Valge supp riisiga Rice, mis on paljudele suppidele, on seotud ainult Harcho'ga ja vahepeal on selle teraviljatooteid ka teisi retsepte. On vaja ainult vaadata. Alates lapsepõlvest oleme inspireeritud supi kasulikkusest ja pole mingeid argumente. Noh, vaatame seda teemat üksikasjalikumalt. Esiteks annab supp keha vajalike toitainete kogumi: süsivesikuid, rasvu, valke ja vitamiine. See normaliseerib biokeemilisi protsesse. Teiseks supp on dieet, mis on kasulik. Muidugi on väärib märkimist, et mitte kõik supid pole võrdselt kasulikud. Inimestel, kellel on gastriit, happesus ja haavandid, ei ole soovitatav süüa supid rasvapuljongil. See roog aitab kaasa vesinikkloriidhappe veelgi vabanemisele. Ärge unustage, et esimene lihapuljong on parem ühendada. See sisaldab kahjulike lisandite jääke, mida looma söödas.
Koostis:- Pikateraline riis 100 g
- Sibul 1 tk
- Küüslaugukarva 2 küüslauguküünt
- Töödeldud juust 200 g
- Või 30 g
- Pepper must muld 4 pritsikas
- Värske tillili 0,25 kobar
- Cilantro värske 0,25 kobar
- Lehtleht 3 tk.
- Sool 0,5 tl.
- 200 g piim
- Provenaeli ürtid 4 žetooni
- Oliiviõli 1 spl. l
- 1. etapp Selleks supiliseks vajate: riisi, sibulat, küüslaugu, vedelat juustu, võid, rohelisi (võttis koriandri ja tilli), eile kuplikujulisi ja Provence'i rohttaimi.
- 2. samm Loputage riis, kuni vesi muutub selgeks. Kolb pannile mahuga 1,5-2 liitrit. Lisage vett, lisage lahe lehed ja küpseta küpsetamiseks umbes pooleks, umbes 10 minutit.
- 3. samm. Koorige sibul ja küüslauk ja peeneks hakitud nuga.
- 4. samm. Põletusparkis sulage või ja praetage sibul küüslauguga kuni kuldne.
- 5. samm. Lisage sulatatud juust supi ja kuumutage pidevalt segades 2 minutit.
- Etapp 6 Valmistatakse grautoonid. Baguette tükeldage keskmise kuubikuga.
- 7. samm: leiba pannakse pannile, hooajatoodavad provintsi rohttaimedega, puista ära oliiviõli.
- 8. samm Pese rohelisi ja tühjendage need salvrätikutega. Peeneks tükeldatud
- 9. samm Lisage sibul ja küüslauk pannil kastrulis, lisage soola ja pipart. Küpseta 3 minutit madala kuumusega, pidevalt segades. Seejärel eemaldage supp tulekahjust. Katta ja lase seista. Serveerige grutoonide ja rohelistega.