Düsbioosi sümptomid.
Inimese sooles - normaalne mikrofloora, mis hõlbustab toidu seedimist. Need on laktobatsillid, bifidobakterid, mitut tüüpi Escherichia coli ja sarnased. Kuid lisaks kasulikule mikrofloorale soolestikus on teatud tingimustel pidevalt teatav oportunistlik mikrofloora korrutis, mis põhjustab mitmesuguseid haigusi. Lisaks sõltub tingimata patogeensest mikrofloorast seedimise protsess. Tõenäoliselt, kui oportunistliku mikrofloora kogust suurendatakse, nimetatakse seda tegelikult düsbioosiks.
Düsbioosi ajal häiritakse mitte ainult seedimist, vaid ka immuunsust. Inimesed, kes seda kannatavad, põevad sageli külmetushaigusi.
Düsbakterioos võib ilmneda antibiootikumide ravis, raskete haiguste, toitumishäirete, vitamiinide puudumise ja muude sarnaste korral. Peaaegu alati toimub düsbakterioos koos seedetrakti krooniliste haigustega.
Düsbioosi sümptomiteks on kõhupuhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhuvalu, nõrkus, suurenenud väsimus ja mitmesugused allergilised reaktsioonid.
Toitumine düsbioosi korral.
Kuna düsbioosi mehhanism ja põhjused võivad olla erinevad, peaks toitumine olema ka rohkem või vähem individuaalne. Siiski on mõned üldised soovitused selle haiguse korralikuks toitumiseks.
Näiteks düsbakterioosiga patsientide toit ei peaks sisaldama seeditavaid süsivesikuid. Pikaajalise kõhulahtisusega jahutoidud ei ole soovitatavad, samal ajal imenduvad köögiviljad ja puuviljad üsna hästi. Kuid juhtub, et toores juurvilju, mis sisaldavad palju karmi kiudaineid, väheneb düsbioosiga patsientidel halvasti, mistõttu need tuleks asendada sauntega.
Kui düsbakterioosi haigus sooltes põhjustab lagunemise protsesse, on puu- ja köögiviljad lihtsalt asendamatud. Köögivilju tuleks kõigepealt süüa keedetud või hautatud kujul, seejärel järk-järgult üle värskete köögiviljade, värskelt pressitud mahlade ja puuviljasalatite salatid. Pidurdage toidu arengut ja vähendage kõhulahtisust, sealhulgas tanniini (tugevat teed, mustikat, kakaod), riivitud toitu, limaskestes suppe, kontsentreeritud toitu ja väikeses koguses vedelikku.
Kõhukinnisuse korral soovitatakse kasutada nõusid, mis stimuleerivad soolestiku väljaheite liikumist: puuviljamahlad, piimatooted ja püreed. Kuid kui kõhukinnisus jätkub, siis tuleb toitu rikastada värskete puuviljade ja köögiviljade kiududega. Kõige kasulikum on värske kapsa salat, mida nimetatakse soolestiku luudeks. Edendada toidu ja teravilja (aed, tatar, pärl ja hirssupud) ja külmade toiduainete arengut.
Düsbioosiga patsiendid peaksid välja jätma dieedist tooted, mis ärritavad soole limaskesta. Need on suitsutatud, marineeritud, vürtsikad, praetud, hapud, vürtsised roogid, samuti mõned köögiviljad: redis, küüslauk, sibul, mage, hapukoore ja marjad. Negatiivne mõju tugeva liha, seente ja kalajahu sooltele.
"Keskmised" tooted sisaldavad liha ja kala tükeldatud kujul, veidi kuivatatud valge leiba.
Mõned düsbioosiga patsiendid ei talu rasvaseid toite. See näitab, et neil on maksa sapiteede funktsiooni rikkumised.
Haiguse düsbioosi toitumises peaks olema rohkesti vitamiine ja mineraale, mis osalevad aktiivselt seedimistes. Soolestiku düsbakterioosiga tekib õunapüree positiivne mõju. Kui haigus halveneb, valmistatakse see magusate sortide hautatud õuntest. Pärast ägenemist vähendage õunteks riivitud kujul. Õunapuu on prebiootikum, mis on soole mikrofloorast hea toitainekeskkond. Pealegi on õuntest piisava koguse pektiinsete ainete sisaldus õrnendav toime, mis muudab need eriti kergesti kõhulahtistavaks.
Düsbakterioosi korral ei soovitata korrektset kohaletoimetamist pidevalt järgida, sest see võib haiguse voolu süvendada. Seetõttu on dieedi soovitatav ainult siis, kui haigus halveneb.