Pikka aega püüdis "Brilliant" grupi endine solist Olga Orlova oma eraelu reklaamida. Aastal 2000 abiellus ärimees Alexander Karmanov, kellelt ta sünnitas Artyomi poja. Nende abielu kestis ainult neli aastat ja pärast seda kadus Orlova ilmalike ajakirjanike vaatevinklist.
Selle aasta alguses tegi laulja ise ennast rääkima. Ta sai skandaalse teleprojekti "Dom-2" kaasautoriks ja nüüd ilmub televisioonis kadestusväärse korrektsusega. Publik ei saanud jätta tähelepanuta näitleja suurepärast füüsilist vormi, kes tänavusel valmistub oma 40. sünnipäeva tähistama. Ta on endiselt vilets ja sobib, muutis oma soengut ja kavatseb uuesti abielluda. Mis on Olga Orlova ilu ja noore saladus?
Toitumise põhiprintsiibid Olga Orlova
Olga ei ole dieedi toetaja ja püüab oma dieedil kinni peamist reeglit - kõik on mõõdukalt hea. Kui ta tunneb, et ta hakkab taastuma, vähendab kohe osaliselt portsjoni suurust ja keeldub täielikult jahu, suitsetab, konserveerib ja röstib. Päeva jooksul joob ta palju vett, umbes kolm või neli liitrit, hakates hommikul klaasi sooja veega ja sidruniga tühja kõhuga. Olga sööb neli korda päevas, võib loobuda suupistetist, kuid mitte õhtusöögile. Viimane söögikord - neli tundi dosnas. Selle toiduga pole tal probleeme ülekaaluga ja ta näeb oma fännidele vabatahtlikult ranna bikiinidest teravat joont.
Olga Orlova "vitamiinipommi" retsept
Ideaalse kuju säilitamiseks on väga kasulikud spinatiga kokteilid, mida näitleja väga armastab ja peab tõelist "vitamiinipommi". Me nägime seda instagrammil tema magusa juua retseptilt.
Kokteili valmistamiseks peate segama kaks peotäis spinat, kaks varred sellerit, roheline õun, kurk, 150 g värsket ananassi, hulgi peterselli ja 350 g mineraalvett ilma gaasita segistis. Maitse jaoks võite lisada mango viilu. See joog mitte ainult aitab kaotada kaalu, vaid see on tõeline räpane vitamiine ja kasulikke mikroelemente.