Maasikad: kasulikud omadused
Maasikas marjad ei anna meile mitte ainult rõõmu, vaid ka head tervist üldiselt. Maasikad on nii palju kasulikke elemente. Nagu me mäletan, on C-vitamiin võimeline kaitsma keha bakteritest ja patogeensetest viirustest, parandab südame ja veresoonte toimimist, võideldab enneaegseid gerontoloogilisi muutusi meie kehas. Niisiis, vastavalt selle vitamiini sisule, on maasikas teine ainult mustsõstar. Selleks, et anda kehale nii suur askorbi kui suur küps oranž, peate sööma ainult 5 marju! Kuid need, kes soovivad tugevdada immuunsusjõudu, vältida veresoonte ja südamega probleeme, viivitada vananemist, peaksid meeles pidama, et maasikate roheliste sabade enneaegne pisaravustamine pole üldse kasulik. Ja asi on selles, et hapnik hävitab C-vitamiini. Sellepärast maasikadest sabad maha ja sööge kohe marja.
Maasika marjadel on põletikuvastased võimeid, kuna need sisaldavad phütontseid, mida sageli nimetatakse "looduslikeks antibiootikumiteks". Tänu neile aitab maasikamahl helpertõve põletikul ja purustatud marju kastreeritud seisundile - kui haavale rakendatakse verevalumeid ja kriimustusi.
Maasikas võib põhjustada kerget diureetilist toimet. Maasika marjad normaliseerivad vererõhku. Hüpertensiivsetel ja neeru- ja maksakahjustusega patsientidel on sagedamini soovitatav. Diabeetitega inimestele on kasulik maasikari marju süüa. Vaatamata asjaolule, et maasikas on magus, võib selle mahl, nagu ta ise, vähendada veresuhkru taset märkimisväärselt.
Tee sõpru maasikatega ja neile, kes soovivad saada "Hollywoodi naeratuse" omanikuks. Marjad võivad eemaldada hammaste naastud ja hambavedaali valgendada, kuna rohkesti maasikas sisaldab puuvilju happeid. Kui soovite kahekordistada valgendamise toimet, peate lihtsalt segama marja marjamahtu samalaadse küpsetusväetisega ja kasutama seda ühendit loodusliku loodusliku pasta kujul.
Maasikas on oma puudused. Peamine on võimalikud allergilised reaktsioonid marjadele. Allergeenide mõju neutraliseerimiseks peate pärast maasikad juua piima, kalgendatud piima või kreemi.
Maasikad on võluv marjad
Maasikad tuleb süüa sagedamini nende eest, kes hoolivad oma välimust. Arstid-toitumisspetsialistid usuvad, et maasikad on kõige tõhusam viis liigse kilo vabanemiseks. Maasikas, tänu selles sisalduvatele komponentidele, suudab meie kehast eemaldada liigse vedeliku, stimuleerib seedetrakti protsessi, normaliseerib ainevahetust organismis.
Pean ütlema, et maasikad on suurepärane looduslike kiudude või kiudude allikas. Kiud, nagu teada, suudavad lahutada mürgiseid elemente ja parandada näo nahavärvi. Sellepärast peavad need, kes soovivad ülekaalulise osaga jagada, korraldada maasikatega uuesti mahalaadimispäevad. Tänapäeval saate süüa kuni 500 g maasika marju ja juua - mineraalvett või teed, eelistatult roheliseks. Kuid selliste päevade vastu ei ole lihtne, sest marjahapuhkur aitab söögiisu ärritada.
Maasika marjad sisaldavad paljusid vaske, mis stimuleerivad kollageenikiude tootmist, mis muudavad naha elastsemaks ja pehmemaks. Seetõttu on maasika-maskid tänapäeva beautieses nii populaarne. Kui teie näol on rasvane nahk, võite selle maapähkliõli pühkida või marjakreemi maski teha.
Maasikad on juba ammu pidanud armastuse marjaks. Viimased uuringud on näidanud, et maasikad suudavad libiido äratada või tugevdada. See kehtib nii meeste kui ka loomulikult naiste kohta. Selle põhjuseks on seeni kõrge sisaldus marja seemnetes. See element on äärmiselt oluline seksuaalse erutuse suurendamiseks. Nagu üks Jaapani legendidest ütleb, kui teete kahekordse marju, siis peate seda poolitama ja jagama seda valitud kujul, siis on armastus vastastikune ja õnne - garanteeritud.
See on huvitav teada
Seal on maasika omadused, mis võivad takistada veresoonte tromboosi, südamehaigusi, kolesterooli taseme langetamist meie veres. Kõik see on tingitud flavonoididest, mis sisaldavad suhteliselt palju maasikarju. Maasikate tervendav omadused on kõik tugevamad, seda punasem on see, sest erekollane värvus on mõnel juhul flavonoidide marjade sisu näitaja.
Maasika töötlemine: retseptid
Lülisamba osteokondroos. Selles haiguses on vaja segada maasika- ja porgandimahla fraktsioonides 2 kuni 1 ja jooma pool tassi pärast söömist umbes tunni pärast paar korda päevas. Ja nii 4 nädalat.
Krooniline bronhiit. Maasika mahl koguses 1 tass segatakse veerand korstnaga. piima (kuum) ja juua iga päev juua.
Neuroos. Võta lehti ja lilli maasikad, punane ristik ühes koguses - 1 laud. l Täida klaas keedetud vett, nõuda ja juua mett soojas vormis.
Suhkurtõbi.
Maasikas lehed, punane ristik (lilled) 2 osaga, 3 väljavalitu väljapaik (lehed), siguri tippude lilled (6 osa). Kõik ravimtaimed segatakse ja valatakse 2 supilusikatäit segust klaasi keeva veega. Ootame 20 minutit ja jooime, saate piima abil. Me joome 2 klaasi paar korda nädalas.
Stenokardia Maasika- ja maasikarjamaad asetatakse päikese kätte, nii et neid pisut nihutatakse, paneme need purki, vala mee ja kasutage kogu külma talve.
Naha kahjustused: märg haavad, lööve, ekseem, haavandid, kõhulahtisus, diatses. Uurige marju, kandke lapiga, kandke kahjustatud alale 20 minutit. Loputage veega.
Isheemia. Kuigi marjad ei ole väljasurnud, peate sööma klaasi marju, pestakse koos piimaga.
Unehäired. Maasika mahl (1 klaas) pluss 1 laud. lusikas valeriani keetmisest. Me joome enne magamaminekut.
Diureetikum. Marja mahl lahjendatakse poole võrra veega, tilguti see sidrunimahla ja pannakse suhkur. Joomine aitab neeru- ja kuseteede haigusi.
Furuncles. Me lõigame maasikas lehti, vala, nõuda, valmistada kreemid.