Põhjused, miks töölt lahkumata jätta ka lapse ootamise ajaks. Peamine asi on ise otsustada, kui tähtis on teil säilitada tavapärane elurütm. Muidugi, kui te olete tootmisega seotud, võtab erinevate kemikaalidega kokku puutumine või teie elukutse eeldatavalt märkimisväärne füüsiline koormus, on tõenäoline, et peate mõneks ajaks edasi lükkama töövõimalused. Kuid sulle pole ikka igav! Lastemööbli ettevalmistamisel ilmub, et asjade ostmine trumlitele näitab selliseid andeid, mida sa isegi ei kahtlustanud! Ja on täiesti võimalik, et te ei soovi vanale tööle naasta: eelistavad teid interjööri kujunduse või riidemudeleid. Aktiivsed daamid reeglina ei jäta oma kodutuba enne võistluse algust. Kas sa oled neist üks? Seejärel kaaluge spetsialistide soove ja tehke kõik, et muuta rasedus võimalikult meeldivaks. See pole üldse raske!
Vastuvõtt peas
Harmony, harmoonia ja jälle harmoonia! Las need sõnad muutuvad järgmise üheksa kuu motoks. Iga bossi jaoks on tõeline šokk lahkumise, isegi ajutise, kõige väärtuslikuma naissoost töötaja lahkumise sõnum. Ole selleks valmis. Et teavitada ametiasutusi eelnevalt oma kavatsusest saada ema. Mõelge hästi ja andke meile teada, millised ülesanded olete valmis täitma ja millised neist on parimad praegu teistele töötajatele. Nii et pakute ennast mugavamatele tingimustele edasiseks tööks.
Arvuti taga
Rasedate naiste organism on väga haavatav, seega võivad ilmneda "seisvate" haiguste sümptomid. Te teate, et selga hakkab sageli valutama, mõnikord on valu silmis, pea valutab. Süüdistuseks on selle eest "arvuti" eluviis - sa oled liiga pikk monitori ees. Paluge ettevõtte tehnikatel mõne arvuti seadeid muuta ja parandada oma töökohta. Asendage kõva toe keeratava poolpehme tugitooliga, millel on käetoed ja vedru tagakülg. Tooge väike padi kodust. Vajadusel võite seda panna oma vöökohta. Pange monitori ekraan akna juurde, kardinad rulood. Seadke arvuti monitori töökorras olemiseks kõige säästlikumaks vaateks. Õhtutöö jaoks osta laualamp. Eemaldage kõik mittevajalikud esemed lauast - jalad tuleb mugavalt paigutada. Pange väike pink, mille peale võiksite vette lasta õhtustel jalgadel. Kui teil on istuv töö, ärge unustage, et arvutiekraanist tuleb iga 45 minuti järel vähemalt üks neljandik tunnis häiritud: anna võimalus lõõgastuda selga ja silmad. Treenige ennast selga hoida. Kasvav kõhupiirkond on selgroog täiendav koormus. Reguleerige regulaarselt nägu lauale: tõuske üles, raputage oma õlad, venitage. Võtke kaks korda päevas reegel, et minna ühe tunni jalutuskäigu kaugusele lähima ruutu juurde.
Autos
Ei ole vaja jätta end rõõmust istuma ratta peale. See on reaalajas kokkuhoid. Kuid pidage meeles, et raseduse ajal olete vastutav oma elu eest ja lapse eest. Ja sageli ei pruugi teedel tekkinud olukord mitte nii palju teie kogemusi kui teiste autojuhtide käitumist. Kindlustage oma auto teistelt liiklejatelt, ilma et mingeid probleeme sihtpunkti jõudes saaksid vähe trikke. Liimi esi- ja tagaklaasi ikoon "Student at wheel". Kogenud juhid lähevad üle kümnenda tee. Veelgi enam, ratturid ei lõigata rajal. Püüa minna linna tänavatele kiirustundi (küsida luba tulla ja töölt lahkuda varem), et mitte liiklusummikutesse sattuda. Ära julge! Pidage meeles: mine vaikselt - jätkate. Ärge võtke vasakut rida. See on mõeldud neile, kes on kiirusega 60 km / h aeglasemad, kuid te ei saa kohe kiirustada. Kui peate vilkuvat rohelist valgust, pehmelt pidage seda ja ärge mingil juhul kollaseks ega punaseks. Ja mitte komistuskivi! Bensiinijaamades laske noortel inimestel erirõivastega autot kaitsta: täitke see ja maksate selle eest. Ärge lülitage raadiot ja magnetofoni auto sisse. Raseduse ajal pööratakse tähelepanelikkust tähelepanu ja kõrvalised helid muutuvad müraks. Kui olete kindel oma võimete suhtes ja plaanite autojuhtimisest enam kui 8 kuud 9-st, ärge võtke ravimeid, mis vähendavad reaktsiooni ja tähelepanu raskust (sh rahustid).
Ärikohtumine
Rasedus ei ole põhjust hoolitseda. Peale selle saab salongi, kus teile antakse maniküür ja juukselõik, külastamist täiendava terapeutilise protseduurina: see eemaldab kõik töörõhud. Hankige ärilises stiilis eriline ülikond. Raseelu äripartner peaks välja nägema täiuslik! Partnerid käsitlevad teid asjakohase tähelepanu ja osalemisega. Siin saate kasutada oma huvitavat positsiooni. Kes keeldub tulevase emme ?!