Kõige tavalisemad veenilaiendid on naised. Arengu põhjused hõlmavad venoosseina kaasuvat nõrkust, veresoonte ebanormaalsust, klapipuudulikkust ja lihaskihi elastsuse muutusi. Põhimõtteliselt ilmnevad veenilaiendid inimestel, kelle tegevus on seotud raske füüsilise tööga. Samuti võib haigus oodata inimesi, kelle tegevus on seotud nende jalgade jäämisega - juuksurid, müüjad, ettekandjad, kirurgid ...
Veenilaiendite puhul on väga oluline süüa korralikult, et haigus ei muutuks veelgi. Ei ole üleliigne märkida, et varikoos areneb ülekaalulistele inimestele. On oluline vähendada kaalu ja seega ka õiget toitumist. Seetõttu on kaalulangus näidatud toitumine kasulik veenilaiendite vastase võitluse korral. Selle haiguse ilmingute eemaldamiseks aitab järgmisi soovitusi:
- Sööge mitu korda päevas puuviljaga;
- Kõrvaldada suhkur ja kondiitritooted, milles see on olemas;
- Väldi dieedist tugevat tee ja kohvi;
- Einete valmistamisel piirduge maitseainetega;
- Alkohoolsete jookide prügi;
- Toidu tarbimise suurenemine toidus, kus domineerivad vitamiinid C ja E.
Veenilaiendiga õige toitumine tähendab mitte ainult teatud toidu rühmade tarbimise vähenemist, vaid ka keha täiendamist piisava hulga toitainetega. Mõelge peamistele ainete rühmadele, mis aitavad tugevdada veresooni, vältida verehüüvete moodustumist ja normaliseerida mikrotsellulaarse tasandi protsesse.
Rutiin - aitab taastada veresoonte elastsust, vähendab kapillaaride haavatavust ja läbilaskvust. Oma nõuetekohase toitumise koosseisus võib rutiin läbi tõusta koerakroosi, marjaveini, musta tuha, tsitrusviljade ja ka rohelise tee viljade.
Exusan on hobuste kastani seemnete ja tiamiinvesinikkloriidi ekstraktist koosnev preparaat. Seda leitakse teraviljadest, oadest, lihast ja õllepärmast. Nõuetekohane toitumine koos selle ravimiga suurendab venoossete veresoonte toonust, tugevdab veenisid ja rahustab valu.
Pantoteenhape on vajalik meie arvukate keemiliste protsesside käigus. Asja allikad - maapähklid, maks, tera, õllepärm, viljapõõsad, munakollane, kliid, spargelkapslid, kana.
Askorbiinhape (C-vitamiin) on organismis väga vajalik aine. Kui teil on kaua aega paranenud haavad, ilmnevad kergesti verevalumid, kui teil on kalduvus sagedasi külmetushaigusi, kurdavad nõrkust, depressioon, isutus, - kehal puudub askorbiinhape.
Retinool vastutab luude kasvu ja arengu eest, tagab epiteelirakkude säilimise. Sisaldub maksas, porgandites, melonites, spinatis, kõrvitsas, kapsas, värsked aprikoosid, piima. Retinooli ei tohi üleannustata! Seepärast valib iga patsiendi arst oma dieedi individuaalselt.
Tokoferool on vajalik keha kaitsmiseks bakteritelt ja viirustelt, see kaitseb rakumembraane. Allikad on taimeõlid: päevalill, mais, puuvill; samuti mandlid, päevalilleseemned, maapähklid, margariin.
Söö õiget toitu ja aita oma keha!