Kas on võimalik süüa mee kaalu kaotamisel? Retseptid mett kaalulangus

Tänapäeva suundumused ja ühiskond kiidavad sihvavat keha, mille omanikuks peaaegu kõik unistused muutuvad. Ja kui inimesed ise ise piinamist ei tee: koolitust, dieeti, farmakoloogiat, võib loend jätkuda kaua. Aga kuidas olla see, kelle soov kaalus alla võtta on mõnevõrra nõrgem kui tahtlikkus maiustuste vastu? Jah, küpsised, šokolaad, karamell ja küpsised tuleb välja jätta. Kuid õnneks on mee, sobib kaalu kaotamiseks just õige. Kuidas täpselt seda mesilasemuldatust võtta, millistes kogustes ja koos toodetega - loe allpool.

Kuidas mee töötab ja mis on kasulik kaalu kaotamiseks ?

Mesilastel võib õigustatult nimetada looduslikeks kompleksiks vitamiine, mineraale ja aminohappeid. Pika toitumisega, mis välistab magusad puuviljad, köögiviljad ja rasvhapped, veiseliha ja sealiha dieeti, on meeditooted väärtuslik toitainete allikas, mis võib kergesti kompenseerida nende puudust organismis. Võrreldes suhkruga on mesilaste maiustused vähem kalorsed ja kiiremini imenduvad verd. Lisaks sellele parandavad mesinduse tooted oluliselt ainevahetust ja ainevahetust, mis on nii vajalik salenemist põhjustava inimese jaoks.

Ainus soovitus on tarbitud mesi koguse piiramine. Kuna enam kui kolm teelusikatäit jäävad rasvhapeteks, mis täiesti rikub teie tulemust toidust.

See toode on soovitav osta mitte poest, mis läbib pastöriseerimise ja kaotab enamiku kasulikest ainetest ja mesinike kätte. Parim on võtta magusat tihedat mesi, mis sisaldab palju rohkem aminohappeid kui vedelal analoogil.

Jookide variandid mee jaoks kaalulangus

Nagu eespool mainitud, hoolimata oma magususest, võib väike kogus mesi mõjutada ainult tahke keha. Erijärgus see delikatess võib tuua sobiva kasutamise ja teatud toodetega kombineeritult. Tasub kaaluda, et kõige parem on kasutada meega jooke tühja kõhuga enne esimest sööki. Ja te ei pea hommikusööki minema vähem kui tund. Õhtuti juua neid kokteile ei soovita, nagu hommikul, ehk ärkama pahtu.

Honey-sidruni kokteil

Seda retsept peetakse üheks kõige populaarsemaks kehakaalu alandamise toidus. Ja see ei ole üllatav, sest mesi täidab vitamiini ja mineraalide vaegust ja sidrun soodustab rasvarakkude paremat jaotumist.

Küpsetamiseks vajate klaasi sooja joogivee, kaks supilusikatäit sidrunimahla ja üks supilusikatäis meest. Lisatud koostisosad tuleb segada vees täielikult, kuni need täielikult lahustuvad.

Salvestatav jook, mis koosneb ingverist, sidrunist ja meest

Selle kokteili valmistamine on eelmise versioonist mõnevõrra erinev, mitte ainult ingveri olemasolu, vaid ka proportsioonide järgi. Niisiis, klaasi soojas joogivette, lisada tl mett, tl sidrunimahla ja supilus riivitud ingverist. Ingveri väiksema kibeduse mõttes soovitame jooki juua ühe keha sisse jooma.

Kõigi jookide järgi hinnates on mee - see on suurepärane vahend ülekaalust vabanemiseks. Näiteks nädalaid igapäevasest meejookide tarbimisest ja põhitoidu saamiseks võite vabaneda 2-3 kg võrra rohkem kui ilma kokteile.