Kuid kahjuks lisavad paljud tootjad sellele tootele sünteetilisi tooteid, et muuta see odavamaks. Ja see ei lisata tervisele tema austajaid. Kuidas tõelist juust ära tunda?
Selle juustu märgid
Mis hommikust algab ...
Kas eelistate hommikusööki võileibu juustuga - kasulik ja täis vitamiine? Õnnitleme! Seega kogu päeva rõõmustavad teie ümber kauni jume; ja nohu pole teile kohutav. Tugev juust sisaldab kaltsiumi, letsitiini, A, E, D vitamiine, B rühma vita-aineid, samuti inimese jaoks vajalikku aminohapete täielikku kompleksi. See on äärmiselt kasulik liigestele, tugevdab luusid, parandab naha ja ribade ilmet, soodustab immuunsust. Toidulisandina nimega juust - kasulik ja vitamiine küllastunud, on piimarasva 10 korda rohkem piima. Tugev juust imendub peaaegu täielikult (95-98%!).
Seetõttu võib seda süüa täiskasvanud ja väikelapsed.
Odavad juusturõõmud
Kuid juustu kvaliteet - tervislik ja täis vitamiine on ainult täiesti loomulik toode. Kahjuks töötavad paljud paljudel juustutootjatel põhimõttel, et "majandus peaks olema majanduslik" ja mõned väärtuslikud piimarasvad on asendatud taimsete rasvadega. See vähendab kauba hinda ja ... vähendab selle kvaliteeti.
Toidutöötajate sõnul on juustu ja köögiviljade lisandid vähe kasu. Letsitiini, kaltsiumi, valkude, vitamiinide ja aminohapete sisaldus selles on väike. Piimarasvade asendamine köögiviljadega takistab tervist. Lõppude lõpuks saavad sellised "Trooja hobused" palju oomega-6 rasvhappeid. Nende ainete ülejääk suurendab kehas põletikulisi reaktsioone. Lisaks on kõikidest taimsetest õlidest valitud kõige odavamad - palm ja kookospähkel. Meie kodanike seedeelund ei ole nende eksootika suhtes kohandatud. Sarnase "valmistamise" juust võib olla allergiline. Piimarasva asendajad on sageli keemiliselt valmistatud. Need on õli töötlemisel saadud mineraalõlid. Nad võivad põhjustada tõsiseid haigusi, sealhulgas vähki. Juust - kasulik ja vitamiine küllastunud toit ei kaota isegi kuumutamisel.
Russula kingitus
Õnneks on meie riigis sealjuures kohusetundlikud tootjad, kes toodavad kvaliteetset juustu - kasulikud ja küllastunud vitamiinidega ilma taimsete lisanditeta. Kuidas eristada juustu võltsidest? Loomulikult peate kompositsiooni lugema! Pakendil on kirjutatud, et tahke juust sisaldab alla 100% piimarasva? Seega on selles tootes ravimtaimed - seda ei tohiks osta. Siiski peab see olema realistlik: mitte kõik juustutootjad ei näita oma toodete kohta täielikku teavet. Mõned eelistavad peita asjaolu, et neil on juustu piimarasva asendajad. Seetõttu soovitavad eksperdid osta ainult tuntud kaubamärke. Nende tootjate tooteid katsetasid sõltumatud eksperdid, - ütleb ekspert. - Tulemused on optimistlikud. Juust on kvaliteetne, ei sisalda taimseid rasvu. Neid võib nimetada täiesti looduslikuks toiduks. " Nii et meil on valik. Hommikusöögid ja õhtusöögid juustuga tõesti kogu perele.
Juust on kasulik mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Näiteks Ameerikas üritavad nad hommikusöögi kohustuslikult tarbida juustu. Juust on maitsev ja toitev kvaliteet, väga kasulik ja vitamiin.