Pole saladus, et haigus on parem vältida kui raviks, eriti rasedate naiste puhul. Kui te ei saa kindlustada paljude haiguste vastu, võite proovida hoida grippi. Gripi ennetamine rasedatele emadele on kohustuslik ja oluline sündmus, sest see haigus on raseduse ajal väga ohtlik, kui immuunsus on eriti nõrgenenud. Selle ravimi kasutamisel rasedate naiste ennetav ravi on piiratud. Seepärast tuleks tähelepanu pöörata muudele ennetusmeetoditele. Tulevasele emale on oluline, et gripi ennetamine oleks lapse jaoks ohutu.
Vaktsineerimine gripi ennetamise meetodina rasedatel emadel
Gripi ennetamine peaks algama hetkest, kui naine raseduse kohta teadis. Planeeritud raseduse korral on soovitatav 10 päeva jooksul enne plaanilist kontseptsiooni 10 päeva jooksul saada grippi. Rasedatel, hoolimata tavalistest väärarvamustest, võib vaktsineerida vaktsineerimist gripi vastu. Lõppude lõpuks on ainult elusvaktsiinid tulevastele emadele vastunäidustatud. Kui vaktsineerimist ei ole läbi viidud või kui selle tegevus on lõppenud, soovitatakse rase naine raseduse teisel poolel vaktsineerida. Alla kuue kuu vanused lapsed on vastuvõtlikud gripi komplikatsioonidele ja selle vanuse vaktsineerimist ei tehta nõrga immuunsuse tõttu. Kui rasedat naist vaktsineeriti gripi vastu teises rühmas, kaitsvad antikehad langevad tingimata lapse verdesse ja pärast sünnitust kaitstakse seda gripiviiruse eest.
Muud gripi ennetamise meetodid rasedatel naistel
Oluline meetod viiruslike haiguste ennetamiseks rasedatel on õige toitumine, mis sisaldab palju vitamiine ja teisi toitaineid, mis aitavad tugevdada immuunsust. Söö rohkem köögivilja- ja puuviljaanuseid, eriti C-vitamiini rikaste roogasid - see kõige rohkem võitleb viirustega. Samuti ärge unustage küüslauku ja sibulaid.
Rasedatele naistele ei soovitata kofeiini võtta. Kofeiin ei ole rasedatele naistele väga kasulik, kuid see on kahekordselt kahjulik gripiepideemia ajal. Tõhus gripi ennetamiseks raseduse ajal taimsete toidujäätmete (vastavalt arsti soovitustele), kompotitele, tsitrusviljadele, rohelisele teele.
Reguleerige ruumi regulaarselt, kuna kuumuses koguneb suur hulk viirusi. Ventilaator peaks olema vähemalt 4 korda päevas, vaid lihtsalt vältida mustandit, rasedatele emadele nad on ohtlikud. Samuti korrapäraselt veeta maja märg puhastamine. Kui ilm lubab ja rasedad naised tunnevad end hästi, on soovitatav, et nad jääksid õues rohkem.
Gripi vältimine raseduse ajal sisaldab hügieeni. Pese oma käed nii tihti kui võimalik, seebi abil, pühkige oma nägu, puudutage oma nägu vähem (silmad, nina, suu). Loputage nina soolalahusega (mere sool). See täiuslikult puhastab ninaõõnesid, tapab suurt arvu baktereid, aitab vältida allergilist riniiti.
Rasedatel naistel soovitatakse kasutada marlitõkist. Neid tuleks regulaarselt muuta. Lõppude lõpuks võib gripiviirust, eriti epideemia ajal, "korjata" kõikjal (jalutuskäigul, kaupluses, polikliinikus, kodus (sugulastelt)).
Rasedad naised peaksid vältima ummikuid. Avalikes kohtades osaleda ainult vajadusel. Kui maja lahkudes kasutate oksooli salvi, kaitseb see ka hingamisteede limaskesta viiruseid. See salv on määritud nina limaskestaga. Lisaks on soovitav, et tulevased emad hoiaksid tihedaid kontakte (käepigistus, suudlused, kaasamine) inimestega, kes kannatavad mis tahes vaevuste tõttu. Samuti on gripi vältimiseks soovitatav hoida oma jalad soojaks, mitte üle kanda.
Raseduse vältimise gripiviiruse ennetusvahendid on vitamiinide tarbimine. Rasedad naised on lihtsalt nõrgestatud immuunsuse tõttu vajalikud. Kuid naistele sobivad vitamiinid peavad tingimata eriala välja kirjutama, võttes arvesse raseduse kulgu.
Kui vastunäidustusi pole, siis on rase naised gripi tõkestamise meetodina kõvasti sobivad. Ärge valage liiga külma vett. Hea rasvumismeetod raseduse ajal on vastupidav dušš. Ärge unustage füüsilisi harjutusi, mis suurendavad vereringet, tugevdab immuunsüsteemi.