A näljane laps ei lase ennast mänguasja või muinasjutuga ennast häirida. Ta nõuab toitu ja väljendab seda nõudlust nii, et teda ei sega midagi. Aga vanusega, see otsene sõltuvus keha toidu tarbimist vähendatakse. Poiss saab juba mängida ja unustada, et saabub lõuna- või õhtusöögi aeg. Kuni 2 aastani on vanematel endiselt üsna lihtne kontrollida toidu tarbimise sagedust ja korraldada seda vastavalt teatud reeglitele. Meie laps kasvab ja me, vanemad, harjutame last uutele roogadele.
Ootamine on söögiisu pandiks.
Eeldamine on üks korralikku söömist olulistest elementidest. Aju saadab seedimisele signaali, seadistades selle parima seedimise jaoks. Kui olete huvitatud beebi isu säästmisest ja stimuleerimisest täieõiguslikuks, kvantitatiivseks ja kvalitatiivseks söömiseks, kaaluge järgmisi punkte:
- Ärge sööge varsti enne lõunat või õhtusööki, sest see kindlasti võib söögiisu tappa.
- Püüdke korraldada päeva nii, et teil on aega toidu valmistamiseks. Isegi pärast näljas lapsega jalutuskäigu tagasipööramist ei tohiks anda künnist küpsetada ega lõksutada. Nii algab õhtusöök juba koridoris. Jälgige tellimust vähemalt lühendatud kujul. See on väga tähtis. Sellistel juhtudel, eriti lapse toitumisest. Seda on vaja ainult korralikult kuumutada.
- Ärge tõmmake lapsi sündmuste paksust ja ärge pange need lauale lihtsalt sellepärast, et "on aeg." Kõigepealt lülitage laps vaiksemateks tegevusteks. Ja siis ainult kutsuge lauale. See reegel ei ole vastuolus tavapäraste toitude vajadusega. Konto ikka veel minutiteta ei lähe.
- Öelge lapsele, et ta sööb, sest see on maitsev. Proovige tagada, et teie pakutav toit vastab teie lüli. Poorset ei tohi põletada ja liha tuleb üle kuivatada. Köögiviljad ei tohiks olla liiga kiulised ja puuviljad - hapud.
- Lase lastel esmalt tunda toidu aroomi, hinnata selle välimust. Ainult siis jätkake sööma.
See maitseb hästi ja on ilus.
Lapse harjutamiseks uutesse roogadesse peate looma sobiva õhkkonna. Näiteks stimuleerib meeldiv lõhn toidu suhtes söögiisu, aktiveerides seedetrakti seedetrakti funktsiooni. See on selge ja üheselt mõistetav signaal kehale, mis on tajutud nasaalsete kanalitega asetsevates retseptorites. Seepärast ei ole üleliia, et mõnusalt kuumutada. Ja pakkuda lastele kõigepealt oma lõhna hindama, pöörates erilist tähelepanu sellele. Toidukorra ajal on parem välja jätta lapse keskkond liiga terav, erinedes oma peamist tassi lõhnast. Näiteks lõhnab teistest toitudest (laastud, praed jne). Vastasel juhul võib algaja gurmeerida disorienteerima. Lõhna ei tooda talle toitu, mida kavatsete talle pakkuda. Samuti veenduge, et teravaid mittetoidavaid lõhnu (värvid, pesupulbrid, õhu lõhnaained jne) ei kaasne õhtusööki, hommikusööki või õhtusööki.
Beebi kasvab ja tema toitude välimus muutub järk-järgult. Kuid peamine reegel jääb samaks - ettevaatlik ja lugupidav disain ja toiduga varustamine. Kui kavatsete purki puderist pakkuda, tuleb see esmalt hoolikalt asetada spetsiaalsesse lapse keraamika. Erandid, muidugi, on "marsivad" tingimused. Vanemate laste puhul, kelle toitumine sisaldab erinevaid nõusid, ei ole üleliigne plaatlüliti kasutamine. Samas pakute erinevaid toite, hääldage oma nime, keskendudes välimusele ja maitsele. Kui lihatoid muudavad oma välimust - proovige neid eristada plaadil, mitte segada koos garnisega. Näiteks kui püeossarnase massi asemel serveeritakse tefteleki, kotlettide kujul ja seejärel terved tükid. Viige lapse jõupingutused selle tagamiseks, et ta on pidevalt proovinud oma menüü erinevaid komponente. Garni kaunistamiseks on soovitav ka maitsetaimi, disaini plaadi sisu esteetiliselt.
Proovime uuesti.
Paljud vanemad on mures, et laps saab kvantitatiivselt piisavalt toitu. Erineva toitumise praktika selles mõttes on ka efektiivsem kui monotoonne ja monotoonne. Praktika näitab ka seda, et mõnikord on vaja vähemalt 8-10 katset uue tassi sissetoomiseks enne, kui laps seda võtab või lõplikult selle tagasi lükkab. Sama tundmine ja harjumused tekivad alles viieteistkümne korra pärast teatud toote vastuvõtmist.
Igal õhtusöögil pole vaja vahuveini näidata. Vastupidi. Vaikne keskkond, lüpsiga töötades ja soodsate toitumistingimuste loomiseks. Vältige teisi lapsi julgustavate või pejoratiivsete võrdlustega. Ärge laske häirida kõrvalisi asju, kuid ärge suruge toitu "valsimas tempos". Firmaväärtus ja teie tähelepanu ei tohiks muutuda. Isegi kui laps keeldub toidust, ei tohiks olla ärritunud. Ei ole vaja juhtida tema tähelepanu negatiivsele hinnangule, mida ta järgmisel katsel võib positiivseks muutuda. Raske, nagu see on mõnikord, kuid hooldatav vanema healoomuline ja heasoovlik püsivus võib lapselikest kapriisist üle saada. On vaja häälestada lapsele ja mitte liiga palju hirmutamist, et pakkuda talle tassi, mille ta kunagi tagasi lükkas. Lõppude lõpuks ei pruugi pettumuse põhjused olla seotud toote maitse ja lühiajalise ajutise iseloomuga. Soovitage uus toode, kui võimalik, olukorra muutmiseks. Näiteks õhtusöögiks, mitte lõunaks.
Harjumatu tassi esialgne tagasilükkamine on tavaline. Vanematest sõltub, kui mitte kõik, siis väga. Püüdke mitte luua psühholoogilist trillerit uue toote kasutuselevõtust. Ikka vältige äärmusi. Ärge võtke korduvaid keeldumisi tragöödia või avaldus enda ebaõnnestumise kohta. Laps võtab seda tõsiselt ja tahtlikult püsib. Hoidke oma impulsse ja kunagi arutlege lapsega seda probleemi teistega. Isegi kui nad on kõige lähemal inimestele, eriti siis, kui nad söövad ja kohe pärast keeldumist. Emotsioonilised hüüumärgid ja muud kirglikud ilmingud, nagu näiteks nõrga toidu sattumine ninasse ja näivalt selle saatmine ämbrisse, on kõige parem jätta see igaveseks. Või siis ärge kurdake, et probleem on muutunud lahendamatuks. Imiku jaoks on vaja erakordselt magusat piimapuust.
Samal ajal ärge laske lapsi (eriti vanematega) hullumeelselt kaasa oma vastupandamatu optimismiga. Ärge suruge rõõmsat toidu naeratust, kui laps on keerdunud ja avaldab äärmiselt suurt pahameelt. Sellega saate lihtsalt oma meelt parandada psühholoogilise ebamugavust uue maitse järele. Ja teie rõõmsat püsivust peetakse õigeaegselt keerukaks mõnituseks. Kui te valmistate nõusid ise, mõelge pärast seda, kui palju teie retseptis on viga, mis võib olla vale. Ärge parandage seda lihtsalt soola ja suhkru ebatavaliste lisandite tõttu! Ärge lubage kõige levinumat viga. Kui te arvate, et laps ei käivitu teatud brändi toidust, proovige pakkuda talle teise tootja sama tooteid. Peamine asi on, ära langeda enneaegselt meeleheide. Kui te tunnete esimest paari ebaõnnestumist lõplikuna, siis hakkab teie beeb varsti õppima keelduma teilt põhimõtteliselt. Ta ei taha tutvuda uute maitsete ja toonidega. See keskendub konkreetsele ja väga kitsale tootevalikule. Kuid see pole teda üldse hea!