Kapsas õuntega

Kuidas valmistada kapsaid õuntega: 1. Squash kapsas, kui on suuri tükid Koostis:

• Harilik kapsas - 70 grammi
• Õunad - 40 grammi
• Jõhvik - 20 grammi
• Taimeõli - 10 grammi
• Suhkur - 10 grammi

Juhised

Kuidas valmistada kapsast õuntega: 1. Kapsa sabotage, kui seal on suured tükid - karbonaad. 2. Peske õunu, eemaldage südamik, koorige, lõigake õhukesteks ribadeks. 3. Loputage jõhvikaid. 4. Kõik koostisosad ühendatakse salati kaussi, lisatakse suhkur, taimeõli ja segatakse. Kapsas õuntega on valmis! Soovi korral võite salat külvata sidrunimahlaga. See salat sisaldab palju C-vitamiini. See puudutab mis tahes lihatooteid, see võib toimuda garnituurina. Hea söömine!

Portsjonid: 1