Ainevahetus on kõik keemilised reaktsioonid, mis esinevad inimkehas, mille käigus toimub ainete ja energia muundamine. Metabolism tähendab energia sünteesi, tarbetute ühendite eemaldamist, ksenobiootikumide detoksikatsiooni, vajalike ainete moodustamist, vaheühendeid jne, st see hõlmab kõiki organismis toimuvate reaktsioonide kaskaadi, mis on suunatud nii kõikide ühendite sünteesile kui hävitamisele. Ainevahetus on sagedane probleem ja selliste häirete põhjused võivad olla erinevad.
Ainevahetus koosneb kahest omavahel seotud protsessist - anabolismi (sünteesireaktsioon) ja katabolismi (lagunemisreaktsioonid, lõhestamine).
Anabolism hõlmab ensüümiliste reaktsioonide käigus rakuliste ainete ja komponentide sünteesi. Anabolism on seotud ATP-i fosfaatide sidemetega sisalduva energia tarbimisega.
Katabolism tähendab vastupidi, et tema ja toidumolekulide lõhustumine ensümaatilise reaktsiooni ajal kaasneb energia vabastamisega ATP kujul. See tähendab, et ensüümid mängivad olulist rolli ainevahetusprotsessides.
Ainevahetushäirete põhjused
Peamised põhjused on järgmised:
- Keha endokriinsete ja närvisüsteemide rikkumine;
- Ensüümide puudumine nende sünteesi rikkumise tõttu;
- Immuunvalkude puudumine;
- Transpordivalkude puudumine;
- Toitumise dramaatiline muutus, mis viib mikroelementide, vitamiinide, asendamatute aminohapete, rasvhapete puudumiseni;
- Ei vasta toidu kvalitatiivsele ja kvantitatiivsele koostisele organismis olevate energia kogukuludega;
- Raskmetallide ülekoormus kehas;
- Välismaiste mürgiste ühendite (ksenobiootikumide) saamine;
- Geenitaseme rikkumine DNA-s.
Metabolismiprotsessi suur mõju avaldab eluviisi, toitumisharjumuste regulaarsust, kompetentselt valitud toitu, tavalise une kogust, stressitingimusi, spordi mängimist ja lihtsalt aktiivseid liikumisi.
On seisukohal, et metaboolsete protsesside rikkumise põhjused seisnevad ka järgmises:
Järjekordsed muutused elus
On välja selgitatud, et inimesed, kellel on raske muutusi tajuda ja oma elu taastada, kannatavad sagedamini ainevahetushäirete all. Pikaajalised uuringud on näidanud, et anoreksia all kannatavate inimeste seas on oluliselt levinud need, kes püüavad elukvaliteedi järjekorras, ennetada ja korraldada oma elu.
Perekonna probleemid
Ameerika teadlased on näidanud, et bulimia all kannatavad inimesed leiavad tõenäolisemalt peresid, kus pereliikmetega pole normaalset suhet, ei ole mingit lahkust, toetust, vastastikust abi ja nii edasi. Sellistel juhtudel muutub buliimia viis tähelepanu äratamiseks ja seega kompenseerib peresuhete puudumise kilogrammi.
Anoreksiaga inimestel oli valdav enamikul juhtudel tugevaid, tugevaid vanemaid, kes avaldavad endiselt survet oma lastele ja nende peredele. Selle tulemusena tekivad perekonnas konfliktid, normaalsete suhete puudumine.
Sellistel juhtudel on teadlik kaalu langus nende jaoks esimene sõltumatu samm. Sellised inimesed püüavad ennast tõestada, et tõestada oma vanematele, et nad suudavad palju teha ilma nende näpunäideteta ja seetõttu hakkavad nad oma kaalust kontrollima.
Sotsiaalsed probleemid
Mõned inimesed hakkavad ühendama sotsiaalseid probleeme, ebaõnnestumisi, ebaõnnestumisi suhetes üksnes nende terviklikkusega. Sellisel hetkel jõuab inimene järeldusele, et kui ta oleks õhuke või peenike, ei oleks temaga midagi halba. Ta istus julmal dieedil, mis põhjustab keha metaboolsete protsesside rikkumist.
Tõsised emotsionaalsed šokid, sealhulgas liiklusõnnetused, lahutused, lähedaste probleemid, sugulaste surm, haiguse ägenemine.
Ennetamine
Tuleb meeles pidada, et ainevahetushäiretel on tõsised tagajärjed, mille ravimiseks on vaja palju pingutusi, aega ja raha. Seetõttu on parem vältida seda patoloogiat kui seda hiljem ravida.
Igaühele on kättesaadavad metaboolsete protsesside rikkumise vältimise abinõud. Neid vähendatakse tasakaalustatud toitumise, aktiivse elustiili, kehalise aktiivsuse, tervisliku une. Püüdke vältida stressirohke olukordi ja minna tervisliku mõtlemisega dieedile. Probleemide korral võtke abi saamiseks ühendust spetsialistidega.