Kartulid
Kollase, roosa või lilla tooni juured allergilised reaktsioonid on vähem levinud. Seetõttu tuleb lastele, kes on allergilised kartulid, eelnevalt alla leotada.
Porgand
Keedetud porgandid võivad olla allergilised. Seetõttu on lapsed, kes põevad atoopilist dermatiiti (diatsesi), see köögivili ei sobi kartulipüreeks. Tervislike lõhnade puhul on see suurepärane vitamiinide allikas, näiteks A.
Kapsad
Ainult suhkrupeet on parem kui kapsas ja muud kasulikud mahlad ja juurviljad imikutel võimelised "neelama" nitraate. Teisalt on sellel köögiviljal suurepärane toiteväärtus.
Squash ja squash
Suvikõrvits, squash, lillkapsas, naeris - kõikidel neist köögiviljadel on vähene allergeensus. Lisaks sellele koguvad nad vähesel määral erinevaid mürgiseid kemikaale ja on seega ideaalsed esimese püreedi jaoks. Kuid vees leotatud kartul kaotavad mõned vees lahustuvad vitamiinid. Enamik nitraate leidub väikestes ja suurtes mugulates. Nii et kõige parem on valida kartulipüree keskmise suurusega kartul.
Porgand kardab kerget, nii et küpseta see läbipaistmatus kastmes. Enamik nitraate on "tuum" porgandid. See on kergesti eraldatud ülejäänud tselluloosist. Anna lapsele ainult välimine rätik.
Kooritud ja tükeldatud lehed (kuid mitte lihav osa) tuleb visata keemisvette ja seda tuleb teha osaliselt, nii et vesi ei kao oma temperatuuri ja ei laseks keeda. Pärast algust tuleb puljong viivitamatult tühjendada.
Sa ei pea pannile vett valama, sest viljad ise on vesised. Küpseta neid nagu oma mahlas, mis salvestab maksimaalselt vitamiine tervisest mahlast ja väikestest köögiviljadest.
Mees ei saa ilma veeta, väga vähe - eriti. Kuid neil ei ole mahlaga lapsi. Teine asi on selles, et viimased on mõeldud erineva vanuse ja väikese organismi arengu erinevatele omadustele. Konsulteerige oma lastearstiga ja vali oma mahla või pigem juua, mis sobib kõige paremini teie lapsele.
Apple mahl
Selles on tohutult palju pektiine ja igasuguseid mikroelemente, peamiselt rauda. Arvestades seda, tuleb õunamahl sisestada laste toitumisse ja üks esimesi.
Porgandimahl
On raske leida vilja, mis on oranžum kui porgand. Seega tuleks porgandeid pidada potentsiaalseks allergeeniks? Kuid see köögivili põhjustab allergiaid suhteliselt harva. Sellepärast on imikute toiduainete tootjad seda väga armastavad.
Viinamarjamahl
Viinamarjad sisaldavad pektiine, palju C-vitamiini ja süsivesikuid. Viimane põhjustab jooki väga kõrge kalorsusega.
Pumpkin Juice
Pumpkin on köögiviljad, mis hoolimata värvusest põhjustab allergiat äärmiselt haruldaseks. Pumpkin talumatus on mõttetu, seetõttu on soovitatav lisada atoopilised lapsed dieedi.
Kõrvitsises on palju taimseid kiude ja pektiinseid aineid, palju provitamiini A. See on isegi rohkem kui mõnede porgandi sordid. Pumpkin mahla saab lahjendada teiste mahladega.
Soovitused
Suuremad ettevõtted, kes toodavad imikutoitu, kasutavad rohelistest õuntest esimest mahla oma elus. Samu reegleid peaksid järgima naised, kes ise mahla valmistavad. Teine ema peaks teadma, et värskelt pressitud mahl tuleb lahjendada veega proportsionaalselt 1: 1, vastasel juhul võib magu kannatada.
Roots, kasulikud mahlad ja väikelaste juurviljad sisaldavad palju vitamiine, sealhulgas A-vitamiini ja selle eelkäijaid. Nende ainete sisalduse kohaselt on porgandimahl kõigi toodete hulgas peaaegu juhtiv koht.
Seda mahla näidatakse lastele kehakaalu puudujääkiga. Sama kehtib ka lastele, kes ei söö hästi. See mahl stimuleerib isu. Kuid täpsetel põhjustel ei ole seda väärt väärtust viinamarjamahla saamiseks liigne kaal.