Vürtsikas kõrvitsakaste Pannkoogid pole teie "repertuaaris" kõrvitsa retseptid ja see retsepti rikastab sinu toiduvalmistamise raamatut! See retsept on mulle meeldiv avastus. Kõrvitsa maitse tuli välja täiesti takistamatult ja õrnalt ja magusaks, kõrvits täiesti suhkruga asendatud! Tulemuseks - valguse ja dieedi pannkoogid! Ja mis suurepärane ja kuldne! Kõige lihtsam on küpsetamine, neid saab küpsetada hommikusöögiks nädalavahetustel või isegi suupistete jaoks lastele koolis! Noh, kaasas jogurt või jäätis - see on suurepärane magustoit!
Koostis:- Pumpkinpüree 400 g
- Nisujahu 1,75 spl.
- Munad kana 1 tk.
- Piim 1,5 spl.
- Päevalilleseemne rafineeritud päevalilleõli 4 spl. l
- Küpsetuspulber 3,5 tl.
- Sool 1 tl.
- Kaneelipulber 1 tl.
- Rasvataim 0,5 tl.
- Sineemi maapind 0,5 tl.
- Ingver kuiv 0,5 tl.
- Suhkur 1 spl. l
- 1. samm. Selleks, et teha kõrvitsakaste, peate magustamata kõrvitsapüree, jahu, muna, piima, suhkrut, soola, küpsetuspulbrit, kaneeli, ingverit, muskaatpähkleid, nelki, maapinda ja päevalilleõli.
- 2. samm. Segage kõik kuivained: jahu, küpsetuspulber, sool, vürtsid ja suhkur.
- 3. samm Segage piim ja muna. Lisage õli ja peksid, kuni saadakse suspensioon.
- 4. samm Lisa kõrvitspüree ja segage hästi.
- 5. samm Valage vedelad koostisained kuivasse segamisse ja segage ettevaatlikult.
- Etapp 6 Kuumuta pruunist ja kuumuta pisut oliiviõli. Pane väike tainas ja prae keskmise kuumusega, kuni pannkoogid hakkavad kasvama (paar minutit).
- 7. samm Pöörake pannkooke ja prae veel minut, kuni see on valmis.
- 8. samm Serveerige kuumalt hapukoore ja meega või jäätisega magustoidu jaoks!