Naised alati võitlevad üleliigse rasva vastu. Kõige tähtsamateks kaalude vähendamiseks peate oma dieeti jälgima. Kõik need nõrgemad toidud ei anna meile tervisele midagi head. Täna soovitame proovida pomelos põhinevat puuvilja toitu.
Pomelo on maitsekas ja mahlane puu, mis on kaetud tiheda koorega. See sarnaneb sfääriga ja on rohekaskollase tooniga. Mõnikord on pomelost pirnikujuline vorm. Puuvilja sünnikodu on Hiina. Selle puuvilja ajalugu algas juba ammu, isegi enne meie ajastut. Aja jooksul ilmus Euroopas pomelo.
SRÜ riikides oli puu tuli Iisraelist. Nüüd on see toode toiduvalmistamiseks hädavajalik. See on väga sarnane greibidele, kuid palju rohkem. Puuviljad on jõudnud 8-10 kilogrammi. Maitse järgi on nad ka sarnased greibid, kuid neil on intensiivsem maitse.
Nagu ka teised tsitrusviljad, on pomelol rasva põletamise omadused. Seetõttu sobib see täiesti sobivaks naiste kehakaalu langetamiseks. Liigse kaalu saate hõlpsasti lahti saada ilma palju vaeva. Pomelo aitab teil kaotada rasva, kahjustamata teie tervist. Ideaalne joonis pomeloga - see on tõeline, sest pole alati võimalust sportimiseks ja jõusaali osalemiseks. Toit võib kahjustada seedetrakti.
Pomelo on suurepärane vahend üleliigse rasva vastu. Kas teil on täiendavaid tolli taljeosas? Siis see puu on just teie jaoks. Ta aitab toime tulla probleemidega. Seepärast on väärt kasulikkuse õppimist.
Pomelo - vitamiinide ja mikroelementide ladu
See on uskumatult rikas vitamiinide A, B, C ja selliste ainete nagu pektiin, beetakaroteen. Puuviljal on oma koostises kasulikud eeterlikud õlid, antioksüdandid ja muud kasulikud mikroelemendid: magneesium, raud, kaalium, kaltsium, fosfor, naatrium. Kasulikud süsivesikud pomelot soodustavad head metabolismi ja seedimist.
See on madala kalorsusega toode. 100 g sisaldab umbes 40 kalorit. Nii et see puu on toidutoode. Selle toote kasutamine parandab meeleolu, tõhusust, suurendab immuunsust. See aitab toime tulla inimese depressiivsete seisunditega. Kõige tähtsam on võtta toote nimi talveajal. Sellel perioodil on keha nii, nagu see on võimatu, kuna vajalikke vitamiine ei ole mikroelementeeritud. Puuviljad parandavad keha kaitset ja aitavad toime tulla viirushaigustega.
Paljud toitumisspetsialistid ja arstid soovitavad teie toidust lisada, kui teil on probleeme rõhu või maoga. See tõhusalt ravib unetust, astmat. Seda kasutatakse palaviku ja diabeedi raviks.
Puuvilja kasutatakse ka kosmeetilistes otstarbeks. Pomelol põhinevad maskid ja pintsel niisutab nahka ja muudavad selle tugevuse. See tõhusalt ravib tselluliiti.
Kolmepäevane toitumine pomeloga
Toidu ajal saate nautida maitsvaid ja toitelisi toite. Seega, kui lisate oma dieedis pomelot, siis võite kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta, mitte ennast häirida. Puuviljade koostis sisaldab ensüümi, mis imendub kehas väga kiiresti ja te ei tunne pikka aega nälga.
- Esimene päev. Hommikusöök algab rohelise või taimne suhkruteekiga ja on vaja süüa poole pomelot. Pärastlõunal ootame keedetud kana värsket salat. Kana asemel võite süüa kaladega. See on teie arvates. Seda saab asendada küpsetatud köögiviljadega. Jooge tee ja seejärel. Suupisteks on jogurt koos puuviljasalatiga (pomelo, kiivid, greibid). Meil on õhtusöömaõli lillkapsas koos poole pomeloga. Jooge ravimtaim.
- Teine päev. Hommikul joome teed ilma suhkruta kana ja ühe pomeloga. Õhtusöögiks oleme keedetud kala köögiviljadest ja teest. Keskpäeval saab süüa 1/2 pomelot ja keedetud muna. Sööge muna ja õun. Magustoiduks, Unna pomelot ja teed kalliga.
- Kolmas päev. Hommikune eine algab rohelise tee ja natuke. Meil on keedetud kana ja juua teed. Magustoidu jaoks sööge pomelot. Alustame pärastlõunal jogurtide ja puuviljadega. Õhtusöögi ajal sööme pomelot ja lillkapsast. Enne magamuse saamist võite juua keefirit.
Tänu kolmepäevasele dieedile saate puhastada oma toksiine ja parandada seedimist, ainevahetust organismis, taastada soolestiku tööd. Lisaks toidule saate iga hommikuni enne hommikust poole vistrikut iga päev ja mõne kuu pärast näete tulemust.
Toidulisandid koos pomeloga
See on kaalukadu kõige populaarsem salat pomeloga. Valmistage ja kaalus naudinguga rõõmu.
"Peen rõõm"
Koostis:
- Pomelo
- Salati lehed
- Oliiviõli
Pomelot ja salatid jäävad minu juurde, puhastatakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Segage kõik ja lisage oliiviõli. Sa võid soola veidi. Salatikgotov.
"Naiste trikid"
Koostis:
- Parmesani juust
- Kanafilee
- Kašupähklid
- Salati lehed
- Pomelo
Esmalt keetke filee ja lõigake need ribadeks. Puhastage vistrikke ja lahutage see hoolikalt lehtedele. Salat lehti tuleb lõigata, kuid juust, lisada pähkleid. Kõik koostisained on segatud ja maitsestatud oliiviõliga.
Me ei soovita seda puu süüa, kui teil on allergia tsitrusviljade ja haavandite vastu.
Pomelo teeb suurepärast tööd liigse rasvaga. Seepärast on väärt oma toiduga ka puuvilju ja väga kiiresti saavutate suurepäraseid tulemusi.