Rohelised suupisted Nimetatud ülemeredepartemangud mõnes majas "suupisted" või pigem hilinenud köök, kuid fikseerib selle positsiooni pikka aega. Nii juhtus meiega. Piisavalt oli lihtsalt proovida seda puuvilja magustoosi, et planeerida seda mitmes variandis. Veelgi enam, nüüd suvel ja puuviljad hõivata pool külmkapis. Teie loovuse aluseks on piima ja puuviljasuhked, mida pakume selles retseptis. Kuid smuutide jaoks on eriti kasulikud - valmistage piimakomponent endale ise. Alternatiivina võite osta bakteriaalse pärmi mistahes apteegist ja tee jogurt. Me kasutasime suupistete jaoks suupisteid - hapupiima jooki, Kaukaasia rahvusest. Selgus, et see on loomulik, rahuldav ja kõige tähtsam kasulik!
Koostis:- Jogurt joomine 500 ml
- Kiivi viljad 4 tk.
- Banaanid 3 tk.
- Piparmündi värske 25 g
- 1. samm Piimale suupistete puhul võta: 0,5 liitrit hapupiima jooki 2-3 banaani, 4 kiivi ja värske piparmünt.
- 2. samm: koorige banaanid ja kiivid. Loputage piparmünt ja eraldage lehed varrastest. Lõika puu suurteks tükkideks.
- 3. samm. Kui kasutate sukeldatud segistiit, pannakse banaan, kiiv ja piparmünt sügavasse kaussi.
- 4. samm Eraldage koostisosad kuni sujuvaks.
- 5. samm Lisage hapupiim joogi puuviljale ja viske 2-3 minutit. Magustoit on valmis.