1) õunhape;
Seda leitakse õunte, aprikooside, viinamarjade, virsikute, banaanide, ploomide ja mustade ploomide kohta. Apple hape peetakse looduslikuks antiseptiliseks, kuna see mõjutab soodsalt mao, soolestiku ja maksa.
2) sidrunhape;
Sisaldab tsitrusvilju, maasikaid, ananassi, virsikuid, jõhvikke.
3) viinhape;
Seda leitakse viinamarjadest ja ananassidest. Selle peamine eesmärk on võidelda parasiitide ja kahjulike mikroobidega.
4) ensüümid;
Ma arvan, et need on paljudele teada, tänu rasva jaotamise ainulaadsele omadusele. Sisaldab ananassi ja papaia.
Iga puuviljamahl on oma olemuselt hea, nii et ma sooviksin lühidalt rääkida sellest, millist kasu nendele mahladele, mida me sööme kõige sagedamini.
Apple mahl. See sisaldab selliseid mikroelemente, mis on organismile kasulikud kui magneesium, kaalium, fosfor, naatrium, vask, vitamiinid A, C, B1, B2 ja palju muud. Õunamahl võib kasutada reuma ja artriidi raviks ja vältimiseks. See stimuleerib ka söögiisu. Kasulik mao, soolte, maksa jaoks. Apple on parem kui kõik muud puuviljamahlad koos köögiviljamahladega.
Greibimahl. Selle peamine eelis on selle rikkus C-vitamiiniga. Peale selle mahl sisaldab kaltsiumi, kaaliumi, biotiini ja muid vitamiine. Greibi aitab keha immuunsüsteemil vastu pidada külmetushaigustele, see on suurepärane vähi ennetus ja sobib ka allergikutele.
Võib-olla apelsinimahl on kõige sagedamini kasutatav ja tuntud kui külmetushaiguste ravim. Lisaks takistab see organismi enneaegset vananemist, eemaldab toksiine verest, võitleb verejooksu igemetega. See mahl sisaldab selliseid elemente nagu kaltsium, kaalium, mangaan, tsink, vask, magneesium ja teised. Kuid pidage meeles, et tsitrusviljad eemaldavad organismist kaltsiumi, nii et pärast oranži või greibimahla kasutamist on kasulik teha mõningaid füüsilisi harjutusi.
Ananassimahl, lisaks rasva põletamisele, on paljudele inimestele kasulik ka kehale. See on väga kasulik luudele, kuna see sisaldab palju magneesiumit, aitab iiveldusel ja parandab vereringet.
Parim on juua värskelt pressitud puuviljamahla, sest töötlemise ajal kaotavad paljud keha kasulikud elemendid ja tootjad lisavad lihtsalt vitamiinide kompleksi. Puuviljamahlad on organismile kindlasti väga kasulikud, kuid neid ei tohiks kuritarvitada. Võite kehakaalu tõsta, on mahlades sisalduvate hapetega probleeme hammaste ja kõhuga. Erilist ettevaatust tuleb ravida puuviljamahladega diabeediga inimestel, glükeemiat ja muid suhkru imendumisega seotud haigusi, samuti rasedaid ja väikseid lapsi.
Julia Sobolevskaya , spetsiaalselt saidi jaoks