Inimese süda on kohandatud erinevate keha reguleerivate mehhanismide kaudu keha muutuvatele vajadustele. See tagab südame adekvaatsuse keha vajadustele.
Suurima füüsilise koormusega võib südameenergia kulu 120 korda või rohkem korda puhata. Mis ilmneb tahhükardia all pideva koormuse ajal. Vererakkude vererõhk suureneb, mis kiirendab verevoolu. See suurendab verevoolu pärgarterites. Sellised kehasisesed muutused treeningu ajal suurendavad südame-veresoonkonna süsteemi immuunsust ebasoodsate tegurite vastu ja tegelikult koolitavad organismi ja hoiavad ära kardiovaskulaarsüsteemi kahjustamise.
Negatiivsed emotsioonid, nagu viha, raev, mobiliseerivad energiaallikaid. Samal ajal vabaneb adrenaliin vereringesse, südame kokkutõmbed suurenevad ja intensiivistuvad. Selliste emotsionaalsete seisundite kehalise aktiivsuse puudumine võib põhjustada mobiliseeritud energiavaru kasutamata jätmise tõttu südamerike. Püsivad emotsionaalsed seisundid, mis tunnevad hirmu, melanhoolsed suruvad energiaallikad ja pärsivad südame aktiivsust, halvendavad keha verevarustust. Need emotsionaalsed seisundid viivad lõpuks südamehaiguste tekkeks.
Üks südamehaiguste arengut soodustavatest teguritest võib olla ebaõige toitumine, eriti kui te ei tea, millised puuviljad on südamehaiguste jaoks paremad. Toidud, mis sisaldavad suures koguses kolesterooli, võivad põhjustada ateroskleroosi, kus veresoonte luumenus kitseneb ja verevool läbi nende väheneb. Sellisteks toodeteks on munad, maks, rups, kalamari. Seetõttu tuleks nende kasutamist piirata ning eelistada tuleks piimatooted, köögiviljad ja puuviljad.
Haiguse südamesse peate hoolikalt suhtuma. Tema tööst ei sõltu mitte ainult kogu organismi seisundist, vaid ka elust. Ja ülesanne on südamelihase tugevdamine ja taastamine.
Kui südamehaigused on vajalikud, et süüa kõrge kaliumium- ja magneesiumisisaldusega toitu. Need elemendid on vajalikud südame tööks. Nende toodete hulka kuuluvad nendest saadud puuviljad ja mahlad. Ka kuivatatud puuviljad, eriti kuivatatud aprikoosid, rosinad. Väga kasulikud on banaanid, virsikud, aprikoosid, mustad sõstrad.
Prune, kuivatatud aprikoosid, aprikoosid, rosinad on sahverkaltsium.
Puuviljad ja köögiviljad on asendamatu osa toitumisest müokardiinfarkti, ateroskleroosi, hüpertensiooniga vitamiinide, mineraalsoolade (eriti kaaliumi, magneesiumi) esinemise tõttu, kolesterooli eritumist soodustava kiudainete esinemise tõttu, mistõttu on oluline teada, millised puuviljad on paremad südamehaigusega.
Banaanid . Banaanipuuviljade kasutamine toidus on kasulik südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele patsientidele, kuna see on vitamiinide, mineraalsoolade kõrge sisaldus. Eelkõige kaltsiumi, magneesiumi, fosfori, raua ja kaaliumi soolad.
Virsikud . Virsikute viljad on ka väga rikkalikud vitamiinid. Virsikute viljad sisaldavad magneesiumi, kaltsiumi sooli. Enamik puuvilju sisaldab kaaliumi ja fosforit. 100 grammi puuviljadest - 363 mg kaaliumi ja 34 mg fosforit. nii et virsikuid on soovitatav ka südamehaigused.
Aprikoos . Puuviljad sisaldavad B-vitamiine, askorbiinhapet, karoteeni, pektiine, ensüüme, mineraalsooli, orgaanilisi happeid. Enamik aprikoosipuu sisaldab kaaliumisooli (1717 mg), kaltsiumi (kuni 21 mg), vaske (kuni 110 mg). Suure kaaliumisisalduse tõttu on aprikoosid südamehaiguste korral kasulikud.
Meditsiinilistel eesmärkidel on välja kirjutatud värsked aprikoosipuud ja värske aprikoosimahl südame isheemiatõve, arütmia, hüpertensiooni, aneemia raviks.
Viinamarjad . Viinamarjade viljad sisaldavad erakordselt suurt hulka keemilisi ühendeid ja mikroelemente. Need on erinevad orgaanilised happed, B-vitamiinid, karoteen, vitamiinid E, P, PP, C, foolhape, lämmastikalused, pektiinid, ensüümid, eeterlikud õlid, kumm, vaik, kiudaine, kaaliumi, raud, magneesiumi, mangaani, räni soolad , vanaadium, titaan, vask, rubiidium, boor, tsink, alumiinium, jood, molübdeen, arseen, väävel, kloor. Selline lai keemiline koostis muudab viinamarjad mitmete haiguste ravis asendamatuks tooteks.
Vinahappe vormis kaaliumisisalduse suur sisaldus suurendab diureesi, leelistab uriini, soodustab kusihappeühendite kõrvaldamist, takistab kivide moodustumist, parandab südame lihase toimimist.
Viinamarjade kasutamine mõjutab nii tervislikus kui ka haige organismis esinevaid protsesse väga erinevalt. Meditsiinis andis vinogradoechenie sõltumatu terapeutilise suuna. Selle raames kasutatakse viinamarju kui taastavat, toonikut. Hematopoeesi protsesside normaliseerimiseks, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste, eriti vaskulaarsete puudulikkuse raviks, et parandada vee-soolade ainevahetust.
Viinamarjade ravi vastunäidustuseks on diabeet (puuviljad sisaldavad glükoosi), väljendunud ülekaalulisus, kõhu ja kaksteistsõrmikuhaavand.
Pasteuriseeritud viinamarjamahla kasutatakse kõrge vererõhu korral.
Viinamarjamahla hindas Hippokratesi meditsiini asutaja. Meditsiiniliste omaduste puhul võrdles ta viinamarju meega. Viinamarjadest suhkur või glükoos määrab selle antitoksilise toime, mahl on taastav omadus, millel on eriti kasulik mõju südamelihasele.
Mahl vähendab kolesteroolitaset veres, parandab heaolu, mis on oluline vanaduspõlve taastumise võimekuseks.