, kreemidega magustoidud
Ranged ja mitte ranged päevad
Viimaseid nädalaid enne ülestõusmispühi ja esimesi nelja päeva paastumist peetakse kõige karmimaks päevaks. Suures reedel ja puhasel esmaspäeval keelab kiriku põhikiri süüa. Kiire esimesel reedel on lubatud süüa suhkrut või meega magustatud keedetud nisu.
Teistel päevadel tuleks usklike menüü koostada vastavalt ajakavale:
- Reede, kolmapäev, esmaspäev: kompostid, puuviljad, köögiviljad, vesi, must leib;
- Neljapäev, teisipäev: kuum toit ilma õli lisamata;
- Pühapäev, laupäev: kala, mereandide, võiga toit.
Laenamise ajal sööge ainult lahja toitu
Tühja kõhuga põhilised reeglid
- Toidu päevane kalorisisaldus peaks jääma tavapärasesse vahemikku - 1500-1900 kcal;
- igapäevases menüüs peavad tingimata olema soja tooted, teravili, oad, seened, läätsed, pähklid;
- jookidest on parem eelistada rohelist teed, veel mineraalvett, värskeid mahlaga;
- ärge reageerige marinaadid - nad suurendavad vererõhku ja soodustavad seedetrakti haiguste ägenemist;
- nõrga tervisega inimestele soovivad püha isad nõu pidada tunnistajaga ja otstarbekas tühja kõhuga süsteemi valimine;
- kiire katkemine on võimatu - see on täis terviseprobleeme. Õigeusu traditsioonis ei ole asjatu, et Suur Postile eelneb Maslenitsa, kui piimatooteid ja piima on võimalik süüa, on võimatu - linnuliha ja liha;
- tühja kõhuga näeb ette igasuguse väärkohtlemise tagasilükkamine - vürtsid, praetud, magusad, hapud, vürtsised toidud on keelatud.
Pühapäeval puhastage hing meelt parandades
Kuidas jälgida Lent koos kehalise ja hinge kasuks
Taimne toit sisaldab palju vähem kaloreid kui kala ja liha, nii et tühja kõhuga tuleks neid täiendada, sealhulgas seened / taimsed lahjad kastmed, kapsasupp koos seente , putru ja lahjate saiakesemetega . Ärge unustage puuvilju, köögivilju, terveid terveid, rohelisi, hapukapsaid, spargli.
Lentti jälgides lähenedate Päästjale
Tõeline kiire on lahutamatult seotud siirase meeleparandusega, järeleandmatute palvetega ja igasuguse kurjuse hoidumisega. Suur Õhtuse vaatlemiseks on kiirustada vaimselt ja kehaliselt, läheneda Kristuse saladusele meeleparanduse, alandlikkuse, vaimse elu süvenemise, südame puhastamise kaudu patune meeltest.
Lambakoerte sõna: kuidas suurt laagerit jälgida