Paljud inimesed arvavad endiselt, et kui gastriit on levinud haigus, siis ei saa te toitu ja toitu häirida. Kindlasti võivad väidetavad haavandite ja kõhuõõnega inimesed.
Koos eluea kiirenemisega muutub iga aastaga üha sagedasem gastriit. Nagu arstid ütlevad, paikneb bakter Helicobacter pylori (Helicobacter), mis põhjustab mao limaskesta põletikku, ainult selle jaoks sobivas keskkonnas. Nii et kui halvasti on teil gastriidiga toitu, mida kauem te ei järgita toidust, seda parem on see, kui tunnete parasiiti.
Enne praktiliste soovituste andmist, mida saab süüa gastriidiga ja mida ei saa, peate haiguse tunnuseid esile tõsta kahte kategooriasse:
- Tavaliselt happesusega gastriit
- Gastriit, mille happesus on alla normaalse
Kui esimesel juhul on vaja maitsest välja jätta toidutooted, mis aktiveerivad maomahla produktsiooni (vastasel juhul pikendatakse söötmist erinevate vorstidega, marineeritud marjadega - saada haavandit), teisel juhul vastupidi - toit tuleks optimeerida nii, et happelisust vähendavad tooted jäeti välja.
Toit koos gastriidiga, mille happesus on normaalsest kõrgem
Ärge olge originaal ja leiame midagi uut, kui oleme juba otsustanud, et nagu paljudes dieedes on peamised tervislikud tooted ja tervisliku toitumise alus köögiviljad.
Peet, porgand, kartul, lillkapsas ja väiksema koguse rohelised herned, suvikõrvitsad ja kõrvits - see on see, mida soovitatakse tarbimiseks. Lihtsalt ärge kiirustage köögivilju värskes vormis. Nad tuleb keedetud ja pestakse alustamiseks.
Ideaalne võimalus on supp pürees lubatud köögiviljadest, mis on kõige paremini piimale kuumutatud, kuna see on looduslik absorbeeriv aine, mis vähendab happelisust. Soovitatav ja piimapupp, lisades jahu tooteid, näiteks pasta, või lisada teravili - riis või tatar. Kuid leiba võib siiski arvestada, et see peab olema valmistatud ainult kõrgeima klassi jahuost. Soovitav on see eile või veidi kuivatada. Samal ajal lõpetage täielikult marineeritud kurk, magekapp, spinat, loomade ja kalade praaditud liha (ainult keedetud kujul), tsitrusviljad, vürtsikad või rasvased toidud.
Toit koos gastriidiga, mille happesus on alla normaalse
Vastupidiselt kõrge happesusega gastriidi dieedinõuete järgimisele on olulised erinevused. Näiteks peate pöörama rohkem tähelepanu nendele toodetele, mida keha kiiresti organiseerib.
Sellise gastriidiga on saadaval ka tsitrusviljad, ei saa te kartma juua jooke, kvassi, kohvi juua. Peaaegu kõiki köögivilju saab süüa värskelt, kuid neid soovitatakse süüa, mis hõlbustab kerget seedimist. Jahutooted on lubatud, kuid ei võta neid kaasa. Piisavalt on leiba päevas. Hariliku, praetud, suitsutatud kohta on vaja unustada ja vahetada selliseid roogasid, et need lauale pakutaks ainult keedetud. Osta auruti, samad kotletid on lihtsalt hämmastavad.
Umbes kuu pärast seda, kui ägenemine on möödunud, maohappe supresseerimisvõimaluste kadedusse, soovitavad arstid rütmiinile lisada heeringa, marineeritud kurgi ja tomati.
Ülejäänud osas on retseptsioonid suurenenud ja langenud happelisusega gastriidiga dieediga sarnased.
Menüü:
- Hommikusöögiks on kõige paremini kohupiust koos teega (saate piimaga, neile, kellel on happesus suurenenud) või kohvi (kui on vähenenud happesus). Puder võib olla nagu Herculean või riis. Liigid - meri. Võite lisada puuvilju, võttes arvesse happe tasakaalu eripära
- Lõunalaual on soovitatav süüa suppe. See põhineb peamiselt köögiviljade puljongil, millele lisanduvad teraviljad (riis, tatar), kartulid ja pasta. Saate lisada keedetud lihapallid. Kõik sõltub ainult teie kujutlusvõimest, seal on piisavalt retsepte.
- Õhtusöögiks on kõige parem valida köögiviljad. Näiteks köögiviljade hautis. Teisel teisel saad serveerida puuvilju ja juua kõike mahla või teega.
Eksperdid soovitavad gastriidist kannatanud inimesi, et purustada toidu tarbimist 5-6 korda või isegi rohkem korda. See on kindlasti õige, kuid siiski raske rakendada. Me kõik teeme tööd, ja meil ei ole alati võimalust töötada tööl kaks korda hommikusööki ja lõunasööki. Aga kui teil on selline võimalus, siis ei tohiks seda ka vahele jätta. Sööge korralikult gastriidiga ja teie keha ütleb aitäh!