Peamine asi on mitte diagnoosida enne tähtaega. Ainult 20% juhtudest on raseduse mittenõuete põhjus viljatus. Ja isegi siis saab enamikku neist diagnoosidest ravida. Mõnikord on vaja ainult mõnda elupaika muuta, rakendada natuke rohkem pingutust - ja unistus muutub reaalsuseks.
Stress häirib rasestumist
Sa muutud ärritumatuks, ära magage hästi? Kas teil ei ole sööki ega sööte kahele? Ning kellel on ümmargune kõhupiirkonda kuuluv naine, on teie silmadele nägemise pisarad ... Raskused rasestumisega võivad sageli põhjustada depressiooni. See omakorda on eriti pikenenud, võib ära hoida ovulatsiooni. Pole ime, et paljud kogenud inimesed nõuavad: "Vähem mõelge rasedusele, ärge pange see kinni - see tuleb!" See väide ei ole põhjendamatu, kuid õppimine "ei mõtle" ei ole nii lihtne. On erilisi tehnikaid, rühmasteraapiat, saate kasutada psühholoogi teenuseid. Kuid kõige lihtsam asi, mis vabaneb halbadest mõtetest, on sport. Tehke midagi näiteks ujumiseks. See aitab mitte ainult vältida probleeme, vaid ka taastada hormonaalset tasakaalu.
Sageli juhtub see, et arst näeb, et viljatu naine rase kohe pärast lapse vastuvõtmist. See nähtus näitab, kuidas psüühika mõjutab viljakust. Kõik sõltub sisemistest seisunditest ja meeleolust. Naine, kes lapsendas, on juba saanud ema, ta rahustas, enam ei pahandanud ennast viljatuse mõtetega. Ja lapse sünd oli võimalik.
Vaadake uuesti oma toitu
Tulevaste vanemate menüü peaks olema mitmekesine, alates vitamiinide ja mikroelementide rikastest toitudest. Kontseptsiooni peamine vaenlane on transrasvhapped või modifitseeritud taimsed rasvad. Sisaldage oma hamburgereid, friikartulid, kartulikrõpsud ja erinevad küpsised. Nende ületamine võib põhjustada mitmete elundite funktsioneerimise rikkumisi, sealhulgas neid, kes vastutavad selle eest, et rasedus ei toimu.
Lisaks võivad transrasvhapped põhjustada kehakaalu suurenemist ja ülekaalulist rasestumist, mistõttu on rasestumisvõimalus ebatõenäoline. Sama olukord tekib, kui kaal on liiga madal. Mis puutub kohvi ja teedesse, siis paar tassi päev on ebatõenäoline, et see ohustaks sinu reproduktiivset funktsiooni. Aga alkohol tuleb täielikult loobuda. Ta ja nende jaoks, kellel ei ole viljakusega probleeme, võivad olla ohtlikud, kuid neile, kes tunduvad sünnitust võimatu, on parem temast üldse hüvasti jätta.
Rohkem kannatlikkust magamistoas
Sa tunned end süüdi, sest sa oled seksis vähem ja vähem aktiivne, üldiselt ei taha intiimsust, sugu pole enam teile rõõmu andnud. Tegelikult võib raseduse edukaks osutumiseks takistada sagedast soost. Mida sagedamini meestel on sugu, seda vähem on spermatosoidide kontsentratsioon tema bioloogilises vedelikus. Samuti mõjutab märkimisväärselt sperma kvaliteeti. Ideaalne - iga kahe päeva tagant. Mitte sagedamini, vaid harvem, et mitte "libiseda" ovulatsiooni.
Tavaliselt, kui sooelus on korrektne, toimub rasedus kuue kuu jooksul. Ja diagnoosi üldiselt saab panna alles aasta pärast ebamäärane intiimne elu.
Tea oma viljakad päevad
Kui rasedus ei kesta kauem kui kolm kuud, võib põhjus ja lahendus leida ennast. Peate algama viljakate päevade kalendri. Lihtsamalt öeldes arvuta ovulatsiooni kuupäev. Seda tehakse, mõõtes keha igapäevast temperatuuri. Mõõtmised tuleks läbi viia samal ajal enne voodist väljumist. Veel üks võimalus viljakuse kindlakstegemiseks on jälgida sekretsiooni. Ovulatsiooni ajal muutub emakakaela lima läbipaistvaks ja sarnaneb munavalgega. Ülejäänud aeg on valge ja läbipaistmatu.
Apteegis saate osta spetsiaalseid katseid, mis võimaldavad täpselt määrata ovulatsiooni hetke. Viljakaspäevade tundmine on eriti tähtis, kui valida parima viljastumiseaega.
Põhjus võib olla mees
Günekoloog on uurinud oma varasemate haiguste ja operatsioonide ajalugu, vaatas läbi menstruaaltsükli diagrammi, kontrollis testide ja ultraheli tulemusi - kõik on korras. Nii et peate oma partnerit uurima. Arst kirjutab suuna sperma analüüsimiseks, saadetakse ultraheli. Kahjuks võib teie partner olla eriarvamusel. Ta võib öelda, et see on tervislik, et keegi tema perekonnas ... ja nii edasi.
Paljude meeste jaoks on uuringu läbiviimise otsus kõige raskem. Meie riigis (ja mitte ainult meie sees) on ikka veel stereotüüp, et järglaste puudumisel süüdistatakse ainult naine. Ja lõppude lõpuks, vastavalt statistikale, on 40% raseduse mittenõuetekohasusest tingitud mehe tervislik seisund!
Sperma kvaliteedi uurimine on väga lihtne, see võib kergesti kinnitada või välistada meeste viljatust. Miks mitte teha seda korduvalt, ilma et oleks vaja naise keeruliste testide järele.
Kui pärast ühe aasta pingutust ei teki rasedust
Tavaliselt räägime siin patoloogiast, mida tuleks ravida viljatuse ravi keskuste spetsialistid. Isegi kui selline keskus asub üsna kaugel, on seda väärt pöörduda. Tavaliselt on need kliinikud varustatud meditsiiniseadmete ja laboratooriumidega diagnoosi ja võimaliku ravi hõlbustamiseks. Parem on selle korraga partneriga ühendust võtta. Põhjused ja otsused viivad teid igal juhul ette, isegi kui te ei nõustu teatud protseduuridega.
Ärge muretsege enne. Isegi kui lapse sünd on võimatu, võib kaasaegne meditsiin lahendada enamik viljatuse põhjustanud probleeme. Halvim asi, mida saate teha, on oodata lõputult, ja iga kuu piinate end lootustega ja pettumustega.