Kergelt soolatud lõhe salat

Kergelt soolalõhe salad - lihtne ja hõlpsasti valmistatav salat, mis sobib koostisosadega:

• Lehtsalat - 50 grammi
• Seller's vars - 50 grammi
• Avokaado - 1 tükk
• Kurk - 1 tükk
• Lõhe veidi soolatud - 150 grammi
• Oranž - 1/2 tükki
• Sinep Dijon - 1 Art. lusikatäis
• Oliiviõli - 50 milliliitrit
• Tükeldatud petersell - 1 tk. lusikatäis
• Sool - - maitsta

Juhised

Kergelt soolatud lõhe salat on kerge ja kergesti valmistatav salat, mis sobib nii päeva jooksul kiireks suupisteks kui ka tavaliseks aperitiiviks enne põhitoidu serveerimist (rohelised söögiisu ärkavad). Salateid võib nimetada toiduks - siin ei ole kahjulikke koostisosi, tegelikult ei. Diabeetlased peaksid saarel olema - täielikult lubatud tooted. Lühidalt, hea universaalne salat, mille retsept võib olla kasulik kõigile. Kuidas valmistada salati vähese soolõhgiga: 1. Salatan lehed on laiali rebenenud, pannakse salati kaussi. 2. Väikesteks tükkideks lõigatud avokaado, kurk ja seller. Panime salati kausi. 3. Lõigake lõhe õhukesteks viiludeks. Lisa salati kaussi. 4. Vormitud kuni sujuvalt mahl pool apelsini, sinepi, õli, peterselli ja soola. Saadud homogeenne mass täidetakse salatiga. 5. Kergelt soolatud lõhe salat on valmis. Hea söömine.

Portsjonid: 2