Vana-roomlased kasutasid oad mitte ainult toiduga. Nad kasutasid seda meigiks. Ja kaunistuseks - kas pulber ja meditsiiniline vahend naha pehmendamiseks. Arvatakse, et ube pehmendavad kortse. See oli üks näo maski komponente, mida kasutas kuulus ilu Cleopatra.
Eurooplased on 16. sajandist teada ubadest. Madalmaade ja Hispaania meremehed toodi Lõuna-Ameerikast. Ja siis jõudis ta Venemaale, kus sai nime "Prantsuse oad". Esialgu kasvatatakse aeduba ainult lillepeenade ja aedade jaoks dekoratiivtaimena. Ja ainult 18. sajandil hakkasid nad sööma. Me ikkagi eelistavad oa-kultivarid põõsaste vormis Venemaal. Nad võtavad vähem ruumi, viivad varajase saagikoristuse.
Seal on kahte sorti oad: suhkur ja koorimine. Suhkrusiivid söövad täielikult, sest ventiilid on väga pehmed. Nüüd on oad maailmas ookeanikultuurid (esimene on sojaubad). Paljud lõunapoolsed inimesed kasutavad enamasti oma roogasid. Lõuna-Ameerika ja Hiina rahvuslikku kööki ei saa ilma aedata.
Meie riigis eelistavad nad oad. See on produktiivne, vastupidav riigi haigustele ja kliimale. Lisaks on see konserveeritud kujul kerge ja maitsev.
Stringoad on kasulikud meie keha seedesüsteemile. See on lihtsalt meie toitumiseks hädavajalik, sellel on palju kasulikke omadusi. Oad sisaldavad palju mineraale ja vitamiine, mida inimene vajab. Selle taime toiteväärtus ületab mõningaid loomset päritolu tooteid.
Oad koostis ja kasulikud omadused
Oad oad sisaldavad kuni 27% taimset valku, mis oma väärtuses ei ole madalam paljude liha sortide valgu suhtes. Lisaks sellele absorbeerib see valk meie kehas 75-80%.
Selliste asendamatute mineraalainetest rikas beebid on meie jaoks suured kui kaalium, raud, magneesium. Oad on tõeline vitamiinide varud. See sisaldab vitamiine E, B6 ja B2, C, PP. Sellel on ka olulisi aminohappeid. Selline koostis muudab oad 40-aastastele inimestele vajaliku toote. Neile tuleb lisada oma toidudesse oad ja vähemalt kaks korda nädalas süüa.
Oad on soovitatav kasutada bronhiidi, nahahaiguste, reumaatika, sooleinfektsioonide korral. Sest see sisaldab palju väävlit. Raua kõrge sisaldus muudab oa-kaela hematopoeetilise süsteemi haigusteks asendamatuks. Raud, mis on bean, aitab moodustada punaseid vereliblesid.
Oad on kasulikud omadused pikka aega teada. Meditsiinilisi omadusi on meditsiinis juba ammu kasutatud. Diabeediga patsientide puhul on see lihtsalt asendamatu toode. Tegelikult vähendab roheline uba suhkru sisaldust veres. See on tingitud sellisest ainest nagu arginiin. Selle aine toime on nagu insuliin. See on see, kes osaleb lämmastikuvahetusprotsessides ja karbamiidi sünteesis. Kõige kasulikum diabeetikutele on leivodane. Nad keedavad ja söövad tühja kõhuga enne peamist sööki. Veelgi parem on neid õlitada koos mustikate lehtedega.
Oad omavad kasulikku mõju ka inimese närvisüsteemile. Neile, kes armastavad beaniente, on rahulik ja healoomuline meeleolu.
On teada, et oad on antimikroobsed omadused. Seepärast on kasulik kasutada tuberkuloosi.
Selle imelise kaunvilja roogade sagedane kasutamine takistab hammaste kivide moodustumist.
Roheliste ubade nõud on väga soovitatav toidule lisada hüpertensiivsetel patsientidel ja patsientidel, kes põevad ateroskleroosi. Samuti on kasulikud oad südame rütmihäirete jaoks. Lõppude lõpuks, selle taime aktiivsed koostisosad avaldavad väga head kasu kere-kardiovaskulaarsüsteemile.
Lisaks kasutab see kasulik taime süsivesikute ainevahetust. Mis juhtub, on see tingitud tsingi olemasolust selles. Kui sa sööd sagedamini ube, võid vabaneda lisataskudest. Asendage oma dieeti kartulid ja pastatooted beanide asemel äärmuslike katsetega kontrollimata dieedi tablette ja dieeti. Ja teile antakse ülekaalulangus.
See kasulik taim mõjutab hästi meie keha suguelundite süsteemi. Oad parandavad kangust, mõjutavad neerukivide lahustumist, omavad puhastust ja antibakteriaalseid omadusi, kasutatakse diureetikumina.
Kasutage podagra jaoks rohelist aeduba. Kuna see on seotud soolade metabolismi reguleerimisega. Nagu näete, rohelised oad, kasulikud omadused aitavad teil paljudest haigustest lahti saada.