Kevadine kokteil

Vitamiin Kokteil Talve lõpus elab inimkeha stressiolukord: päikesevalguse ja vitamiinipuuduse puudumise tõttu aeglustuvad kõik ainevahetusprotsessid. Vitamiinikokteilid aitavad vältida seda seisundit ja aitavad kevadel talveunest üle saada. Teie kevadiste toitumisharjumuste puhul peate lisama rohkem sügisel koristatud ja ladustatud puuvilju ja köögivilju - kevadeni on jäänud vaid vähe vitamiine. Nüüd on isegi konserveeritud toit kasulikum, kui neid ei pikendata kuumtöötlemisega, vaid enamasti motikeelide ja marineeritud puuviljade ja köögiviljade vitamiine. Näiteks kogus C-vitamiini hapukapsas isegi ladustamise ajal. Seetõttu koos puuviljade ja köögiviljadega jookide lisada rohelised maitsetaimed - neid ei ladustata ja pärast lõikamist kohe jõuda riiulid. Niipea, kui lumi sulab eratüüpidele ja majapidamistele, hakkavad umbrohu kasvama - varred, tillid, kinoa, võileivad, viga jne. Kuid nad on just nii kuldse vitamiini põhja! Ärge kiirusta neid vabaneda, pidage meeles, et rasketel aastatel elasid inimesed tänu nendele maitsetaimedele ja valmistasid nende põhjal supid, supid, koogid, mida mitte ainult ei päästa näljahäda, vaid ka märkimisväärselt tervislikkus. Nende ravimtaimede lisamine kokteile on väga hea. Et parandada nende maitset, lisage oma lemmiktoidud ja marjad.

Vitamiin Kokteil Talve lõpus elab inimkeha stressiolukord: päikesevalguse ja vitamiinipuuduse puudumise tõttu aeglustuvad kõik ainevahetusprotsessid. Vitamiinikokteilid aitavad vältida seda seisundit ja aitavad kevadel talveunest üle saada. Teie kevadiste toitumisharjumuste puhul peate lisama rohkem sügisel koristatud ja ladustatud puuvilju ja köögivilju - kevadeni on jäänud vaid vähe vitamiine. Nüüd on isegi konserveeritud toit kasulikum, kui neid ei pikendata kuumtöötlemisega, vaid enamasti motikeelide ja marineeritud puuviljade ja köögiviljade vitamiine. Näiteks kogus C-vitamiini hapukapsas isegi ladustamise ajal. Seetõttu koos puuviljade ja köögiviljadega jookide lisada rohelised maitsetaimed - neid ei ladustata ja pärast lõikamist kohe jõuda riiulid. Niipea, kui lumi sulab eratüüpidele ja majapidamistele, hakkavad umbrohu kasvama - varred, tillid, kinoa, võileivad, viga jne. Kuid nad on just nii kuldse vitamiini põhja! Ärge kiirusta neid vabaneda, pidage meeles, et rasketel aastatel elasid inimesed tänu nendele maitsetaimedele ja valmistasid nende põhjal supid, supid, koogid, mida mitte ainult ei päästa näljahäda, vaid ka märkimisväärselt tervislikkus. Nende ravimtaimede lisamine kokteile on väga hea. Et parandada nende maitset, lisage oma lemmiktoidud ja marjad.

Koostis:

• Banaanid 1 tk
• Seller oli varem 1 tk.
• Vesi keedetakse 150 ml
• Pipar magus 1 tk.
• Ploom 1 tk
• Petersell värske 0,5 kamp
• Kurk 1 tk

Juhised

• 1. samm Rohelise kokteili 2 portsjoni jaoks on vaja banaani, selerijääki, värsket kurget, peterselli, mett, paprikat, keedetud vett.
• Etapp 2 Kõik koostisained pestakse jooksva veega, kuivatatakse paberrätikuga. Suur lõikamine lihvimiseks toiduainete töötleja segistis.
• 3. aste. Laadige koostisosad kombineeritud klaasi. Lisage jahutatud keedetud vesi.
• Samm 4 Lülitage toidukaubad sisse, segage ja purustage.
• 5. samm Sõltuvalt komponentide komplektist muutub kokteili värv. Veel petersell ja seller - see muutub roheliseks, punased marjad, tomatid, paprika - oranž.
• 6. samm Valage see klaasist või klaasist. Me teenime lõuna-, õhtusööki või suupisteid. Öösel võite jooma klaasi joogist. See pole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik.