Kuna meie riigis ilmnes maisi, võib hiljem vähem kui sajandit tagasi öelda, et selle toote puudumisel on kauaaegseid rahvusliku köögi kasutamise traditsioone. Kuid sellisel lühikesel ajahetkel võib meie maismaal inimestel olla oluline koht rahva toitumises ja paljud inimesed söövad igal päeval mingil moel maisit.
Ja nagu teiste pudrute puhul, on selline küsimus nagu maisipuu kasu ja kahjum, on alati huvitatud mitte ainult toitumisspetsialistid, vaid ka tavalised inimesed, kes hoolivad oma tervisest.
Maisi putru eelised
Koorid võivad olla mitte ainult teravilja, vaid ka paljude muude toodete, sealhulgas jahu, tärklis, õlu, melass, maisihelbed, konserveeritud mais ja muud. Kui me räägime maisipudrust, siis tuleb seda keedetud piisavalt kaua. Teravilja küpsetamine veega kestab umbes tund, samal ajal suureneb koor suurusega kolm kuni neli korda. Maisi tibudepunane seeme on veidi karm ja maitse on üsna spetsiifiline, kuid see on ikka veel väga armastatud ja ei keelduta seda sööma. Sellise poja kasutamise eelis seisneb selle erakordses toiteväärtuses. Näiteks on maisihelbed rohkesti mitmesuguseid vitamiine, sealhulgas A, B, PP, E ja teisi, mineraale (nt rauda, räni ja teisi), aminohappeid ja muid inimestele vajalikke aineid.
Peale selle on maisi teraviljapudrud madala kalorsusega, mis tähendab, et seda saavad tarbida need, kes kaaluvad oma kehakaalu või püüavad kaalust alla võtta. Seetõttu on sellise poja kasutamine kaalukaotuse jaoks väga suur, kuna selline nõel on samaaegselt toitev ja madala kalorsusega. Spetsialistid jõudsid ka järeldusele, et see toode on ka väheallergeetiline toode ja seetõttu saavad kõik seda süüa: täiskasvanutel, allergeenidel ja väikelastel. Need, kes korrapäraselt söövad maisi ja maisipuust, võivad jälgida positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile, kuna selle kasutamine vähendab südamehaiguste ilmnemise ohtu. See on tingitud asjaolust, et maisipudril on selline kasulik omadus nagu võime vähendada vere kolesterooli, mis vähendab selliste haiguste nagu insult ja südameatakk.
Maisi putru kahjustus
Tuleb märkida, et maisiteraviljal on mõned puudused, kuigi need on väga ebaolulised. Kui seda kasutatakse põskedel, on mõnikord väike punetus. Ja teiseks, kui te kasutate seda suures koguses, saate kaalust alla võtta.