Mesil põhinev dieettoiduainete süsteem on arvatavasti kõige kasulikum ja tõhusam tervislik toitumine! Süsivesikute maksimaalne kogus suudab käivitada oma energiavarude kulutamise mehhanismi ja see, nagu te teate, on vaid nahaalune rasv! Suure süsivesikute sisaldusega toit ei ole sellepärast, et see sisaldab suures koguses süsivesikuid. Lõppude lõpuks, kui te arvate, siis liigse süsivesikutega võtab keha need rasvani. Ja mee toidus on rasvasisaldus ja proteiin minimaalne. Kui te võtate protsendi, on süsivesikuid palju rohkem. Siin on mee süsteemi nimi - "kõrge süsivesik".
Dieet massi kadu põhineb mee.
Toidu keskmes on mee, see on loodusliku päritoluga toiduaine. Kui sa loobud suhkrust ja asendate selle täiesti meega, siis on sul garanteeritud kaal kilogrammiks kuus! Kuid on teada, et mee on palju kordi rohkem suhkrut kui suhkur. Hinnake endale, kas see on tasub asetada tee on ikka veel mürgine rafineeritud suhkur? Või äkki on parem lisada lusikatäis meest, kasulik tervisele ja joonisele?
Dieedid, mis põhinevad mesi kasutamisel, tähendavad kõhunäärme funktsionaalsuse reguleerimist. Mesi aitab seedeproovide mahlade happesuse normaliseerimist, muide ei mõjuta see üldse, kas see on alandatud või suurenenud. Mao lipaasi maht väheneb, mis aitab luua organismi rasvaelemente. Samal ajal jäävad enamus nendest "varudest" meie keha tihti pikaks ajaks rasvade voldikutega. Niisiis, mee aeglustab oma tööd ja ei võimalda rasvrakkude (adipotsüütide) levikut meie kehas, luues tarbetuid koguseid.
Kuid see pole veel kõik. Mee mitte ainult ei takista uute rasvade ladestamist mee abil, vaid rasv, mis on juba mugavalt paigutatud meie kehasse asetamata kohtades, on tegelikult tarbitud. Honey on tugevaim toidulisand. Ja aktiivse lisandina stimuleerib see rasvkoe säilitanud lipiidide lõhustumist. Me kaotame kaalu ja ei rakenda seda, muidegi.
Honey: natuke hea kohta.
- Mesi sisaldab sahharoosi, glükoosi ja ka fruktoosi.
- Honey sisaldab suures koguses vitamiini B, K, E, C elemente. See sisaldab rauda, fosfaati, kloori, väävlit, kaltsiumi, maagilist ja kaaliumühendit. Sellel on palju aminohappeid, nii et see stimuleerib ainevahetusprotsesse. Mees on ka looduslikke hormoone.
- Mesi sisaldab ka patogeense mikrofloora ja seenhaiguste kahjulike ainete elemente.
Dieet "Honey": saladused.
Honey, nagu kõik teavad, on mesilaste töötlemisega õietolm, mis sisaldab tohutut hulka aineid, mis toimivad kolesteroolirünnakute punaste vereliblede kilbina. Neid aineid nimetatakse fütosteroolideks. Mida vähem kolesterooli veres, seda suurem on kaalulangus (ligikaudu 40%).
Üldiselt on kallis - tõeline sõdalane, ründades kõikidest võimalikest frontidest täiendavaid kilo. Ja et teie, jälgides mee dieeti, saaksite rõõmu mitte ainult ülemääraste koguste tühistamisest, vaid ka heaolu paranemisest, mainime mitmeid fakte, mis kinnitavad selle imekauba kasutamist.
Dieet "Honey": reeglid.
Mee dieedi peamine reegel on tärklist sisaldavate toodete tarbimise keeld. Honey, nagu teada, kui tärklist reageerib tärklisega, kaotab see kõik kasu. Kõige paremini imendub keha koos piimatoodete ja fermenteeritud piimaga, mistõttu nad hõivavad olulise koha mesilas toidulisandite süsteemis.
Teine reegel toitumine mee on kohustuslik tarbimine köögiviljad ja puuviljad, kuid jällegi ei tärklis. Nad peaksid olema rikkad A-vitamiini, karotiini. Need on porgandid, tomatid, paprikad, peet, õunad. Need sisaldavad palju looduslikke kiude, mis stimuleerivad soole peristaltikat. Koos mesi, A-vitamiin ja karoteen suurendavad rasvkoe rakkude lõhustamise protsessi.
Mesi, piimatooted, köögiviljad, puuviljad ja nende kombinatsioon võivad 6 kuni 7 päeva jooksul kaotada 10 kilogrammi.
Honey diet: variant number 1.
See valik sobib pikaajaliseks kasutamiseks, see pakub mitmesuguseid toite. Loomulikult jätab ta välja rasvavaba, magus (see ei kehti mesi kohta) ja jahu. Kalorid värvatakse toidu arvel, mis annab meie kehale vajalikud kasulikud osad ja on täiesti terved.
Hommikul tühja kõhuga juua grammi 200 sooja vett supilusikatäis mett ja sidruni viiluga. Teeme ka sama õhtu, 2 tundi enne magamaminekut. See jook annab kehale aineid, mis annavad energiat, rahuldavad nälga, ei taha teid juba mõnda aega pärast seda süüa.
Kogu päeva sööme ainult tervislikku toitu, kuid kehasse sisenevad kalorid ei tohiks olla üle 1200.
Honey diet: variant number 2.
Teine võimalus on mõeldud paariks nädalaks, kuid see on efektiivne ka ülekaalulisuse vähendamisel.
Toitumine on järgmine:
- Piima rasvavabad tooted, eelistatavalt hapupiim.
- Köögiviljad (keedetud), välja arvatud tärklist sisaldav (200 g 1 söögikorda) hommikul või lõuna ajal.
- Mahlad, mis ei sisalda suhkrut (veidi vähem kui liitrit).
- Tsitrusviljad, marjad.
- Muidugi, ära unusta kallis. Igal päeval sööme enne lõuna, hommikusööki, õhtusööki mesi teel.
Honey diet: soovitused.
Kaalu vähendamiseks nii kiiresti kui võimalik, peate kasutama meedialasid ja massaažiprotseduure. Nad stimuleerivad ainevahetusprotsesse, eemaldavad liigse niiskuse, suurendavad immuunsust.
Peaasi, ära unusta, kallis peaks olema täpselt loomulik. Esiteks on see kasulik ja teiseks on see suurepärane maitse, mis eristab seda kunstlikest analoogidest värvidega.
Valides mesi, kui te ei tea, kuidas lõpetada, ostate polüflorat, see on mee, mis on saadud erinevates värvides. Selline mee on puu, mets, mägi, heinamaa.
Täna on kallis tihti võltsitud, nii et proovige seda osta kärgstruktuurides, mida võib seda muuhulgas närida.
Ärge lahustage meedi kuumas vedelas (üle 40 grammi), jahutage seda enne selle lisamist, vastasel juhul kaotab mesi oma omadused. Ja kui sa lahustad meest, siis on maksimaalne kasu tagatud.