Vanni terapeutilised omadused
Vannid mängivad olulist rolli keha hooldamisel. Vesi mitte ainult puhastab mustuse ja higi keha, see hoogustab, toonib, leevendab väsimust, annab meile mugavuse ja energia, uuendus ja värskuse. Vesi muudab naha pehmeks, sametlikuks, siidiseks. Ja koos maitsetaimede, kasulike lisaainete ja aromaatsete õlide ekstraktidega lihtsalt töötab imesid.
Terapeutilised omadused on tingitud asjaolust, et kasulikud ained tungivad epidermisse ja läbi kogu vere ja lümfi kogu kehasse. Paljuski sõltub vanni vee temperatuurist.
Soe või neutraalne vann 34 kuni 37 kraadi, leevendab närvilisi pingeid ja väsimust, see toimib lõõgastavana. Lisaks rahulikult, siis on kõige parem võtta see enne voodisse.
Külm vann ei ületa 20 kraadi, aitab tugevdada keha immuunsüsteemi, kõveneb, muudab naha tihedaks ja elastseks, toob toonilise toime kehale, leevendab kiiresti väsimust. Selliseid vanni tuleks võtta mitte rohkem kui 5 minutit.
Kuum vann kuni 40 kraadi võetakse külmakahjustuse, külmetushaiguse, köha all, pärast pika külma jäämist, kui teil pole palavikku. Vanni ei tohi võtta rohkem kui 10 minutit.
Tervendavat vanni valmistame ravimtaimede koostisest .
Võtame 200 grammi männi nõelu, 100 grammi hariliku lehti, 50 grammi marshweedi rohtu ja 50 grammi huminaid.
Kõik ravimid on hästi segunenud, täidame herbikogu 7 liitri järsku keeva veega. Küpsetage 10 minutit, laske keet teha 30 minutit. Seejärel eemaldame herba kollektsiooni ja vala see valmis vanni. Veetase ei tohiks ületada 37 kraadi. Seda vanni tuleb võtta kõrge vererõhuga. Vanni kestus ei tohiks olla pikem kui 20 minutit. See vann on soovitatav taastuda pärast emotsionaalset ja füüsilist koormust. Vastab väsimusele, leevendab stressi ja suurendab naissoost ilu tugevust.
Taimsed vannid
Terapeutilise vanni valmistamiseks võta 100 grammi juur suured vasikas, kask lehed, string, kummel, nõges.
Kõik komponendid purustatakse ja segatakse. Võtke ½ kilo tükeldatud taimse vanni kollektsiooni ja valage 5 liitrit keeva veega. Pange see aeglaselt sisse ja keetke 7 minutit. Küpseme 30 minutit ja tüvi. Saadud puljong valatakse valmis vanni. Võtame 15-minutilise meditsiinilise vanni. Vanni vee temperatuur ei tohiks olla üle 37 kraadi. See vann parandab heaolu, aitab taastada töövõimet.
Tooniv vann
Võtke 500 grammi kuivatatud ja tükeldatud maitseta oregano ja valage järsu keeva veega ämber.
Valmistame ühe tunni võrra. Saadud infusioon filtritakse ja valatakse ettevalmistatud vanni. Selline vann annab taastava toime, rahustab kroonilist ja äge bronhiiti. Vanni vee temperatuur ei tohiks olla üle 37 kraadi. Vann kestab 15 minutit. Sellist vanni võetakse pärast koormust tugevuse taastamiseks.
Vann piparmündiga
Võtke 300-400 grammi kuiva ja tükeldatud piparmündi lehte.
Valmis rohi, valatakse järsu keeva veega ja laseme keedetud 30 minutit. Seejärel valatakse ravimtaimede infusioon ettevalmistatud vanniks. Võid panna rohi kotti õhuke kude.
Viia järsku keeva veega ja laske keet teha 30 minutit ja saadud infusioon valatakse vanni. Müntkott pannakse infusioonivanni. Vanni vee temperatuur ei tohiks ületada 39 kraadi, protseduuri kestus peaks olema 10 või 15 minutit.
Rahustav taimne vann
Vanni ravimtaimed valmistatakse 1 või 2 taimest. Kuid see on tõhusam, kui taimsed preparaadid koosnevad 4 või 5 ravimtaimest. Puljongide valmistamiseks vajalike ürtide kogus on näidatud täiskasvanud inimese arvutamisel täis vannil. Lihtsaks lõõgastumiseks ja profülaktikaks võetakse taimseid vette 2 või 3 korda 2 nädala jooksul. Täielik ravikursus koosneb kümnest vannist, mida võetakse iga päev.
Ayri vannid
Võtke 250 grammi rohelisi maitsetaimi ja juuri. Purustatud toormaterjalid leotatakse 3 liitris külma veega 1 tund. Seejärel keedame 20 minutit väikese kuumusega ja lastakse 30 minutit toatemperatuuril jahtuda. Tüve ja lisa veele.
Heina saunad
Panime pesu või marli kotti 1 kilo heina. See kott täidetakse 3 liitri kuuma veega ja keedetakse 20 minutit. Seejärel asetage puljong 1 tund jahtuma, tõmmake kott välja ja valage puljong vanni. Lisaks sellele võib kõik heintaimedesse lisada heina. Kuid me ette valmistame heina kartul, seejärel segatakse taimsete jäätmetega ja valatakse vanni.
Valeriani vannid
Võtke 100 grammi hakitud valeriajuure ja küpsetage ühe liitri keeva veega. Nõuame keeva veevanni 15 minutit, laske jahtuda toatemperatuuril 1 tund, seejärel tõmme ja valage vanni. Võite kasutada vanneri tinktuuri vannile, 10 liitrit vett, mida vajate 2 pudelit valerijast.
Sage vannid
Võtke 200 grammi salvei ja täitke 1,5 liitri keeva veega. Keetke madalal kuumusel suletud mahutis 5 või 10 minutit. Pange soojasse kohta ühe tunni nõudmiseks, tühjendage ja lisage vanni.
Lavendli vann
Võtke 1 kilogrammi lavendelõike, me nõuame ühe tunni jooksul 3 liitris külma veega. Siis keetame väikese tulega 5 minutit. Laske puljong toatemperatuuril tund aega tuulutada. Tüve ja lisage vanni.
Vannid kummeli ja linde lillest
Võtke terve hulk kummeli ja lubiõite, täitke liitri keeva veega. Keetke veevannis 15 minutit, seejärel laske puljong 1 tund toatemperatuuril jahtuda. Tüve ja valage vanni.
Vannid piparmüntist
Võtke 1,5 kilogrammi piparmünt ja laske 2 tundi 3 liitris külma veega. Seejärel keetke 20 minutit ja laskem tund aega toatemperatuuril. Tüve ja valage vanni.
Tüümiani vannid
Võtke 1 kilo tüümiani. Valatakse 2 liitrit keeva veega ja keedetakse 10 minutit madalal kuumusel. Laske jahtuda toatemperatuuril tund aega. Tüve ja lisa veele.
Rosmariini ja usnuku vannid
Võtke 250 grammi usnuku ja rosmariini, valage 1,5 liitrit keeva veega, keetke 15 minuti jooksul madalal kuumusel. Lase seista 1 tund toatemperatuuril. Tüve ja lisage vanni.
Vannid mustast sõstrist
Vanni jaoks võtavad värsked või kuivad saakad ja mustad sõstrad. Kui värske siis on vaja 300 grammi, kui see on kuiv, siis on vaja 150 grammi. Mõlemal juhul täidame oksad ja lehed 3 liitri keeva veega. Keetke 20 minutit, seejärel laske infundeerida 3 või 4 tundi soojas kohas. Tüve ja lisage vanni.
Kogumine 1
Võtke 100 grammi Artemisia tavaline, humalakäbid, piparmünt. Segatakse ja valatakse 5 liitrit keeva veega. Nõuame 3 tundi, tüvele ja valatakse vanni.
Kogumine 2
Võtke samade osadeks purustatud kuiv lehed astelpaju, kirssi, kask, tuhka, põõsas, pirn. Valmistame selle kõik augustis. Võtke 6 supilusikatäit segu ja täitke 2 liitrit keeva veega. Seejärel keedetakse 10 või 15 minutit, laseme seista soojas kohas 2 või 3 tundi.
Kogumine 3
Võtke 5 osa emalinki herbist, 5 osa lindu mägironijast, 4 apokupotšeki osast, 4 osa kummeliast, 4 nõgeslõikest, 2 osa maitsetaimist.
Hea segu. Vanni jaoks võta 200 või 250 grammi ravimtaimede segu ja täidetakse 1,5 või 2 liitri keeva veega. Keeda väikese kuumusega 10 või 15 minutit. Jätke mõni tund soojas kohas. Seejärel asetage 250 g heina pesu või marli kotti. See koti paneme 1,5 liitrit keeva veega ja keedetakse 15 minutit. Kui taimne puljong on infundeeritud, segage see heinapuljongiga ja kaevake vanni.
Kogumine 4
Võtta võrdseteks osadeks linda mägironija, põldkanali, kummeli kummeli, emalja, tüümiani, nisumaa juurte rohi rohi.
Hea segu. Võtke 250 grammi segu ja täitke see 1,5 või 2 liitri keeva veega. Lase keeda 15 minutit madalal kuumusel ja jäta sooja koha üheks tunniks. Tungides rõhutame 250 grammi heinat, nagu eespool märgitud.
Kogunemine 5
Võtke samast kogusest suured vasikas, lehtkapsas, nõges, võilill, string, pune, kapsakese - täielikult.
Selleks tuleb keetmiseks võtta 150 grammi selle segu. Pange emaileeritud nõusid, täitke 2 liitri keeva veega ja keetke. Keeda väikese tulega 15 minutit. Seejärel jäta puljong 1 tund soojas kohas. Tüve ja valage vanni.
Kollektsioon 6
Võtke 100 grammi loodusliku rosmariini ja herb Leonurus. Kuivatage ürte ja segage. Täida segu 2 liitri keeva veega, asetage midagi soojasse ja laske selle 2 tunni jooksul joosta. Tüve ja valage vanni.
Okaspuu vannid
Siia nimetatakse siis, kui liigne keha, närvisüsteemi haigused, unetus.
Apteekides müüdi okaspuidust ekstrakti pulbri või tablettide kujul. Me kasutame vastavalt juhistele. Sa saad endale ise teha okaspuu. Võtke männiku või roheliste nõelte väikesed okaspuud, täitke need keeva veega ja hoidke seda poole tunni jooksul veevannis. Siis filtreerime puljongi ja laseksime selle vanni. Piisab vaid 2 või 3 liitrit puljongit vannil. Me teeme seda protseduuri õhtul enne magamiskohta.
Joodabromi vann
Selle vanni abil saate eemaldada lihaspinged, väsimus, vabaneda obsessiivsetest peavaludest.
Ostame apteegis 250 grammi kaaliumbromiidi ja 100 grammi naatriumjodiidi ja lahustame need ühe liitri vees. 100 ml uuritud kontsentraati valatakse soojas vannis, mille veetemperatuur on 35 või 36 kraadi, varem on see 2 kg soola lahustuv. Selle vanni võtmise aeg on 10 või 12 minutit. Ülejäänud kontsentraati hoitakse pimedas kohas, mitte rohkem kui 2 aastat ja seda kasutatakse vajaduse korral.
Nüüd olete õppinud, milliseid taimseid vaseid saate kasutada. Eri vanni võtmine võib eemaldada väsimust, ravida närve, vabaneda unetusest.