Brokkoli. See köögiviljad on rikas vitamiinide ja mikroelementide allikas. See on üks kõige kasulikumaid tooteid. Ainulaadne heksokinaasi, vitamiinide A, E ja beeta-karoteeni kombinatsioon inhibeerib vähirakkude kasvu. Mida rohkem söödate spargelkapsleid, seda väiksem on käärsoolevähi tekkimise oht. Kui keedate aurutatud brokoli mõni minut, siis säilitavad köögiviljad kõik väärtuslikud omadused.
Mustika. Mustmetalli pigmendid - antotsüaniinid - mõjutavad positiivselt veresoonte seisundit ja neid kasutatakse veenilaiendite raviks. Bilberry on soovitatav ka korduva tsüstiidi ja kõhulahtisusega patsientidele. Mustikad kaitsevad soole ja kuseteede limaskesta bakteritest.
Mustikad inglise keeles Tšiili kiiresti leevendab seisundit koos söömishäiretega, mis võivad põhjustada vähki. Selleks peavad mustikud olema korralikult ette valmistatud. Kuna ingliskeelne retsept on täidetud, pannakse pisut mustikat klaasi brändiga. Pärast 2 nädalat tuleb need pühkida, infusioonfilter. Seda kasutatakse infusioonina toidumürgituse või kõhulahtisusega, juua üks teelusikatäis kolm korda päevas.
Küüslauk. Küüslauk on kasulik paljude haiguste ravis: bronhiit, nohu, kurguvalu, astma, seedetrakti häired, kõhukinnisus, kõhulahtisus, valu, artriit. Väävelühend, alitsiin, mis vabaneb küüslauguküünla peenestamisel, kiirendab kolesterooli eritumist organismist. Samuti kaitseb meid ateroskleroosi ja kardiovaskulaarsete haiguste eest. Küüslauk võitleb põletikuvastaste omaduste tõttu onkoloogia vastu.
Koduhooldusvahendid külmetushaiguste raviks. Pühkige küüslauguküünt neljakordse mesi, valage pool klaasi keeva veega ja lisage mõned tilgad sidrunimahla. Joo kuum, kolm korda päevas. Iga kord, kui peate valmistama värsket jooki.
Norra lõhe. Looduslikes tingimustes kasvatatav looduslik lõhe on üks kõige kasulikumat onkoloogiaalast toodet. See on väärtuslik punaste kalade liigid. Lõhe sisaldab unikaalset ühendit DMAE (dimetüülaminoetanool), mis toetab lihastoonide eest vastutavate neurotransmitterite aktiivsust. See kehtib eriti naiste kohta - nahk muutub sile ja tervena. Lõhel on palju D-vitamiini, see kaitseb osteoporoosi eest. E-vitamiin neutraliseerib toksiine. Kaalium takistab hüpertensiooni. Samuti on väärtuslikud aatomi funktsiooni parandavad küllastumata rasvhapete komponendid. DMAE mõju tugevdamiseks tuleks lõhet tarbida salati, sidrunimaitselise, oliiviõli ja hakitud mandlitega.
Pähklid sarapuupähklid Sarapuu pähkel on väga kasulik toode onkoloogia vastu. Need pähklid mitte ainult ei suurenda meeste potentsi ega neutraliseerivad kõhukinnisust. Nad kaitsevad ka rinnavähi ja eesnäärmevähi vastu. Sarapuupähkel on ka rikas linoleenhape, mis hoiab ära kolesterooli sadestumise ja kaitseb südamehaigusi. Teine sarapuupähkel on soovitav hüpertensioon. Parim on süüa väike pähklite kogus, kuid iga päev.
Kaerajahu. Kaerahelbed on kasulikud mitmel põhjusel. Näiteks sisaldab see tselluloosi, mis reguleerib jämesoole funktsiooni ja takistab soolevähki. Kaerahelbed on väärtuslikuks valguallikaks, E-vitamiiniks ja muudeks närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks vajalikeks vitamiinideks, samuti meie naha tervise tagamiseks.
Tervislikud hommikusöögid. Sega ahli- ja nisutärklist supilusikatäis, pool tl rapsiini, tükeldatud pähkleid ja pool viilutatud õuna. Muesli, keedetud sel viisil, sisaldab vähe rasva, suhkrut ja kaloreid.
Tomatid. Nad sisaldavad C-vitamiini, mis takistab nakkusi. Tomatidel on palju lükopeeni pigmenti, mis vähendab seedetrakti vähkkasvaja riski. Veelgi parem kui värsked tomatid, on tomatipasta vähivastased omadused. Hüpertensiooniga inimestel ei ole tomatipasta ega ketšupp soovitatav, sest see sisaldab liiga palju soola.
Spinat. See tugevdab närvisüsteemi. Spinat aitab kroonilise väsimuse sündroomi all kannatavatel inimestel, kuna tal on erakordselt suur hulk klorofülli. See suurendab hemoglobiini ja samal ajal imendub organism organismis. Spinat sisaldab ka palju foolhapet. Seetõttu on äärmiselt kasulik raseduse esimesel trimestril spinat süüa, et vältida närvisüsteemi kahjustamist tulevastel lastel. Kõige kasulikum on toores spinati lehed - lisage need salatidesse.
Vein. Punane vein on rikas flavonoidide allikas - vähi ja ateroskleroosi vastaseks võitluseks vajalikud ühendid. Flavonoidid vähendavad veresoonte läbilaskvust, takistavad turset, kaitsevad südameinfarkti eest. Joogikvaliteedi punane vein 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui üks klaas - 100 ml.
Roheline tee. See on juua inimese pikaealisusest. Roheline tee hoiab ära enneaegse vananemise ja langetab kolesterooli veres, mis aitab kaitsta keha ateroskleroosist. Roheline tee soodustab kontsentratsiooni, alandab vererõhku ja tugevdab immuunsust. Joo kaks tassi teed päevas. Kuid kui teil on madal vererõhk, peaks tee olema must . Must tee sisaldab rohkem kofeiini. Ja kofeiin stimuleerib kardiovaskulaarsüsteemi, suurendab vererõhku ja toonib keha. Kui hüpertensioon (kõrge vererõhk), on parem juua nõrk roheline tee.
Sööge regulaarselt 10 kõige kasulikumat ravimit onkoloogia ja südame-veresoonkonna haiguste vastu.