Te ei pruugi seda teada pidanud, kuid raseduse algust ei arvutata sünnitusjärgse päevani. Selle alguses on eelmise menstruatsiooni viimane päev, kuigi praegusel raseduse hetkel ei ole veel olemas ja ovulatsiooni pole, munarakk pole veel viljastatud. Rasedus loetakse sellel päeval, sest iga kord, kui naine hakkab menstruatsiooni minema, valmistub tema keha raseduse ette. Alates sellest kuupäevast kasutavad arstid standardmeetodit, sest rasedus kestab keskmiselt 280 päeva ja väetamise päeva täpselt on raske kindlaks määrata. Niisiis, rasedus: esimesel trimestril nädala jooksul - loote areng on selle artikli teema.
1 ja 2 nädalat
Mis on muutunud?
Olete hiljuti möödunud kuud ja olete mõelnud rasedusele. Kui proovite rasestuda, peate kindlasti mõistma ovulatsiooni protsessi. See tekib, kui küps muna lahkub munarakust, läbib munaraku ja on viljastamiseks valmis. Emakas muutub paksemaks, et valmistuda viljastatud munarakkude kasutuselevõtuks.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Veenduge, et olete valmistanud keha raseduse ajal. Peamine on säilitada tervislik kaal, tasakaalustatud toitumine, võtta vitamiine ja 400 mikrogrammi foolhappe iga päev. Samuti peaksite vältima kofeiini, nikotiini ja alkoholi. Kui te võtate ravimeid, küsige oma arstilt, kas nad on raseduse ajal ohutud.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kõige olulisem asi, mida saate nüüd teha, on toimida nii, nagu te juba teate, et olete rase. Enne kui teate, et munarakendus oli väetatud, võib see võtta mitu nädalat. Seetõttu eelnevalt kaitsta ennast ja oma tulevast lapsi kõike, mis võib põhjustada probleeme.
3 nädalat
Sa ilmselt isegi ei tea, et oled rase, aga keha sellest juba teab. Viljastamine on lõppenud. Üllatuslikult on teie lapse geneetiline kood juba säilinud - sugu, kõik pärilikud omadused, sealhulgas silmade värv, juuksed, nahk, kehaehitus. Teie laps on juba seal!
Mis on muutunud?
Selle nädala lõpus võite märgata väikest määrimist. See on nn implantatsioonipunkt, mis on seotud embrüo kinnitamisega emaka seina. Protsess algab kuus päeva pärast viljastamist, kuid selle kohta pole täielikku kindlust. Igal juhul värvimine on väga väike ja esineb vähemus rasedate naiste seas. Enamik neist ei näe isegi erimuutusi.
Kuidas teie laps kasvab?
Algusest peale on teie laps pisike pall, mis koosneb mitmest sajast rakust, mis korrutatakse peapööritava kiirusega. Kui rakud (nn blastotsüüdid) pesivad emakas, hakkab teie organism tootma hCG hormooni - gonadotropiini. See annab märku munasarjadest, et peatada ootsüütide tootmine ja suurendada östrogeeni ja progesterooni tootmist. HGH hormoon annab positiivse rasedustesti. Seega näete selle nädala lõpus testi ajal, et olete rase. Kui test on negatiivne - järgmise kahe kuni kolme päeva jooksul saate testi uuesti teha. Esimesel trimestril, embrüo ümber, hakkab amnionivedelik kogunema nädalas, mis on rinnaga toitmise kindel kaitse ja pehmendus. Praegu on loote arengu peamised etapid: hakkab arendama oma pea- ja seljaaju, südant, väljaheidetavat süsteemi.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Teie laps võtab üle kõik, mida teete - nii hea kui ka halb. Nüüd peaksite vältima alkoholi, teatavaid ravimeid, toite, kofeiini ja sigarete. Mõtle, mida ja kui palju sööd raseduse ajal, kuna toitumine on nüüd eriti oluline. Foolhape ja teised olulised toitainete ja loote arengu vitamiinid peavad olema kindlasti dieedis.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Teie keha on praegu läbinud mõningaid drastilisi muutusi ja see võib teile esialgu olla raske. Püüa puhata ja süüa hästi. Võtke aega, et lõõgastuda ja nautida rahu.
4 nädalat
Teie laps on leidnud oma kodu - see on teie emakas. Kui lootel on emakasse sisenenud, ühendab see järgmise kaheksa kuu jooksul (ja siis kogu elu) tihedalt teiega.
Mis on muutunud?
Te saate juba tuvastada esimesed raseduse tunnused, näiteks rindade turse, peavalu või seljavalu. Paljud naised esimesel trimestril ei ole raseduse sümptomeid, välja arvatud viivitus. Kui teil ei ole igakuist ajakava, võite võtta rasedustesti. See on kõige varasem aeg, mil kodutesti abil saab määrata rasedust.
Kuidas teie laps kasvab?
Blastotsüüdi väikesed rakud, mis on mugavalt paigutatud emaka vooderdisse ja jagatud kahte ossa. Üks neist muutub platsentaaks, mis toidab lapsi. Teine osa on embrüo ise. Nüüd on embrüole kolm erinevat lahtrite kihti, mis arenevad teie lapse kehas. Sisemine kiht on tulevane seedetrakt, maks ja kopsud. Keskmine kiht on süda, suguorganid, luud, neerud ja lihased. Välimine kiht on närvisüsteem, juuksed, nahk ja silmad.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Kui olete teinud kodu-rasedustesti ja tulemus on positiivne, pöörduge oma arsti poole ja registreerige. Kui test annab negatiivse tulemuse, oodake nädal enne testi sooritamist uuesti. Mõnedel naistel ilmneb raseduse tuvastatav hormooni tase ainult 2 ... 3 nädalat pärast embrüo sissetoomist emakasse. Arstid üldjuhul ei nõustu naise registreerimisel eelmise kuu jooksul kaheksa nädala pärast. See on parim aeg registreerida, kui meditsiinilisi probleeme ei esine ning eelneva rasedusega probleeme ei esinenud.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kui te võtate ravimeid, küsige, kas saate neid jätkata. Sa peaksid juua multivitamiine, mis sisaldavad vähemalt 400 mikrogrammi. foolhape. See avaldab positiivset mõju loote arengule. Järgmised kuus nädalat on teie lapse arenguks väga olulised. Põhiained on juba platsentris ja nabaväädluses, mis tagavad teie lapsele toitumise ja hapniku. Platsenta kaudu saab laps seda, mida talle annate. Proovige veenduda, et laps saab kõik, mida vaja.
5 nädalat
HCG tase on juba piisavalt kõrge ja seda saab tuvastada koduse raseduse katse ajal. Nii võite kinnitada, et ootate last!
Mis on muutunud?
Raske viivitus on üks kõige ilmsemaid märke sellest, et olete rase. Kuid on ka teisi: väsimustunne ja rindkere tundlikkus, iivelduse lainet või teravamaks lõhnatuks tunne. Nii et teie keha reageerib ise uuele riigile. Kõige sagedasem raseduse alguse märk on kehatemperatuuri tõus.
Kuidas teie laps kasvab?
Teie laps näeb nüüd pigem nukki kui laps. Tema süda lööb sujuvalt, silmad ja kõrvad kuju juba moodustuvad. Teie lapse vormi omandamine algab.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Kui otsite ikka veel arsti, siis proovige piirata esimese visiidi korraldamiseks kandidaate. Juba sel nädalal peate välistama kontakti lemmikloomadega. Ainult siis, kui olete täiesti kindel, et loom on tervislik. Toksoplasmoos on haigus, mida saab nakatunud kassiga kokkupuutel edastada. Ta on lapsele väga ohtlik! Toksoplasmoos põhjustab sünnidefekte ja deformatsioone või lihtsalt lapsi.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Hormoonide taseme kõikumine järgmise üheksa kuu jooksul ja kõik füüsilised muutused võivad teie poolt raskesti talutavad. Näib, et olete osalenud eksperimendis, mis muudab teie elu. Ärge üllatuge, kui ühe tunni jooksul tunnete vaheldumisi õnne ja rõhutatud, vihase, sentimentaalse, tugeva või haigetundja, laiskana.
6 nädalat
Laps on liiga noort oma stetoskoobi kuulama, tundub ta embrüo keskel pisikest tuhmumist. Sellest ajast kuni teie lapse sünnini lööb tema süda umbes 150 korda minutis - kaks korda sagedamini kui täiskasvanu süda.
Mis on muutunud?
Sel nädalal on sul head ja halvad uudised. On hea, et teie keha on suurendanud progesterooni kogust. See hormoon vastutab nakkuste eest kaitsmise eest ja emakeseina limaskestade veresoonte moodustumise eest, kui teie laps on varjupaigas. Halb uudis on see, et progesteroon aeglustab seedimist, põhjustades iiveldust peaaegu kahes kolmandikus rasedatel naistel. Istunemine, mida tuntakse hommikul, võib tema nime vaatamata võita teid igal ajal päeval või öösel. See võib juhtuda erineva tugevusega - alates peenest häirest kuni pikaaegse oksendamise ja valu kõhuga.
Kuidas teie laps kasvab?
Tema süda lööb ja veri hakkab ringlema kogu keha ümber. Moodustub soolestik, sidekoe tuum, arenevad kopsud. Tema hüpofüüsi moodustuvad, samuti aju, lihaste ja luude muud osad. Käed ja jalad on märgistatud, sõrmed arenevad nende otstes.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Sel ajal on väga oluline määrata veregrupid: teie, teie abikaasa ja laps. Iga inimese veri kuulub nelja tüübi hulka. Vere rühmad määratakse kindlaks antigeenide tüübi järgi, mis esinevad vererakkude pinnal. Teie lapse immuunsüsteemi moodustamiseks on seotud vereringe pinnal olevad antigeenid.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Mõned naised kurdavad, et raseduse ajal võetavad vitamiinid põhjustavad maoärritust. Kui teil on probleeme, võite enne magamaminekut vitamiine võtta koos toiduga või võtta. Kui teie sümptomid, mis on põhjustatud vitamiinide võtmisest, püsivad - konsulteerige arstiga.
7. nädal
Mis on muutunud?
Teie rind, muidugi, on rohkem kui kunagi varjatud. See tuleneb peamiselt östrogeeni ja progesterooni hulga suurenemisest. Paraneb rasvade suurenemine rinnus ja vereringes selles piirkonnas. Nibud võivad välja tõmmata rohkem kui tavaliselt ja need on väga tundlikud. Niiluse ümber olev halo muutub tumedaks ja suuremaks. Võite näha ka väikseid kohti, mis näevad välja nagu haniarad - need on higi näärmed. Rinnaga toitmiseks valmistab teie rind umbes 33 nädalat.
Kuidas teie laps kasvab?
Alates keha hakkavad kasvama käed ja jalad. Teie lapsele nimetatakse endiselt embrüot, tal on midagi sabast (see on kaelaosa laiendus), mis kaob mõne nädala pärast. Teie lapsel on väikesed silmad, ainult osaliselt kaetud filmi, millel on juba värv. Nina otsa on nähtav. Nabanööri soolestiku silma suurenemine. Nabaväädi on varustatud veresoontega, mis omakorda annavad embrüole hapnikku ja toitaineid.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Kui te pole arsti välja valinud, on see aeg seda probleemi lahendada. Registreerige kindlasti. Eriti kui teil on pärast urineerimist näha aluspesu või tualettpaberit. Raseduse alguses on see üsna tavaline, kuid mõnikord võib see olla esimene abordi või emakaväline rasedus. Kui teil on määrimine või verejooks - pöörduge arsti poole.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kui teil on hommikune haigus, järgige neid nõuandeid:
- Sööge natuke, kuid sageli
- 15 minutit enne söögitegemist tuleb süüa krakitud
- Päeva jooksul on palju puhata
- Nuusuta sidrunit ja ingverit iivelduse vähendamiseks
- Ärge sööge vürtsikas toitu
8. nädal
Õnnitleme, teie embrüo on juba moodustumise viimases etapis! Selle nädala embrüo sünd on lootena. Enne rasestumist oli emak suurim rusikas ja nüüd on see nagu greibimahl.
Mis on muutunud?
Kas sa oled väsinud? Need on hormonaalsed muutused - eriti progesterooni radikaalne tõus -, mis võib teie väsimusele kaasa aidata. Iiveldus ja oksendamine, muidugi, maksab teile palju jõudu ja energiat. Järgmisena ootate teisi raskusi - teil on ebamugav magada, sa lähed tihti tualettruumi.
Kuidas teie laps kasvab?
Sõrmed hakkavad lapse kätelt ja jalgast välja tõusma, silmalaud peaaegu silmad katavad, hingetoru ja kopsud arenevad, sureb "saba". Ajus närvirakud sirguvad välja, ühendades üksteisega ja luues originaalse neuronivõrgu. Nüüd saad unistada, mis seks on teie laps. Kuid tema genitaalid pole veel piisavalt arenenud, et visuaalselt kindlaks teha, kas see on poiss või tüdruk.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Võite minna esimesele uuringule pärast registreerimist. Arst teeb tingimata põhjaliku pildi oma rasedusest, küsib meditsiinilisest ajaloost, viimase menstruatsiooni kuupäevast, teie poolt kasutatavatest rasestumisvastaste meetodite kasutamisest, abortide ja sünnituste ajaloost, haiglas viibimisest, ravimiallergia võimalustest ja teie perekonna haigustest. Samuti võite tugineda tsütoloogilistele ja bakterioloogilistele uuringutele ja ultraheliuuringutele. Teie jaoks on see võimalus esitada küsimusi.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Raseduse esimesel trimestril on mõnedidel rasvase nahaga naistel aknavähkide levik. Kui kasutate nende probleemide lahendamiseks toonikaid ja vedelikke, on väga oluline teada, mida need sisaldavad. Küsige oma arstilt, kas neid on ohutult kasutada.
9 nädalat
Loote areng jätkub. Teie laps kasvab iga päev millimeetri võrra ja rohkem nagu laps.
Mis on muutunud?
Raseduse jätkamine ei pruugi veel teie vöökohta mõjutada. Kuid võib-olla juba arvate, et olete rase. Hommikusteks haigusteks ja pundunud rinnakorviks on ühendatud teravad meeleolu kõikumine. Kõik see on täiesti normaalne - proovige lõõgastuda. Enamikus naistel suureneb meeleolu kõikumine ligikaudu 6 kuni 10 nädala jooksul ja kaob teisel trimestril, et uuesti ilmneda raseduse lõpus.
Kuidas teie laps kasvab?
Lood hakkab tunduma rohkem nagu inimene. Peaaegu moodustas suu, nina ja silmalaugude kuju. Teie lapse süda jaguneb neljaks kambriks, tema väikesed hambad hakkavad moodustama. Moodustuvad lihased ja närvid. Välised suguelundid on juba ilmunud, kuid neid saab eristada alles mõne nädala pärast. Lapse silmad olid täielikult vormitud, kuid silmalaugud suleti kuni 27. nädala lõpuni. Nüüd, kui põhiorganid on juba paigas, hakkab teie laps kehakaalu.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Kui olete vanem kui 35 aastat või teie perekonnas on kogemusi geneetiliste haiguste nagu tsüstiline fibroos, võite pöörduda geneetikute poole. Rääkige oma arstiga amnüostseente esmakordsel uuringul. See uuring, mida saab läbi viia 9-12-nädalase raseduse nädala jooksul. See võib tuvastada kromosoomide kõrvalekaldeid (st Downi sündroomi) ja geneetilisi häireid suure tõenäosusega (98-99%).
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Üldised kaebused selles raseduse ajal on kõrvetised. Ärge hoidke kõrvetiste teket, kui kogu päeva jooksul sööte väikesi portsjonit, selle asemel, et asetada kolm suurt portsjonit. Võite ka pärast sööki leppida ja ka loobuda ägedatest ja rasvast toidust.
10. nädal
Mis on muutunud?
Loomulikult märkasite, et teie nahk muutub läbipaistvamaks, selle kaudu nähtavad veenid. See on veelgi ilmsem, kui teil on õiglane nahk, kuid seda võib täheldada ka tumedama nahaga naistel. See on laevade laienemise tagajärg, sest nüüd peab organism välja saama rohkem verd, mis on vajalik loote toitumise jaoks. Raseduse ajal suureneb vere hulk naise kehas 20 kuni 40 protsendi võrra. Kui laps sünnib ja rinnaga toitmise aeg lõpeb, kaovad nähtavad veenid naha all ilma jälgi.
Kuidas teie laps kasvab?
Teie laps tõesti võtab inimese nägu. Luu ja kõhre moodustuvad, väikesed sooned jalgadel muutuvad põlvedele ja pahkluudele. Laps võib juba põlvi painutada. Hambad moodustavad igemete. Teie beebi kõhtu toodab seedetrakti mahla, neerud toodavad rohkem uriini. Kui teie laps on poiss, toodab tema keha juba testosterooni. Uskumatu!
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
12.-16. Rasedusnädala vahele tuleb minna arsti juurde teine külastus. Teie arst võib teostada ultraheli, mis võimaldab teil oma lapse esimest korda näha. Teie arst võib lapse südamelöökide kuulamiseks kasutada dopplerit. Ta räägib teiega loote esimeste liikumiste kohta, mis, kuigi tavaliselt esinevad 13 kuni 16 nädala jooksul, kuid võib tunda varem.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Hoolimata asjaolust, et olete rase, võite täita harjutusi kuju hoidmiseks. Parim on arutada oma arstiga, millised tegevused on teie jaoks kõige sobivamad. Enamik arste soovitab kõndida ja ujuda, sest need harjutused ei löö teile ja neid võib kasutada kogu raseduse ajal.
11. nädal
Olete äkki tunda vastupandamatu soovi süüa terve greibi, praadida või kiibi pakki. See rasedus provotseerib selliseid kõverusi. Saate hakata sööma midagi, mida sa kunagi ei meeldinud, ega loobu varem armastatud toidust. See on teooria, mis ütleb, et teie keha nõuab seda, mida tal puudub. Reeglina on see C-vitamiin, raud ja sool.
Mis on muutunud?
Magu võib hakata natuke välja tõmbama (kuigi see ikkagi ei näi välja nagu rase). Kuid isegi kui teie kõht on endiselt korter, nagu pardal (rasedus hakkab erinevatel aegadel olema nähtav), tundub, et teie teksad on muutunud väikesteks. Põhjus on puhitus. Jäägid kannavad raseduse hormooni - progesterooni. Progesteroon lõõgastab siledad lihased - sealhulgas seedetrakti -, mis aeglustab seedimist. Seega antakse verele rohkem aega toitainete imamiseks ja nende edasilükkamiseks beebile.
Kuidas teie laps kasvab?
Teie lapse keha on peaaegu täielikult moodustatud. Tema (või tema) käed on võimelised vabastama ja rihma rusikad ning mõned luud juba hakkavad kõvenema. Laps hakkab natuke liikuma. Nende liikumiste sagedus kasvab kehakaalu suurenemise ja lapse arenguga. Nad võivad juba natuke naise tunda.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Kui esimestel rasedusnädalatel vaevasid teid hommikune haigus, siis olete siiani kaotanud, kuid ei saanud kehakaalu. Proovige mitte muretseda, enamik naisi saavad esimese trimestri jooksul paar kilo. Kui olete mures, rääkige sellest arstiga. Raseduse ajal taastuvad naised keskmiselt 12-20 kg.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Loobuge toidust, mis teie lapsele võib kahjustada - näiteks pehmed juustud ja toores liha. Kui kõhre häirib teid, jätke toidud vürtsikute kastmete ja maitseainetega. Vanade ebauskade järgi näitab tsitruseliste söömine jahipidamist, et tüdruk saab ja liha iha lubab poiss.
12. nädal
Mis on muutunud?
Te olete jõudmas raseduse esimese trimestri lõpuni - loote arenguks on nädala jooksul esimene trimestril oluline roll. Teie emakas on praegu suur greipfruudi suurus, liigub vaagnapõhja alt ülespoole. See võib vähendada survet kusepõiele ja enam pole vajadust tualettruumi järele minna. Lisaks kaob muud raseduse varajased sümptomid - iiveldus väheneb, rind jääb põletikku, toiduvarustus ja väsimus kaovad. Aga vastutasuks võib pearinglus alata. Teie veresooned lõdvestuvad ja laienevad, et suurendada lapsele verevoolu. See viib asja juurde, et veri läheb sulle tagasi aeglasemalt. Mida vähem verd, seda vähem rõhku ja aju verevoolu väheneb. Kõik see võib kaasa aidata pearingluse tekkimisele. Teisteks põhjusteks nende kaebuste kohta raseduse ajal on madal veresuhkur, mis juhtub siis, kui te sööte ebaregulaarselt.
Kuidas teie laps kasvab?
Sel nädalal algab teie laps reflekside tekkimisega. Varsti lapse sõrmed sirutuvad ja painutavad. Laps saab silmad sulgeda ja imeda liikumist. Kui puutute maos, võib laps pea reageerida, kuid te ei tunne seda. Sel ajal, kiiresti korrutades oma lapse närve ja aju rakke. Õige vorm võtab lapse nägu: silmad paigutatakse pea esiküljele ja kõrvad külgedele, täpselt, kus need peaksid olema.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Kui te töötate, peate varsti oma bossile rääkima, et olete rase. On oluline, et teete seda professionaalselt: kogutage teavet oma õiguste ja ettevõttepoliitika kohta seoses rasedus- ja sünnituspuhkusega, esitage kava, mis määrab, kui palju aega raseduse ajal arstlikel läbivaatustel vajate. Kui soovite tööaega muuta, ütle nüüd nii.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kui teil on pearinglus või minestamine - heitke maha või istuge, sidudes pead oma põlvede vahel. Hinga sügavalt ja lahti tihedad riided. Niipea, kui tunnete ennast paremini, võite midagi süüa või juua.