Yablochko on võimas naturaalne pektiinide allikas, mis toimib organismis mingi luudena. Soovitame kõigile, eriti neile, kellel on ülekaal, kord nädalas, et korraldada vabastamise päev, milleks süüa kilo ja pool toorest või küpsetatud õunast ning jooki mitu klaasi teed ilma suhkruta. Selliseks puhastuseks on nüüd aeg - värskete roosade õunte saak eemaldatakse lihtsalt, sest õunu peetakse kõige kasulikumaks viljaks.
Apple mahl on eriti kasulik intellektuaalse töö ja neile, kes liiguvad vähe. Noh, muidugi ei saa kõiki õuna kasulikke omadusi lugeda, seega on parem jälgida vana tarkust: "Õunapäeval ja arstil pole vaja." Õunte kasutamine rasedate naiste jaoks on endiselt suurepärane, sest tulevaste emade jaoks on vitamiinide komplekt lihtsalt vajalik. Lõppude lõpuks on õuntes palju rauda, mistõttu on soovitav süüa 2-3 õuna päevas, et normaliseerida kogu organismi seedetraktivahelisi funktsioone. Rasedad naised peaksid seda vilja sööma saama, toitained jõuavad lapsele loote korrektseks kujunemiseks. Kogu maailmas on täheldatud, et need naised, kes raseduse ajal kasutasid igasuguseid õunu, mida peeti kõige kasulikumateks viljadeks või muudeks vitamiinipuuviljadeks, on laste sünnitusjärgse haiguse tase palju madalam kui emadel, kes ignoreerivad vitamiini puudumist. Õunade kasulikkust tõestati iidsetest aegadest ja kõigile rasedatele naistele soovitati neid igapäevaselt kasutada, suurendades nende füüsilist tervist. Seepärast soovivad arstid meie aja jooksul vitamiine mitte ignoreerida naistele, kelle sees laps areneb.
Apple saladused ...
Kui õunad on rikkad, võite neid kuivada, kuid te ei saa sellest pisut räpane puuvilju, nagu ka paljud koduperenaised. Isegi peenikese lootekahjustuse korral moodustuvad luud (mitoksiinid), mis levivad kogu lootele ja isegi kuumtöötlus ei aita neid neist vabaneda. Kuivatatud õunte viilud olid kerged - asetage need enne kuivatamist 10 minutit soolases vees. Pange tähele, et küpsetage õunad nii, et need ei jääks põhjale, peaks see olema paagis, mille põhjaga valatakse vesi. Ja toiduvalmistamisel on parem hoida magusate õunte kuju ja hapus kiiresti keeda.
Apple imestab ...
Salatid, kompotid, pirukad, kastmed, magustoidud, samuti kanged alkohoolsed joogid, moosid, keedised, liha- ja kalaroogade lisandid ... On ebatõenäoline, et omanikud kahtleksid, kuidas neid ime puuvilju kasutada. Lõikeme südamikku, täidisega kuivatatud puuviljade ja pähklitega, piserdatud meega ja ahjus - valmis magustoiduks! Pooltöödeldud lihale või mängule lisame õunteks lõigatud viilud - maitse paraneb! Seetõttu on toorõunadest kõige enam kasu, mida me neid aktiivselt salatites kasutame.
Näiteks selles:
Üks õun ja kaks varred sellerist lõigatakse kuubikuteks. Lisage salatit purustatud pähklit ja käsitsi lõhutud lehti. Nüüd täidetakse majoneesiga, soolatakse ja serveeritakse lauale.
Noh, kui sa sööd leeni ja soovite oma lähedasi üllatada, samal ajal kui õunapuu kasvab, siis proovige teha järgmist. Valige õunapuu puu päikesepoolsest poolest, suur ja ühtlane, küps, kuid veel punane. Fooliumist või mõnest muust paksest paberist lõigake välja armastatud abikaasa initsiaalid ja kinnitage need pulseeriale. Nüüd oota, kuni õun valmub ja muutub punaseks. Me eemaldame paberi ja näeme erinevaid kirju - see on kingitus!