Täiendav toitumine alla üheaastastele lastele

Mis vanus peaks imikutele minema rinnapiima üle täiendavale söötmisele? Maailma Tervishoiuorganisatsiooni (WHO) soovituse kohaselt võib täiendavate toitude kasutuselevõtt alla ühe aasta vanustele lastele alata poole aasta eluga. Siiani on rinnapiim laste normaalse arengu jaoks hädavajalik. Kuid keha edasiseks arenguks on vaja täiendavat toitumist, mitmekesisemat ja toitvat toitu. Täiendavate toiduainete kasutuselevõtt algab pediaatrilase määramisega kuue kuu jooksul. Sel perioodil võib peibutamise kutsuda pigem pedagoogilisemaks kui täisväärtuslikuks.

Mõnel juhul tuleks täiendavate toiduainete kasutuselevõtt teatud aja jooksul edasi lükata: temperatuuri tõusmisel suurendatakse maja temperatuuri tõusu või lapse haigust või lapse soolestikku. Poolaasta vanused lapsed, kellel esinevad teatavad haigused (aneemia, rahhiid, muud haigusseisundid) ja kuni kuue kuu vanused lapsed, täiendavate toitude kasutuselevõtmine tekitatakse kunstlikult või segatult. Sellised kõrvalekalded tavaliselt täiendavast toidust määrab ringkonnakiri pediaatril. Komplementaarsete toiduainete kasutuselevõtu alguses antakse lapsele enne rinnapiima kandmist vajalik toit. Seejärel suurendavad täiendavad portsjonid, kuni nad rinnaga toitmise täielikult asendavad. Pärast seda, kui laps on harjunud uue toiduga, võite siseneda järgmisele - paksem ja seejärel tihe toit, nii et laps närida.

Allpool esitame imikute täiendava söötmise juurutamise tabeli, mis ei ole vastuolus WHO soovitustega. Me tuletame teile meelde, et see tabel on soovituslik ja ei asenda lapse söötmise individuaalset režiimi. Sellest tabelist saate alustada, lisades lapsele meelde. Igal lapsel on isu, seedimise tunnusjooned. Nendele lastele, kes on kunstlikus või segasöötmises, on täiendavate toiduainete kasutuselevõtu algus varem. Sellistel juhtudel on tungivalt soovitatav pöörduda pediaatri poole.

Esimest lustut

Kõige parem on kõigepealt kasutada köögiviljade püree. See on eriti sobiv nendele imikutele, kes on sündinud ebapiisava kehamassiga, enneaegselt, kannatab rahhettide, diatsesiini, aneemia. Lisaks sellele on parem alustada köögiviljade püreega ka sellepärast, et muude toodete kasutuselevõtmisega ei pääse puuviljapõhised imikud keelduda. Võimalik on, et kui alustate lapsele kuni ühe aasta vanuseid lapsepõlve või kartulipüree, siis võib köögiviljapasta täielikult vastumeelselt keelduda või süüa.

Köögiviljade püree valmistamiseks kasuta kartulit, naeris, porgandit - st sellised tooted, mis ei sisalda jämedat kiudu. Valmistage toitu täiendavate toitude jaoks paariks või kasutage väikest kogust vett, et säilitada köögiviljades rohkem mineraalaineid. Kui köögiviljad on keedetud, pühitakse need läbi sõela, segatakse, lisatakse väga vähe soola, pool munakollast ja soojendatakse väljendatud rinnapiima või keedetud vett (umbes kolmandik veerand keedetud kartulipüree kohta).

Tööstuslik toit toodab mitmesuguseid konserveeritud köögivilju ja puuviljapüreed imikutoitude jaoks. Seda saab kasutada esimese täiendava toiduna. Sellisel juhul tuleb eelistada imikutoitu, mis vabaneb talvel või kevadel, kuna nad kogusid rohkem vitamiine kui võite kodus koguda ja küpsetada.

Loomise alustamiseks anna oma lapsele 10 grammi kartulipüree (2 tl). Sellisel juhul vaadake oma toolit - kui häire ei ole täheldatud, siis võite suurendada täiendavate toitude hulka. Järk-järgult muudab toitmine imiku rinnaga toitmise.

Teine lure

Seda saab alustada beebi 7-kuulise vanusega. Teise pruuniku käivitamiseks järgige 5-8% rasvaga piimapuust, seejärel võite minna 10% -ni, kui lapsel pole allergilist reaktsiooni. Kui see ikka veel toimub, jätkake teravilja valmistamist piimavabalt, vees. Parim on kasutada tatar või kaerahelbed. Manna puder ei sisalda rikkaid mineraale, seega pole see väärt, et alustada peibutamist. Valmis teraviljast valmistatud teraviljad, mis on ette nähtud imikutoitude jaoks. Kasutage neid, samuti ka spetsiaalset laste kaera kaerajahu (kaerahelbed).

Alustage teravilja, nagu kartulipüstalt, 1-2 topsi, asendades järk-järgult teise rinnaga toitmise. Mis kooriga võite anda lahjendatud mahla, kodujuustu või puuviljapüree.

Poors saab panna kuni 5 grammi võid, kui laps jõuab 7,5-8 kuu vanuseni. Kuid selle aja jooksul on ikka veel vaja anda rinnapiimat hommikul ja enne öösel magada.

Seitsme kuu vanuselt võib lapsele anda ka madala rasvasisaldusega lihapuljongi (20-30 ml) ja leivapuru (eelistatavalt valge). Puljongi ja leivaküpset on parem "lahjendada" koos munakollasega, hõõruda õun- või köögiviljupüreega. Võite valmistada puljongi ja kartulipüree asemel suppipüree. Võite lisada ka küpsetatud liha madala rasvasisaldusega küpsetatud 10 grammist küpsetatud juurviljadest. Liha kogus suureneb järk-järgult: kaheksanda kuni üheksanda kuu jooksul - kuni 30 grammi päevas, kaheteistkümne kuu jooksul - kuni 60 grammi.

Ühe toitmise korral on toidukaubanduse keskmine kogus umbes 200 grammi.

Kolmas peibutis

Imetamine lapse elu kaheksanda kuu jooksul asendatakse järk-järgult keefiriga. Imiku piim tuleb selles vanuses anda ainult hommikul ja õhtul.

Varsti saab lapse toitumine aastaks üha mitmekesisemaks. Kümne kuu vanuselt võetakse toitumisse liha ja kalafiletid, aurutatud lihapallid, aurutatud liha ja hakkliha. Kasulik on lisada kodulindude, maksa ja aju toidus. Seitsme kuu jooksul, välja arvatud kreekerid, võite anda ka küpsise, mida on hea ühendada emapiimaga (muidu on võimalik süsivesikute ülekasutamine). Marjad ja puuviljad on kõige paremini värsked, Kiseli lapsed on liiga vara andma.