Paljud naised ja noored tüdrukud piinavad ennast lõputute toiduainete retseptidega, kuid kahjuks valitakse ainult kaal. Dieedid ja nende mõju inimese individuaalsele organismile on erinevad. Kui teie tüdruksõber on kaotanud 10kg, jäädes banaanitarbimisele, ei tähenda see, et suudaksite saavutada sellise suurepärase tulemuse, sööge ainult banaane. Tegelikult võib vale toitumine põhjustada mitte ainult liigseid kilogramme, vaid ka tõsiseid haigusi. Ja hoolimata kõigist toitumisalastest etteheidetest ja negatiivsetest aspektidest, on naiste elanikkonnal suured riskid, mis on sobimatult valitud dieedid.
Pöörake tähelepanu mudelitele. Need pehmed ilud täidavad moodsate läikivate ajakirjade lehti. Me vaatame neid ja kadedust: kui ma peaksin olema nii väike, et kleit istuks paremini. Mis juhtub reaalses elus? Millised tüdrukud lihtsalt ei tee ennast karjääri huvides? Nad lihtsalt keelduvad süüa, mis rikastavad keha kasulike koostisainetega (ained) ja kahjuks lühikese ajaga näevad need tüdrukud lihtsalt haiget. Ma ei taha teid sellest hirmutada, ma tahan lihtsalt hoiatada.
Just sellepärast tahaksin selles artiklis rääkida toiduse kasutamise eeskirjadest, toitumise mõjust naise kehale.
Nii et lähme ... ..
Enne mis tahes toiduga vastavuse otsustamist peate meeles pidama, et ebaõige toitumine suurendab mitte ainult kehakaalu, vaid ka kahjustab kogu keha. Ma selgitan, miks: esiteks, ebapiisav toitumine mõjutab kõhu tugevalt, ja kui me mäletame meditsiini või anatoomia õppetundidest, on inimese maos kõige rohkem baktereid, mis võivad provotseerida nakkuse fookuse arengut. Seepärast on vaja märkida veel üks põhjus haiguste arenguks. Kõhu on väga tark organ, see toimib kindlalt ajakava järgi. Kui te samal ajal sööte, on teil tõenäoliselt tõsiseid seedetrakti probleeme, sest mingil hetkel hakkab maos maohaavastama. Toetudes sellele toob toiduse muutmise ajal suur kogus maomahla, mis halvendab tervislikku seisundit ja võib põhjustada ka paljude haiguste ilmnemist. Teiseks, naha muutused ilmuvad väga kiiresti ja jällegi üllatavalt hullemaks. Seepärast sooviksime tungivalt naissoost pooled elanikest, kes tahavad end sulgeda ja jumalikult, mitte oma toitaineid iseseisvalt valida. toitumine võib määrata ainult arst-toitumisspetsialisti!
Praeguseks on loodud palju nõustamiskeskusi, mis arendavad otseselt iga organismi jaoks individuaalset dieeti. Spetsialisti väljaarendatud dieet ei kahjusta keha, nahka ega keha tervikuna.
Naha hea seisund ja värvus sõltuvad toitainete tarbimisest, kui vale toit on valitud, muudab nahk selle omadusi dramaatiliselt. Kuiva naha tüübist võib see muutuda rasvaseks, mis viib mustade, vistrikide ja õline läike kujunemiseni. Alates lapsepõlvest olete võitlemas ideaalse näo naha eest, tahate tagada, et teie nägu on puhas ja ilus, ja ainult ühe vea tõttu saate kõik oma jõupingutused kustutada.
Samuti on väga tähtis öelda paar sõna kehalise tegevuse kohta. Spordi tegemine mitte ainult ei tugevda nahka ega lihaseid, vaid aitab ka põletada palju kaloreid, mis moodustavad nahaaluse rasva.
Tuginedes eelpool öeldule, tahaksin märkida, et iga toitumine ei põhjusta probleeme ja kui see valitakse teie keha seisundi põhjal, aitab see kindlasti mõne lisa kilo kaotada. Seetõttu pöördun ma teie poole, kallid naised, otsustada oma organismi üle, sageli te ei tea, mida te vajate. Kui teil on soov ületada kilosid, on parem otsida toitumisspetsialisti abi. Pärast keha seisundi uurimist teeb ta isiklikult toitu, mis ei kahjusta sind. Ja lihtsalt mäletan, parim viis kaalust alla võtta on regulaarne treening toitumisega.
Ole õnnelik ja hoolitse oma seisundist!