Seitse aastat tagasi ilmus Vene ekraanidel seeria "Interns", mis võitis miljonite vaatajate tunnustuse ja armastuse tänu näitlejate särava huumorile ja virtuoossele mängule. Selle pildi tõttu on riikliku kino horisondil, sealhulgas ka Svetlana Kamyninale, kes oli varem kõigile teadmata ja kes oli peasarsti Kisegachi roll, värvunud uued tähed.
Nagu tema kangelanna, jälgib näitleja reaalses elus tähelepanelikult oma tervist ja järgib õige toitumise põhimõtteid. Kell 36 avaneb Svetlana suurepäraseks ja meeldib fännidele, kellel on sportlik joon ja kiirgus naeratus. Mis on näitleja ammendamatu elulise energia allikas?
Svetlana Kamynina peamised eluviisid
Svetlana Kamynina on väga ebatavaline naine. Selle asemel, et hoolitseda elukaaslase eest ja luua peretüki, sõidab ta maailma ja tegeleb vaimsete tavadega. Tema elu pöördepunkt oli India reis, kus tal oli võimalus rääkida Tiibeti munkadega. Näitleja muutis oma väljavaadet täies ulatuses, sai meditatsiooniks ja joogaks ja muutis toiduainete süsteemi radikaalselt. Tiibeti arst õpetas teda kuulama tema keha ja mitte koormama seda tarbetute toitude hulka. Svetlana on peaaegu täielikult loobunud lihast, suitsetamisest loobuda, alkoholi üldse ei joo ja suhkrut ei söö.
Toitmise peamised reeglid Svetlana Kamynina
Täht püüab järgida mitmete lihtsate reeglite toitumist, mis võimaldavad tal tunda end hästi ja mitte saada lisaraskusi.
1. Päeva ajal püüab näitleja kasutada toatemperatuuril võimalikult puhast vett, eelistatult sulatatud. Tema hommikul, nagu paljud PP toetajad, algab klaas sooja veega tühja kõhuga pool tundi enne hommikusööki.
2. Et vältida turset, näitleja ei soovita joomist palju vedelikke öösel.
3. See toidab Kamynini väikeste osade kaupa 5-6 korda päevas.
4. Ta eelistab ainult värskelt valmistatud toitu, mis on kategooriliselt eilste kuumutatud roogade vastu.
5. Piiratud juustu ja munade kasutamine, keelatud täielikult pärm leiba ja kapsas.
6. Toit ei tohiks olla liiga kuum ja mitte mingil juhul külm, optimaalne temperatuur on umbes 40 kraadi.
7. Ta üritab harvemini kasutada oma lemmik magusaid magustoite, asendades need mee ja puuviljadega.